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體內濕氣重怎麼辦？推薦兩款健脾祛濕食療方
體內濕氣重怎麼辦？有什麼效果好的食療呢？想要健脾補腎祛濕的朋友必須得瞭解一些關於健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的。自我診斷體內是否有濕的方法起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏...
2017-01-23 -
六大習慣加重體內濕氣 這些方法可預防濕氣侵襲
很多人對於體內的濕氣重不是很瞭解，其實就是體內的水分特別的多，而且體內的水分排不出去，導致水分堆積引發身體出現一系列不良的症狀，被稱之為體內的濕氣重。身體濕氣重的6個表現：1、頭部：當時期首先侵蝕的...
2016-11-23 -
中醫教你體內濕氣自測的方法
人體內的濕氣重也會有很多的症狀表現的，但是如果我們不能很好的緩解的話就會出現很多的問題的，那麼怎麼樣判斷體內是不是有濕氣呢，下面就跟小編一起來瞭解一下體內濕氣的原因?如何自測體內濕氣。 在中醫理...
2017-01-05 -
體內濕氣重有哪些主要症狀
方法步驟： 01 頭部：當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的部位，當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、...
2015-10-06 -
體內濕氣大5個表現
方法步驟： 01 頭部沉重四肢乏：濕性重濁，其特點就是沉重，失眠，記憶力下降，易怒，煩燥。 02 口中發黏舌苔膩：感受濕邪最典型的表現就是口中發黏。 03 胸腹脹滿小便不暢：濕為陰邪...
2015-09-25 -
如何吃薑化解體內濕氣
體內濕氣的運化，要依靠脾來進行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列。比如，白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮粥；綠豆可以熬湯；冬瓜適 合略有水腫的人；荷葉能生脾胃陽氣，建議買些新鮮荷葉，在粥快煮...
2016-11-01 -
中醫推薦：秋季排出體內濕氣有妙招
對於秋季拔罐，人們看法不一。部分人認為，夏天濕氣大，加上長期待在空調屋裡，人體內積聚了很多濕氣，應該多拔罐除濕；另一部分人則認為，秋天到了，天氣漸漸轉涼，拔罐容易使寒氣進入體內，因此不應多拔。 中...
2016-10-10 -
常吃這一物體內濕氣祛光光
祛濕的蔬菜雜糧1薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米加紅豆一起煮，長期堅持就會有效果了。單家裡有粉碎機可以打磨成粉沖著喝，效果更勝一籌。2山藥山藥補脾、補氣，...
2016-12-13 -
夏季體內濕熱口臭口苦 試試中醫三偏方
夏季氣溫比較高，在這種環境中呆久了，比較容易引起人體肝膽濕熱，表現為目黃身黃，發熱惡寒，脾氣暴躁，脅痛口苦，胸悶，食欲不振，或伴有噁心嘔吐，小便黃或赤，舌苔黃膩，脈弦數或浮數。那麼，如何緩解這些症...
2014-06-04 -
三個習慣加重體內濕氣 濕氣重如何祛濕
生活方式不健康，濕邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰，總要與體外的邪氣裡應外合，糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕。 如何判斷我們身體裡是否有濕？看看是否收到...
2017-01-17 -
去除體內濕氣首選薏米紅豆粥
您是否有早餐起來小腿發酸發沉，頭昏不清的感覺呢？或者是喉嚨總是黏糊糊的不清爽。如果有這樣的症狀就說明您體內濕氣比較大了，需要去除濕氣了。去除濕氣食療方法首選紅豆薏米粥。 薏米紅豆粥有個好處，就是...
2017-02-03 -
體內濕氣重如何祛除
身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓。“就是說發燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內寒氣很重，寒邪都到骨髓了。 此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進...
2013-01-10 -
冬季吃什麼菜可以排出體內濕氣
一、冬季吃什麼菜排出濕氣二、冬季吃什麼水果好三、冬季濕氣重不能吃什麼冬季吃什麼菜排出濕氣1、冬季吃綠豆芽排出濕氣綠豆芽營養價值很高,含有豐富的蛋白質、維生素和胡蘿蔔素,以及人體所需的鈣、磷、鐵等多種...
2016-11-18 -
老睡不夠或因體內濕氣太重
秋天剛過去，但不少人還在秋乏當中走不出來，每天都覺得昏昏欲睡，總是覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來。你或許以為自己是生病了，但你有沒有想過，這是因為體內濕氣太重的原因？如何判斷自己是否濕氣重？如果...
2016-11-21 -
濕氣重怎麼辦？5個方法祛除體內濕氣
體內濕氣重，如果長時間不注意，會導致一些其他的疾病，那麼我們又如何得知自己的身體，已經是濕氣之軀呢？小編分享一些能夠自測濕氣和祛除濕氣的方法，希望大家健康常保。古人說“脾氣一虛，肺氣先絕”，體內濕氣...
2016-10-18 -
體內濕氣重的人，鐵定愛幹這件事兒
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入，危害健康。因此，建議大家一定要杜絕以下壞習慣。 睡不夠。 從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的...
2016-08-11 -
一種吃薑法，化解多年體內濕氣，太神奇了！
很多人因為體內濕氣重，而導致了各種疾病的發生，那麼要如何吃薑來化解體內濕氣呢？ 體內濕氣的運化，要依靠脾來進行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列。比如，白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮...
2016-08-19 -
老人體內濕氣重怎樣祛除
養生之道網：經常聽醫生說濕氣重，那麼如何判斷自己身體是否有濕氣，老人體內濕氣重怎樣祛除呢？下面養生之道網總結了關於濕氣的一些常識，告訴您老人體內濕氣重怎樣祛除，看看吧。 如何判斷自己身體是否有濕？ ...
2015-03-16 -
秋季吃薑可化解體內濕氣
中醫認為，體內濕氣的運化，主要靠脾來進行。白扁豆、山藥、薏苡仁等具有健脾化濕作用的食物都在可選之列。吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。 製作非常簡單。 將生薑（帶皮）切下5-6片，開水沖泡代茶飲。...
2012-09-28 -
每天一碗它體內濕氣立刻消
春天，一直是人們心中祛濕的好季節。平時多吃些祛濕的食物，不僅能夠祛濕，還能讓身體更健康。而且很多人都不太瞭解的是，正真有效的祛濕高手，只要每天喝一碗，體內濕氣就能立刻消除。想知道去除濕氣的食物以及...
2016-03-12
