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孕婦正常血糖值
養生之道網導讀：孕婦正常血糖值是多少？孕婦正常血糖值對孕婦在孕期的飲食與護理有著重要的指導意義，也是關乎寶寶能否正常生長發育的關鍵。那麼，孕婦正常血糖值是多少呢？一起來看看吧。 孕婦正常血糖值是多少...
2015-11-18 -
冬天睡眠不是小事 學會正確睡眠讓身體更健康
睡眠是重要事情，通過睡眠能調節、保健身體。冬天晝短夜長，與其它季節相比，在睡眠上也要做相應的改變，睡眠不是小事，要進行正確睡眠，很有可能會起到事半功倍的效果，那麼冬天應該如何進行睡眠呢? 入睡時間...
2017-03-04 -
孕婦正常血壓範圍 血壓不穩定的應對措施
我們都知道孕婦血壓偏高或者偏低都是于孕婦及胎兒非常不利的，那麼孕婦血壓多少算偏高或者偏低?孕婦正常血壓範圍是多少?今天我們就來說說孕婦正常血壓範圍。 對於孕婦來說，應該注意日常生活事項，並且要更...
2017-01-03 -
不良睡眠習慣易染病 中醫教你正確睡法
我們都知道睡眠是為了讓身體得當放鬆和恢復，但是不良的睡姿卻可能影響我們的健康。對此，中醫來講一講，如何用睡眠來養生。中醫養生睡眠講“三分調，七分養”，是指人體臟腑失調的時候，雖然用特別的食品、保健品...
2016-01-05 -
孕婦哪種睡姿最健康
妊娠早期（1-3個月）：胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良...
2011-03-29 -
孕婦最佳睡姿 孕婦睡姿有什麼講究
孕婦對於我們來說是屬於特殊群體，因此在女性在懷孕的時候需要注意許多的，比如睡姿。那孕婦什麼睡姿最佳呢?孕婦睡姿應該注意什麼呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友就趕緊來看一下吧。 孕...
2015-12-11 -
孕婦正常血糖值是多少？血糖值高了怎麼辦？
不少的准媽媽在懷孕中晚期後就會出現血糖高的症狀，不少孕婦會擔心影響健康和胎兒的發育。其實進入孕晚期開始，醫生會建議准媽媽檢測一項指標，就是血糖，如果准媽媽血糖超標，對母嬰都會產生一定的影響。那麼，孕...
2016-03-11 -
越正確睡眠 越利於減肥瘦身
很多人傳言說熬夜消耗體力可以減肥瘦身，而愛睡覺的人易長肥，這種說法非常不科學。其實，正確的睡眠是有利於減肥的，愛過夜生活的人要知道，睡眠充足才有助於減肥瘦身，讓身材在睡眠中不知不覺瘦下來。愛睡懶...
2011-07-01 -
孕婦的睡姿會不會影響胎兒?睡姿怎樣最正確
對於孕婦來說，其在懷孕期間對各個事項都是要多加注意的。其中，睡姿也是值得大家關注的。那麼，孕婦的睡姿會不會影響胎兒呢? 孕婦的睡姿會不會影響胎兒? 孕晚期的時候子宮增大輕度右旋，如果保持長期右側臥位...
2016-09-29 -
如何正確睡眠才不會失眠?
睡眠的用具 無論是南方的床，還是北方的炕，在安放或修造時，都應南北順向，人睡時頭北腳南，使機體不受地磁的干擾。鋪的硬度宜適中，過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時常翻身，難以安睡，睡後周身酸痛；枕...
2010-10-31 -
正確睡眠10禁忌
睡眠在日常生活中佔有非常重要的位置，懂得正確的睡眠方式，瞭解睡眠禁忌，能使人們得到更好的休息。睡眠主要的禁忌有： 忌仰臥 仰臥時，舌根部往後墜會影響呼吸，易發生鼾聲，若手放在胸部會壓迫心肺，導致噩夢...
2009-08-06 -
小睡勿超過30分鐘 正確睡眠你會了嗎？
我們熬夜，很晚入睡；我們在深夜還大吃大喝，沒意識到這些行為對睡眠節奏的擾亂；隨著時間推移，我們教身體別睡覺，為了緩釋這些，又想通過吃安眠藥來解決，而這種作法只是暫時掩蓋了問題並非解決，並且還有可能...
2012-06-27 -
正確的睡姿 助孕婦酣睡到天明
正確睡姿讓孕媽媽輕鬆擺脫腰痛 圖解孕婦的正確睡姿 孕婦的正確睡姿 孕婦只能維持一種睡姿嗎？ 什麼睡姿才讓媽媽胎兒都舒服？ 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11...
2011-11-30 -
孕婦哪種睡姿好？孕期睡姿影響胎兒發育
你知道嗎？孕期睡姿影響胎兒發育哦，所以，孕婦要規範日常的睡覺姿勢哦。那麼，第一次當准媽媽的你是否知道哪種睡姿最適合呢？不如來看看小編的科普吧。 孕期睡姿影響胎兒發育 妊娠早期（1—3個月），胎兒在...
2013-10-22 -
午睡時間要適度 正確睡覺4個好處
不管是工作還是上學的女性朋友，很多的都開始養成午睡的習慣，這不僅僅是因為起床早工作累需要休息，還因為午睡好處多！正確的午睡方法不僅能讓人在有限的時間裡得到最充分的休息，還能預防冠心病。一、午睡好處多...
2013-10-16 -
孕婦什麼睡姿對寶寶好
你通常都會有什麼睡姿呢，都是很隨意的吧，可是孕婦的話那就不一樣的了。孕婦在睡覺的時候要考慮到腹中的寶寶，要選擇正常的睡姿更有利於寶寶的健康。對於孕婦而言仰睡可是要小心些了，這會引發一些不良現象出...
2011-09-22 -
孕婦什麼睡姿最好
孕婦最佳睡姿 孕婦最佳睡姿是左側臥位，尤其是妊娠後期，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等...
2011-10-11 -
正確睡覺可以對身體大補
在每天的生活之中能保證充足的睡眠，其實是一種大補身體的好辦法，但是，前提條件也是包含正確的睡覺模式，不然的話，錯誤的睡眠模式，給我們的身體是會帶來了很多的危害的，這一些包括正確的睡覺時間和睡覺的姿...
2013-08-02 -
正確睡姿預防腎結石
充足的睡眠有利於身體健康，也對腎臟有一定好處。正確的睡姿可以幫助預防腎結石。腎結石是尿中的代謝物堆積在腎臟血管中所致。長期側睡，會導致血液迴圈不暢通，其清除代謝廢物的能力下降，使廢棄物逐漸堆積，形成...
2015-11-19 -
孕晚期睡姿 正確的幾種孕婦睡姿
孕媽媽們她們最多的時間就是應該有一個好的休息，她們在睡覺的時候，往往不會太注意自己的睡姿，怎樣舒服就怎樣睡，這樣會影響孕媽媽的身體嗎？對寶寶的發育有影響嗎？下面我們就來聽一下專家的意見，看一看幾種正...
2016-05-01
