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小葫仙歷險記之男性睡眠不足的危害195
往期回顧:陳沒藥提著自己親自準備的美容護膚品,然後徘徊在訓練營的門口,在猶豫要不要進去等完顏回家,游離了好久之後被門衛察覺了異樣,於是便通報了渠欽。隨後渠欽便帶著完顏來到了訓練營的門口。正好今天...
2016-05-10 -
睡眠不足是兒童抑鬱症的主要誘因
兒童抑鬱症是一種以情緒低落作為主要臨床表現的精神性疾病,患者常表現出思維遲緩,內向封閉等症狀,嚴重的可出現自殺念頭和行為。導致兒童抑鬱症發病的原因有很多,其中睡眠不足就是一個主要誘因。那麼,睡眠不...
2012-08-20 -
女性睡眠不足有哪些症狀表現
你可能吹噓過,當你的頭挨上枕頭以前,你就已經睡著了。但是,你知道嗎?如果你真的睡過去的如此之快,這可能就是睡眠不足的一個明顯標誌,是意味著你需要補眠的警告信號。 1、立即入睡 你可能以為這...
2015-01-23 -
睡眠不足有何危害?
睡眠不足可引起肥胖: 有關研究表明:睡眠不足可以導致人體內消脂蛋白濃度的下降。消脂蛋白是在血液系統中活動的一種物質,具有抑制食欲的功能,能夠影響大腦做出是否需要進食的決定。睡眠不足同時能引起人...
2010-03-20 -
睡眠不足易引起緊張性頭痛
小張最近晚上總是失眠,不知道是什麼原因,然後白天總是感到頭痛,做什麼都靜不下心,他覺得自己已經進入到一種可怕的閉環中,這究竟是怎麼回事呢? 長期睡眠不足引起的頭痛,多數為肌緊張性頭痛。這種頭...
2015-02-11 -
孕婦睡眠品質不好怎麼辦?
良好的睡眠品質對身體健康十分重要,對孕婦而言就更是如此。然而,卻有不少孕婦深受睡眠品質不好的問題所困擾。據瞭解,懷孕期間會產生一些睡眠問題,主要是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。...
2016-07-26 -
熬夜有什麼危害 睡眠不足會讓肌膚變黑
正常來說,為了身體健康,我們最好在每天10點左右就去睡覺。然而,由於工作忙碌,或許更多只是單純的“晚睡強迫症”,不少人都成了熬夜一族,不到12點甚至一兩點都不去睡覺。久而久之除了精力跟不上了以外,美...
2016-06-09 -
她變這樣竟是睡眠不足?
工作忙、應酬多、通宵看電視或打遊戲,很多時候我們不得不“擠走”睡眠來填補白天不夠用的時間,不知不覺間睡眠就欠下了債。很多人抱著僥倖的心理,認為少睡幾十分鐘或幾小時沒啥大事兒,然而,睡眠債是會累積的...
2015-07-16 -
睡眠不足竟然會損傷那裡
正所謂是:熬得起“夜”,卻熬不起“健康”。所以,還打算繼續熬夜的小夥伴們,趕緊丟掉壞習慣,換個健康的生活方式吧。 睡眠不足竟然會損傷那裡" alt="睡眠不足竟然會損傷那裡"> 熬夜令肝臟代...
2015-07-17 -
兒童黑眼圈怎麼回事 睡眠不足也會導致黑眼圈
通常情況下,小孩是不會出現黑眼圈的情況的,但是現在由於學生的壓力變大,也不難發現小孩時常有黑眼圈的現象出現。那麼小孩黑眼圈是怎麼回事呢?發現小孩有黑眼圈了應該怎麼辦呢?如何預防黑眼圈的發生呢? ...
2016-11-25 -
睡眠不足可能導致肥胖
一般人認為,長時間的睡眠可因神經中樞長期處於抑制狀態而導致器官功能減退,使體重增加。但很多人並不知道,睡眠不足也可誘發肥胖。 睡眠不足可能導致肥胖 美國研究人員通過分析發現,與那些每晚睡眠...
2016-12-05 -
女性睡眠不好如何調理 睡眠不足的危害
很多女性都存在睡眠問題,如睡眠不足、睡眠品質不高、多夢等等,但女性的睡眠往往關係著內分泌是否正常,並且睡眠不足導致的問題很多,女性為了自己的身體健康,應該注意自己的睡眠問題。 女性睡眠不好怎...
2016-07-28 -
婦女睡眠不足容易患糖尿病
每晚睡眠不足的人,葡萄糖耐受度可能受損,從而提高他們患上糖尿病的風險。 比如某名糖尿病人患有呼吸道阻塞性睡眠窒息症 ,這名病人接受治療解決睡眠障礙問題後,血糖也受到了控制,情況轉好。 睡眠不...
2010-09-15 -
睡眠不足會導致女人暴躁
睡眠不足 會惹毛女人!人的一生有三分之一的時間在睡眠,睡眠不足會嚴重影星啊生理健康。尤其是女人,睡眠不足時,容易發火。 大約1/4的人每晚睡眠經常不足6—8小時,這會導致嚴重的 高血壓 、 ...
2011-10-20 -
睡眠不足增食量 女人照這樣睡越睡越苗條
既不需要費力改變現在的飲食,也不需要刻意增加鍛煉時間,只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時,就能成功瘦身! 1.為什麼睡眠不足會變胖? 睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼?芝加哥大學睡眠研究...
2010-11-26 -
警惕 睡眠不足可能誘發青光眼
青光眼之所以發病與患者眼的局部結構、年齡、性別、遺傳、屈光等因素有著密切關係,具備這些因素的人也就是青光眼的高危人群,隨時受外界不良因素刺激導致急性發病,例如睡眠不足可能誘發青光眼。 睡眠不足...
2011-03-30 -
假日睡眠不足的食療彌補方
由於氣溫的不斷升高,在炎炎夏日裡,人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適...
2016-05-26 -
睡眠不足或致胃癌 胃癌哪些信號要警惕
睡眠可以使身體各臟器得到很好的休息,而缺乏睡眠會嚴重影響身體健康,甚至還可能導致胃癌的發生。雖然目前難以確定胃癌與睡眠不足的關係,但研究顯示這會降低胃部血液流量,削減胃的自保能力,大大增加患胃潰...
2013-09-03 -
睡眠不足當心變禿頭女
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期,自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。此時除了就醫以外,還應該注意一下平時的生活細節。 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進...
2010-09-20 -
指甲上有豎紋是睡眠不足
指甲上有豎紋:指甲表面不夠光滑,出現一條條的直紋,一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養,隨...
2010-08-13