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身高超過157.5易短命?那些減壽的身體特徵
1.食指短。美國《關節炎與風濕病》雜誌刊登研究稱,食指比無名指短的女性,體內雌激素水準較低,患膝關節炎的幾率會增加1倍,男性也可能有此問題。有這類特徵的人群要加強膝部鍛煉:坐直,抬起雙腿與地面平行,...
2013-03-01 -
你的身體還能用多久?7道題就能自測
一起來做做下面幾個測試吧。 測試一、記憶力 他現在的記憶力是否不減當年?做一個測試,便見分曉。下列20個詞讓他默記60秒,然後再和他聊聊天或者做些別的事情,5分鐘後你再讓他重複剛才記下的詞語,...
2012-12-02 -
測測你的身體是否還“新鮮”
你瞭解自己的身體嗎?你知道自己身體部位的“新鮮度”是多少嗎? Test1:你的平衡性夠好嗎? 雙腳前後排列站成一條直線,用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟,雙手自然下垂放在身體兩側,然後閉上雙...
2012-07-04 -
10大疾病發作前的身體“報警”
1.小便增多,常上廁所,晚上口渴。或小便頻繁,尤其是夜尿增多,尿液滴瀝不淨。要小心是否得了糖尿病或前列腺疾病。 2.上樓梯或斜坡時就氣喘、心慌,經常感到胸悶、胸痛。要小心是否得了高血壓、腦動脈硬...
2011-12-02 -
自查:你的身體有內濕嗎?
所謂濕,即通常所說的水濕,它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕,使外來水濕入侵人體而引起;內濕是一種病理產物,常與消化功能有關。所謂熱,則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存...
2011-12-02 -
香蕉醋減肥法,讓你的身體瘦不停
香蕉具有通便潤腸、促進消化的作用,將香蕉泡進醋裡面,當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,就會發生檸檬酸迴圈作用,這樣就可以達到減肥的效果。對於想要減肥,卻又沒有那麼大的毅力每天堅持大運動量鍛...
2016-10-17 -
糖尿病孕婦的12個飲食要點
1、水果雖好,但為了血糖之故,有時候糖尿病人和血糖高的孕婦也只能忍痛割愛了。香蕉和葡萄,血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因為此二者的糖分含量過高。那孕婦血糖高吃什麼水果呢?一天一個蘋果或者柳丁是不...
2016-06-30 -
冬季孕婦養生 最適合孕婦的冬季運動
導讀:冬季的氣候直接消弱了人們的活力,運動量也減少了,這樣對身體的健康是不利的,尤其是孕婦,更不能單靠靜養,也要適量的運動,才能有助自身和胎兒的健康。那麼,最適合孕婦的冬季運動有哪些呢?四季養生網...
2017-03-08 -
冬季孕婦養生 最適合孕婦的冬季飲食
導讀:冬季孕婦養生,保障孕婦和胎兒的健康是很關鍵的,尤其到了冬季,氣候寒冷乾燥,很影響孕婦的健康,所以冬季孕婦養生是很重要的。四季養生網小編告訴大家,在冬季最適合孕婦吃的食物有以下這些。 ...
2017-03-08 -
前置胎盤對孕婦的危害
子宮就像一個倒置的紮了口的“袋子”,正常的胎盤是附著於“袋子”即子宮體的後壁、前壁、或側壁,通過臍帶給寶寶輸送營養和氧氣。如果孕28周後胎盤附著地的位置低於胎兒先露部,到了子宮下段、甚至胎盤邊緣,達...
2017-03-08 -
獻血前注意事項 要對自己的身體負責
導讀:獻血前注意事項。獻血雖然說是自願的事情,但是往往牽涉到各方的利益。在獻血之前一定要多瞭解各方面的事項,才能保證自己的健康和利益。下面四季養生網小編就來為大家科普一些關於獻血前的注意事項。 ...
2017-03-08 -
孕婦注意事項 孕婦的飲食誤區
准媽媽每天的飲食不光要提供自己的營養,還要給寶寶提供營養。但如何吃才更合理更健康呢?下面提出的孕婦飲食誤區,准媽媽們一定要多注意哦。 誤區一:營養多總比少強。 很多准媽媽在孕期只想著如...
2016-11-13 -
吃什麼去火 5款食療方為你的身體去去火
冬季寒冷乾燥,人們又喜歡吃禦寒的食物,比如:火鍋、羊肉等,我們知道這些食物如果多吃的話就會容易上火,今天小編就給大家介紹一些去火的食物和食療方,一起去瞭解一下吧。 吃什麼去火 一、喝蓮子湯...
2016-04-11 -
愛吃素菜,你的身體出現神奇變化!
在最新的研究中,一些專家利用分析動物蛋白和植物蛋白攝入量與死亡率之間的關係。結果發現,蛋白質的食物來源對健康有重要影響。攝入高動物蛋白,尤其是來自紅肉的動物蛋白,與死亡風險呈正相關,而攝入高植物蛋...
2016-08-05 -
孕婦的濕疹期間的飲食
孕期濕疹是一件十分惱人的事情。據臨床統計,約有5%的女性在懷孕期間會發生濕疹,孕婦濕疹往往發生在懷孕6個月之後或生完小孩後。由於這段時間母親身體免疫力下降,加上情緒不穩定,容易產生濕疹症狀。孕婦的...
2016-03-25 -
咖啡灌腸:你的身體【肝】淨嗎?
肝膽結石你知道多少? 幾乎每個人體內都有肝膽結石,或許很多人只知道膽結石,不知道肝臟內也有結石,也不知道其實很多膽結石的初期就是在肝臟內形成的。 簡單的講,肝臟是人體內最大的器官,它是人體的解毒工...
2017-03-09 -
你的身體適合吃羊肉嗎
北方人飲食中的最愛就是涮火鍋,所涮的食材選擇,首選就是羊肉火鍋。食羊肉,是非常適宜愜意的,因為羊肉既能給人體增添營養和熱量,且能滿足舌尖上的“快樂”。三五好友圍爐而坐,熱騰騰地涮上羊肉片和時鮮青菜...
2017-03-09 -
半月板損傷對孕婦的影響是什麼
半月板損傷多由扭轉外力引起,當一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位時,身體及股部猛然內旋,內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力,而致半月板撕裂。那麼,半月板損傷對孕婦的影響是什麼呢? 半月板...
2016-04-11 -
跳過一餐不吃 你的身體會發生什麼後果?
核心提示:想通過少吃一頓飯來減肥?科學家告訴你,這種方式大錯特錯!一頓飯沒吃,等到第二餐時,那種“我能吃下一整頭牛”的感覺會讓你吃得更多。 很多人由於工作太忙,或者要減肥等各種原因,有時候總會饑一...
2017-03-09 -
健康生活 | 紅景天:霧霾天的身體衛士
高山紅景天是名貴的藥用植物,其功效與作用及食用方法很豐富,下面幸福小健帶你一起深入瞭解。 紅景天具有補氣清肺、益智養心、收澀止血、散瘀消腫的功效。主治氣虛體弱、氣短乏力、肺熱咳嗽、跌打損傷、燙火傷...
2017-03-09