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男性控制睡眠時間 少賴床更健康
研究發現，每天僅睡6、7個小時的人，比每天睡超過8小時，或睡眠時間少於4小時的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時的人死亡率最低，由此可見，只有充分進行好深度睡眠，人體的生理機能才能充分得到修復，...
2014-07-12 -
影響孕婦睡眠的4大元兇
女性懷孕後總是受到各種各樣問題的困擾，比如說睡眠品質變差、胃口變差等等，尤其是睡眠問題，那麼是什麼影響孕婦的睡眠呢?下面我們一起來看看那些影響孕婦睡眠的元兇都有哪些吧。 影響孕婦睡眠的4大元兇...
2014-04-02 -
兩個月寶寶睡眠時間
對於剛坐上媽媽的年輕朋友來說，大家最不熟悉但是又最想熟悉的就是孩子的作息時間以及種種作息規律了，這篇文章針對大家關注的兩個月寶寶睡眠時間的問題我們就來為大家講講，希望接下來的內容能有效解決大家的疑...
2014-05-07 -
三個月的寶寶睡眠時間
寶寶睡眠對於寶寶的健康也是十分重要的，所以對於父母來說，我們一定要知道三個月的寶寶睡眠時間是多少比較好，在平時生活上，要清楚寶寶該注意多久的睡眠時間，才是對於寶寶的健康很有益處的，這點我們一定要清...
2014-05-10 -
孕婦失眠怎麼辦 9食療方有助於孕婦睡眠
失眠是一件很痛苦的事情，睡眠不好直接影響白天的正常工作，孕婦失眠會直接影響到寶寶的健康，那麼孕婦失眠了該怎麼辦呢?下面小編帶著大家來瞭解一下如何解決孕婦失眠的問題吧! 孕婦失眠怎麼辦 ...
2016-04-18 -
兩個月寶寶的合理睡眠時間
對於剛坐上媽媽的年輕朋友來說，大家最不熟悉但是又最想熟悉的就是孩子的作息時間以及種種作息規律了，這篇文章針對大家關注的兩個月寶寶睡眠時間的問題我們就來為大家講講，希望接下來的內容能有效解決大家的疑...
2014-05-14 -
最新研究：人類每日僅需6小時睡眠時間
據英國《每日郵報》10月15日報導，不要再相信所謂的人體每天需要8小時的睡眠時間，事實上我們每天只需要6小時的睡眠時間。科學家指出，如果昨晚你只睡了6小時，那就足夠了，不必迷信以前的說法強求自己再去...
2015-10-18 -
孕婦睡眠品質不好怎麼辦？
良好的睡眠品質對身體健康十分重要，對孕婦而言就更是如此。然而，卻有不少孕婦深受睡眠品質不好的問題所困擾。據瞭解，懷孕期間會產生一些睡眠問題，主要是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。...
2016-07-26 -
最少睡眠時間是多久
想必大家都有聽說過最少的睡眠時間這個問題，生活中可能也有的人睡眠時間不是很多，但是很多的人覺得睡眠少的話就會經歷不夠，嚴重的影響到生活健康，那麼究竟是不是這樣的呢?人們能不能睡最少的睡眠時間呢?下...
2015-12-06 -
孕婦睡眠不好 孕婦睡前做這事可一覺到天亮
在我們現實生活中，往往會有許多女性在懷孕的時候出現睡眠不好的情況。那孕婦睡眠不好的時候應該怎麼辦呢?孕婦睡眠不好又是什麼原因引起的呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。 ...
2016-03-01 -
孕婦睡眠差也不宜吃安眠藥
事實是，在孕期前三個月的時候，媽媽會比平常時候更容易犯困。大多數孕婦睡不好的原因是：隨著腹部日益增大，她們很難找得到一個可以讓自己覺得舒服的入睡姿勢。如果你一向都採取仰睡或者趴著睡的姿勢，對你...
