您的位置:首頁>疾病養生>兒科>正文

合理睡眠時間促進嬰兒智力發育

神經生理學認為, 人在白天所遇到的事情、接收到的刺激均非常多, 無數資訊彙集到腦海裡, 只有在睡眠中才能將其過濾, 無用的資訊淘汰, 將有用的資訊加以深化鞏固, 形成永久的記憶。 因此, 要保證嬰兒充足的睡眠, 促進大腦發育。

一般來說, 睡眠的時間有一個年齡特徵, 即年齡中小到大需要的睡眠時間會越來越短。

嬰兒入睡的時間一般以晚上9點以前為好, 起床時間最好在早晨6點半左右, 中午應該午睡, 午飯後緩爬5—10min, 然後睡1h左右.至於孩子的枕頭一般以10—l5mim高為宜。 枕芯內可以裝蕎表皮、桑葉、菊化、綠豆皮,

這些物質上有清腦安神、清熱寧心的作用。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示