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斜頸的正確睡姿與治療方法是什麼
斜頸與正常人是非常好區分的，可是在嬰兒時期卻不易診斷，其原因是嬰兒喜歡側著頭睡覺，頭也喜歡擺動，讓家長辨別時出現問題，其實斜頸也要按照發病進行劃分，有先天形成的，也有後天姿勢出現的，早期的時候阻止...
2015-12-11 -
孕中期睡姿 准媽媽的正確睡姿
在我們生活中，可能有很多人都不知道孕婦的睡姿對於腹中的胎兒也是有影響的。因此，當孕婦處於孕中期的時候，更應該注重睡姿。那為什麼樣的睡姿是懷孕中期最好的呢?今天小編就來告訴大家，想要知道的朋友就來...
2015-11-02 -
什麼是腰椎間盤突出患者正確睡姿！
患有腰間盤突出的人該怎麼睡覺？睡覺姿勢不僅會睡眠的品質，還會影響到患者的疾病和健康。腰間盤突出最應保持好腰部，不僅要選擇好的睡姿，睡柔軟一點的床也是很有幫助的！那麼腰間盤突出患者怎麼睡最好呢？ 腰間...
2016-09-29 -
懷孕七個月正確睡姿是怎樣的？
懷孕到了七個月的時候，很多孕婦都會感覺身子重，也就是身體很容易疲憊。優質的睡眠對孕婦來說就更為重要了。孕婦七個月肚子很大了，該怎樣睡才會有利於胎兒呢？ 懷孕七個月正確的睡姿 人的睡姿，不外乎仰臥、...
2016-09-29 -
產後平躺好還是側躺好 產後正確睡姿推薦
生產後的女性都要坐月子，坐月子期間一般都是睡在床上幫助傷口儘快恢復。不管是順產還是剖腹產後產一不小心都會牽扯到傷口，因此產後睡姿很重要。那麼產後怎麼睡才好呢？ 產後平躺好還是側躺好 關於產後正確睡姿...
2016-09-29 -
如何替寶寶矯正o型腿正確睡姿 ？
o型腿一般在寶寶1周歲左右就會顯露出來，1歲半後一般都會恢復。寶寶學習走路時就應該關注到腿型，2歲以上了還有o型腿。那o型腿應該如何矯正呢? o型腿是通俗來說指兩條腿併攏時，兩個膝蓋不能相接觸就叫o...
2016-09-29 -
得了頸椎病的正確睡姿是怎麼樣的？
隨著生活、工作、學習壓力的不斷加大，現在社會上頸椎病的患病率已經越來越高了。一旦患上頸椎病會給正常的生活帶來諸多不適。那麼頸椎病怎麼睡才好呢？ 側臥位 頸椎病患者在側臥的時候最好能夠保持左右膝關節微...
2016-09-29 -
睡姿對了才養病 詳解12種疾病的正確睡姿
詳解12種疾病的正確睡姿 頸椎病 床不宜過軟也不宜過硬。枕頭的高低沒有絕對要求，以個人舒服為宜。 腰椎間盤突出 要避免椎體負重，因此不適合採取俯臥。 下肢骨折、靜脈曲張 把腳稍墊高，...
2016-01-13 -
世界睡眠日 正確睡姿擁有好睡眠
每年的三月二十一日，是“世界睡眠日”，旨在提醒世人睡眠的重要性。睡眠是人類生活中最為重要的一個部分，只有健康的睡眠才能確保健康的生活方式。很多人都知道，正確的睡姿，可以幫助人類確保健康睡眠。 ...
2016-03-21 -
正確睡姿讓孕媽媽輕鬆擺脫腰痛
腰痛，懷孕的一部分？孕婦腰痛是很常見的現象，有不少人認為這是懷孕的一部分。有資料顯示，其發生率為49%～81.5%，主要發生在孕晚期。孕婦平日若缺乏鍛煉，更容易腰痛。腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬...
2011-03-16 -
新知：正確睡姿可以減少皺紋
最新研究成果表明，真正能減少或消除面部皺紋的方法，不是靠種類繁多的化妝品，而是正確的睡眠姿勢，只要堅持仰面睡覺，而不是側著睡，面部皺紋會逐漸消失。 如果不用枕頭睡覺效果會更好。因為當一個人仰面睡覺時...
2009-07-09 -
骨盆前傾的正確睡姿，你堅持這樣睡了嗎?
骨盆前傾是一種病態現象，會導致患者的身體出現比例失衡，還會出現痛經、肩周疼痛等症狀。專家介紹，治療骨盆前傾的正確睡姿最好是仰臥睡，你堅持這樣睡了嗎? 一、什麼是骨盆前傾 骨盆前傾指的...
2017-03-06 -
剖腹產怎麼睡覺對傷口好，正確睡姿恢復好
如果您是剖腹產那麼在產後就更要注意保養，特別是睡覺姿勢也正確，側臥微屈是最佳的姿勢，這樣才能夠更快的加速傷口癒合，產後飲食也要注意，惡露期間要注意清淡飲食。 一、 剖腹產怎麼睡覺對傷口好...
2017-04-05 -
母嬰知識：新生兒的正確睡姿
側睡：如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試著讓寶貝側睡。一般來說，寶貝自己很難會側著睡，可以在寶貝背部放一個枕頭，幫助撐住他們的背部，來維持側睡的姿勢。當寶貝側睡的時候，應該把他們的...
2016-12-28 -
孕婦正確喝水的三個注意事項
女性在懷孕期喝水有很多注意，如果進水量過少，會導致血液濃縮，對胎兒的新陳代謝不利；如果水份攝取過多，則會加重腎臟負擔。所以這個時期，孕婦喝水一定要多加注意，下面幾點喝水時的注意事項請孕媽媽們一定...
2012-05-24 -
經期正確睡姿 健康安眠減經痛
女性朋友在經期總會焦躁不安，而睡覺的時候也十分怕會漏，弄髒床單被子。而什麼樣的睡姿才是對女性身體最好並且能減少側漏的概率呢？相信很多女性朋友都很想知道這個問題，今天，小編就為大家講解這個問題，希望大...
2014-04-13 -
孕婦正確的飲水方法
孕婦要怎麼喝水？女人懷孕時必須喝足夠的水，切忌口渴才飲水。 要上班的准媽媽們，起床後喝一杯新鮮的白開水。另外，在上班後、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脫水，還可以降低血液中能引起孕吐...
2012-03-23 -
正確睡姿有利胎兒發育
女性懷孕之後，採用什麼睡姿很關鍵，尤其是孕晚期，如果睡姿不正確，很可能危害到胎兒的健康，所以為了胎兒發育，孕婦一定要注意採用正確的睡姿。 妊娠早期(1—3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內...
2013-03-04 -
孕婦正確使用電腦方法
電腦對孕婦有什麼影響？衛生學家調查發現，操作電腦每週超過20個小時的孕媽咪，流產的風險明顯高於非電腦操作者。世界衛生組織最新的修正意見也認為，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會對妊娠產生不良影...
2012-05-17 -
睡姿影響睡眠 正確睡姿讓你一覺到天明
夜黑睡覺的時候，大多數的人都不太會在意自己的睡姿，認為只要是睡覺的時候感覺到舒服就是正確的，還可以對身體有好處。其實有那麼一些人並不知道，錯誤的睡覺姿勢，不僅會影響睡覺，也同時會影響到人體的健康。...
2017-06-30