2010-08-09 -
嬰兒的睡眠時間多久最妙
● 白天睡兩覺，午前睡的時間稍微短些，一般是1～2個小時；● 有的嬰兒午前不睡。午後睡的時間稍長，一般是2～3個小時；● 晚上一般是在8～9點鐘入睡，半夜醒1～2次，早晨6～7點起床；● 一天睡14...
2017-01-03 -
新生兒的最佳睡眠時間
你家的寶貝晚上愛睡覺嗎?是不是想盡了辦法，寶寶還是不願意睡覺呢?優質的睡眠對於寶寶的成長發育是有很多益處的。嬰幼兒的最佳睡眠時間是晚上八點。 據專家介紹，充足睡眠對孩子成長發育非常關鍵。特別是...
2014-07-16 -
孩子需要多少睡眠時間？學齡前兒童需11-12小時睡眠
多數孩子需要大量睡眠，通常比父母預計的要多。睡眠專家《一夜安睡》（Sleeping Through the Night）一書的作者裘蒂•明德爾（Jodi Mindell）認為，通常如果一個孩子...
2011-10-14 -
調整寶寶睡眠時間
午睡往往會持續到孩子3歲，然後孩子逐漸沒有了午睡的習慣。如果突然取消孩子的午睡，孩子會在傍晚就犯困，夜裡難以入睡。如果孩子還沒到3歲就應培養孩子午睡的習慣;如果孩子超過3歲，就提前上床睡覺的時間...
2011-08-16 -
合理睡眠時間促進嬰兒智力發育
神經生理學認為，人在白天所遇到的事情、接收到的刺激均非常多，無數資訊彙集到腦海裡，只有在睡眠中才能將其過濾，無用的資訊淘汰，將有用的資訊加以深化鞏固，形成永久的記憶。因此，要保證嬰兒充足的睡眠，促...
2012-09-03 -
孕婦睡眠不足影響胎兒發育
當第一次通過B超看到那個小小的心臟搏動時，身為媽媽的你就會無比的興奮，但是由於激素分泌改變，孕婦就會易於感到疲勞，孕婦睡眠不足就成了孕婦要面對的問題。那麼孕婦睡眠不足會影響胎兒發育嗎？一、孕婦行動力...
2013-06-26 -
正確的睡眠時間保證良好的睡眠品質
足夠的睡眠是健康長壽的保證，但人的睡眠時間多長才算足夠，很難機械規定。每人每天生理睡眠時間根據不同的年齡、性別、體質、性格、環境因素等等而變化。一般而言，年齡越小，睡眠時間越長，次數也越多。睡眠時間...
2014-06-24 -
兩個月的寶寶睡眠時間 寶寶睡多長時間正常
兩個月的寶寶其實剛脫了母親的時間不是不太長，兩個月的寶寶還是需要比較長的睡眠的，那麼大家知道兩個月的寶寶睡眠時間是多少嗎，兩個月寶寶睡眠時間這麼延長呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 雖然寶寶...
2015-10-29 -
睡眠時間 床上這事做太久女人很難懷孕
睡眠是保證我們人體體力恢復的重要途徑之一，隨著現代生活壓力以及工作壓力的加大，不少人都希望自己能夠有一個非常長久的睡眠，覺得這樣才舒服，但是你知道嗎，睡的太多也是也有害的，下面就讓我們一起看看睡...
2016-09-23
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1回答
孕婦牙髓炎哪段時間治療比較好?
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3回答
醫生：我睡眠時打呼嚕特別響，有時候都有喘不過氣的時候。
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1回答
孕婦妊娠嘔吐一般要多長時間？
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1回答
滿月後睡眠時候蓋夏涼被屁股冒汗
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3回答
如何恢復腦中風患者的睡眠時間？現在很狂躁
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睡眠時間少什麼原因
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孕婦睡覺的正確姿態
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孕婦睡覺流汗
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1回答
孕婦睡覺姿勢影響寶寶發育嗎
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1回答
孩子三歲半了睡眠時間長要緊嗎