-
孕婦睡姿 孕婦怎樣的睡姿最健康
孕婦怎樣的睡姿最健康妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是...
2013-12-05 -
女士美容 睡眠時的護理訣竅
如今的美女們為了保養肌膚在臉上總是塗的化妝水、保濕液、嫩白乳等，要知道，女士美容護膚靠得不僅僅是這些昂貴的化妝品，更多的是自己的日常生活習慣，尤其是在夜間，是美容的最佳時期。那麼，夜間如何護膚呢...
2012-08-02 -
孕婦產檢時間表，可按孕期進行安排
對於孕婦朋友來說，其在懷孕期間是需要定期進行產檢的，因此，對於孕婦產檢的時間表，大家也應多加瞭解，下面本文就為大家進行介紹。 第一次產檢： 孕12周，主要檢查孕期營養監測、B超、心電圖、MDI分泌...
2016-10-25 -
女性在懷孕後應控制自己午眠時間
女性在懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常人多一些，每晚最少8～9小時，每日午間最少也能保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長。妊娠早期，孕...
2010-08-11 -
在睡眠時 要注意五個細節
俗話說：“藥補不如食補，食補不如覺補。”說到底，睡眠是補腎良藥！人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量，除了靠飲食來補償外，還需要靠睡眠來補償。古人有“服藥百裹，不如獨臥”的說法，意思就是安穩地睡...
2015-11-03 -
孕婦失眠時候補鈣
孕婦在懷孕期間會遇到不少問題和疾病的困擾，其中失眠是對孕婦影響較大，並且發病率較高的疾病，孕婦遭遇失眠困擾會出現很多問題，長時間的失眠還容易誘發其他心理障礙疾病，而孕婦失眠時候補鈣，這肯定不是一個...
2016-04-01 -
孕婦睡的香全靠這些玩意
孕婦作為一個特殊群體，她們預防失眠的方法，和常人也有一定的區別，切記不能胡亂用藥，或吃所謂的安眠餐;那除了這些禁忌事項外，孕婦還可以採取哪些有效措施預防失眠呢?下面就一起來看看吧! 孕婦預...
2015-07-15 -
懷孕婦女長時間用手機 孩子更易患多動症
據國外相關報導，美國的一家研究機構，今日通過實驗分析得知：女性在妊娠期間，如果長時間使用手機，那麼孩子患有多動症的概率將比不用手機的高達一倍。主要體現于手機給兒童帶來的輻射影響，使胎兒的大腦發育，從...
2014-04-14 -
心律失常患者睡眠時應注意哪些
心律失常患者睡前不宜喝刺激性飲料，如咖啡、茶、可樂等，尤其是快速性心律失常或曾經有過快速性心律失常的患者。睡前不宜看令人興奮、激動的比賽或節目。睡前不宜進行談話，不宜晚睡。 睡眠的臥位應採取右...
2012-05-24 -
睡眠時該如何預防心臟病
在人的一生中，幾乎有1/3的時間是在睡眠中度過的。而睡眠過程，很有可能是一些人的危險時段。研究表明，人的血壓在淩晨3時左右最低，晚9時左右最高;消化性潰瘍、哮喘及心肌梗死分別容易發生在淩晨2時...
2013-07-29 -
孕婦睡姿影響胎兒發育 孕媽怎提高睡眠品質
孕婦要怎麼睡才好呢？相信准媽媽會聽到很多人建議自己左側位睡，這是為什麼呢？因為孕婦睡姿影響胎兒的發育，而左側位睡對胎寶寶來說是最好的哦。接下來，就來詳細告訴你孕婦為什麼要左側睡，快來一起看看吧。孕婦...
2014-08-28 -
不同的年齡區別的睡眠時間
那麼，我們每天睡多久才算是擁有了充足的睡眠呢？研究發現：每個年齡段都有自己特殊的標準睡眠時間。年齡越小，大腦皮質興奮性越低，對疲勞的耐受性也越差，因此需要的睡眠時間也越長。而到了老年，大腦皮質的神...
2015-11-10 -
成年人需要的睡眠時間
21 ~30歲的成年人，每天8小時的睡眠就足夠了，下午小睡一會兒（一般30分鐘到1小時）對身體有益。要想睡得更好，至少在人睡前1小時不要吃東西。 31~60歲的成年人，男性每天需要6.49小時的...
2015-11-10 -
老年人需要的睡眠時間
60歲以上的老年人睡7個小時甚至5.5小時就足夠了。但是，老年人在白天常常會小睡一會兒，這是因為老年人真正能達到深睡的時間並不多，大多數睡眠時間都是在淺睡眠中度過，他們的睡眠品質並不高，所以他們會...
2015-11-10 -
嬰幼兒和未成年時期需要的睡眠時間
剛出生到滿周歲的嬰兒需要睡眠的時間最多，平均為每天16.5小時。其中新生兒平均每天需要睡20 ~22個小時；2個月的嬰兒需睡18 ~ 20個小時，白天需睡4~5次，每次2小時；3個月後嬰兒在夜裡醒...
2015-11-14 -
兩個月的寶寶睡眠時間 寶寶良好的睡眠習慣
寶寶的睡眠時間家長們都知道麼？對於寶寶的睡眠是一個很重要的問題。寶寶是否能快快的成長取決於他們的睡眠時間，新生兒的睡眠週期是不規則的，每天平均要睡16-18個小時，且每次僅睡1-2小時，隨著月齡的增...
2016-05-01 -
今天你熬夜了嗎？各年齡段最佳睡眠時間揭秘
睡眠對於身體健康的影響是很大的，經常熬夜對於健康養生來說都是很不利的，那麼這健康養生的最佳時間是幾點呢?一起來看看個年齡段的區別。 60歲以上老年人：每天睡5.5~7小時 老人 老人應在...
2016-06-14 -
養生小常識之夏季最佳的睡眠時間
夏天的天氣炎熱，晝長夜短，人的身體新陳代謝也是旺盛，身體容易疲勞感。許多人失眠，很多人每天困，怎麼睡都睡不行，這是為什麼呢？那是，你睡覺的方法和睡覺的時候不一致，人的日常生活作息時更契合夏季晝長夜短...
2016-07-20 -
孕婦睡眠不好的原因是什麼？孕婦睡眠不好怎麼辦？
孕婦在懷孕過程中容易會有睡眠不好的時候，那麼你知道孕婦睡眠不好的原因是什麼嗎?生活中很多的准媽媽會煩惱睡眠不好應該怎麼辦。那麼就跟小編一起來看看孕婦睡眠不好應該怎麼辦? 孕婦睡眠不好的原因 ...
2016-11-08 -
孕婦睡眠差誘早產危險大，如何調理？
雖然早產的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產發生中起一定作用。據美國“健康日”網報導，當日出版的《睡眠》雜誌一項新研究發現，懷孕前三個月和後三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險更...
2017-02-20
-
1回答
孕婦牙髓炎哪段時間治療比較好?
-
3回答
醫生：我睡眠時打呼嚕特別響，有時候都有喘不過氣的時候。
-
1回答
孕婦妊娠嘔吐一般要多長時間？
-
1回答
滿月後睡眠時候蓋夏涼被屁股冒汗
-
3回答
如何恢復腦中風患者的睡眠時間？現在很狂躁
-
1回答
睡眠時間少什麼原因
-
1回答
孕婦睡覺的正確姿態
-
1回答
孕婦睡覺流汗
-
1回答
孕婦睡覺姿勢影響寶寶發育嗎
-
1回答
孩子三歲半了睡眠時間長要緊嗎