獻血前注意事項 要對自己的身體負責

導讀：獻血前注意事項。 獻血雖然說是自願的事情， 但是往往牽涉到各方的利益。 在獻血之前一定要多瞭解各方面的事項， 才能保證自己的健康和利益。 下面四季養生網小編就來為大家科普一些關於獻血前的注意事項。

獻血前的注意事項：

1、出於對自己身體負責， 對獻血機構工作人員負責， 作出獻血的決定之前， 一定要看看自己的條件是否滿足。 目前對於自願獻血者還是有一定要求的， 無論是年齡還是身體素質都有限制， 如果不滿足基本條件， 還是不要強行獻血的好， 帶來的弊端大於益處，

好事說不定還弄也成了壞事。

2、出於對血液用者負責的角度， 獻血前一天晚上不要飲食過飽， 獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。 要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁， 影響血液品質。

3、同樣出於對自己身體負責的角度， 要保持獻血前一晚的良好睡眠， 獻血前也不要空腹， 以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。 獻血前兩天如有感冒發燒、腹瀉、咳嗽等， 或者一星期內服過藥， 或女性在月經期， 均應暫緩獻血。 準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料， 以解除和減輕思想負擔， 減少獻血中不必要的反應。

4、　出發前不要忘記攜帶必要的證件。

5、出於對獻血機構工作人員負責的角度， 獻血時， 始終需要保持心情愉快,在護士的指導下進行雙臂肘部的衛生清洗。

將肘部血管暴露比較好的手臂放好， 被采血的手臂放置位置儘量與心臟呈一水平線， 以保持血流通暢。 在采血進程中， 全身放鬆， 避免造成皮膚或肌肉收縮而影響進針所產生的過度痛感， 同時可主動向護士諮詢有關獻血方面的知識， 以增進對獻血知識的瞭解。 在獻血中須保持適度的安靜， 以減少不必要的煩躁感。 倘若出現心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時， 應立即告訴采血護士或巡迴醫生， 以便採取處理措施。 因血管較細或血流不暢時， 需按護士要求予以積極配合， 在整個采血過程中， 手臂不可隨便運動。