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孕婦
孕婦一定要注意飲食，適量吃些營養豐富的食物，應該做到不挑食、偏食，食物種類要齊全，粗細搭配，保證優質蛋白質的充足攝入，適當多攝入新鮮的水果和蔬菜。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 孕婦簡介...
2017-02-17 -
打羽毛球 幫你解決殺球球速不快的問題
在打羽毛球的時候，經常會用到羽毛球殺球技巧，但是很多人在殺球的時候明明很用力，但是球速卻不快，這令他們很煩惱，造成這樣的原因是什麼呢?怎麼才能正確殺球呢?下面就為大家介紹為什麼用力殺球球速卻不快...
2016-05-18 -
跳繩減肥 運動減肥需要注意哪些問題
想必大家都跳過繩吧，跳繩是一項非常簡單的健身運動而且成本很低。很多減肥人士都會選擇跳繩減肥，而跳繩減肥的效果非常顯著哦!下面為大家介紹了八種跳繩減肥方法及運動減肥注意事項，希望能幫助到正在健身的...
2016-01-12 -
孕婦冬天應該注意什麼
一、孕婦冬天應該注意什麼1. 孕婦冬天要注意適當保暖2. 孕婦冬天要注意防止感冒3. 孕婦冬天要注意暖氣不宜隨意開關4. 孕婦冬天要注意身體鍛煉5. 孕婦冬天要注意少去公共場所二、孕婦冬天有什麼禁忌...
2017-01-13 -
孕婦產前吃巧克力好處多
方法步驟： 01 產婦在臨產前，由於頻繁的陣痛發生，身體不舒服和心情緊張不安，食欲很差。有些地區按照傳統習俗讓產婦吃桂圓煮雞蛋，有的讓產婦在臨產前喝人參湯等等。然而，臨床實驗證明，桂圓有使子宮收縮...
2016-12-19 -
孕期用電腦十大問題要注意！
方法步驟： 01 孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時。 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。 02 要注意用眼衛生。 眼睛...
2016-12-19 -
霧霾天 孕婦可以這樣預防流感
方法步驟： 01 注意居室通風 室內空氣不流通時，其污染程度比室外嚴重數十倍，極易引發呼吸道疾病。還要及時打掃房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地;孕婦最好每週更換一次臥具。 02...
2016-12-17 -
這8種食物孕婦碰不得
方法步驟： 01 甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 02 螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼...
2016-12-17 -
孕婦能吃獼猴桃嗎
養生之道網導讀：孕婦能吃獼猴桃嗎？獼猴桃果實細嫩鬆軟，清香多汁，酸甜適口，是很多大眾所喜愛的水果之一。那麼孕婦能吃獼猴桃嗎？一起來詳細瞭解下。 孕婦能吃獼猴桃嗎 獼猴桃味甘酸，性寒，有生津解熱、調中...
2017-02-14 -
什麼樣的孕婦需要補鈣？？
方法步驟： 01 1抽筋是大家都知道的缺鈣現象，孕婦抽筋更是常事，當你發現小腿抽筋，那是你體內的鈣質已經跟不上寶寶的生長需求了，這時候要補鈣了。 02 2孕期，母體的鈣要供一個甚至多個人吸收，...
2015-01-09 -
老人洗澡必須注意的4個問題
方法步驟： 01 時間不宜過長——長時間把全身浸泡在熱水中，因體表毛細血管擴張，心、腦等重要器官的血液相對減少。尤其患有高血壓、動脈硬化、冠心病的老年人，極易發生中風和心肌梗死。患有肺氣腫、肺心病...
2016-11-29 -
腎臟出現大問題的表現
方法步驟： 01 血壓升高 常表現為頭痛、頭暈、視物模糊等。特別是年輕人血壓高，往往是腎臟疾病存在的警報。 02 尿泡沫增多、經久不消 尿中泡沫較別人明顯增多時，往往提示蛋白尿的存在。這...
2015-10-22 -
困惑時想三個問題
一、困惑時想三個問題二、造成管理困惑的原因三、 如何解決學業困惑困惑時想三個問題1、困惑時想三個問題首先,問自己“我要什麼”。人們擔心、害怕、緊張的事情,往往是自己想要得到的東西。如莫先生害怕的是表...
2017-02-11 -
太在乎別人的看法是什麼心理問題
一、太在乎別人的看法是什麼心理問題二、表明在意別人的看法的跡象三、在乎別人看法的狀況如何改善太在乎別人的看法是什麼心理問題1、太在乎別人的看法是什麼心理問題他們相信別人根本不會發現他們的微疵小瑕,因...
2017-02-10 -
孕婦患有癲癇會對胎兒有什麼影響
癲癇病是一種危害巨大的慢性疾病，該病雖然不會傳染，但是卻有一定的遺傳性，女性患者很有可能把疾病傳給下一代。並且，孕婦在發作期間如果精神失控也會對胎兒造成很大的危害，此外，如果孕婦在妊娠期間服用過多...
2016-01-06 -
腿部保健操 練習保健操能夠緩解腰腿疼痛
如今人們每天的生活方式，不是久坐就是久站，這對於腰腿部的血液迴圈是極其不好的，因此我們要進行一些腿部保養，日常休息的時候可以做一些腿部保健操，或是腰部保健操來緩解腰腿疼痛的現象。感興趣的一起來看...
2016-05-19 -
孕婦怎麼使用橄欖油 有效幫助恢復身材
橄欖油是什麼我們都知道的，橄欖油被西方的人稱為“液體黃金”，從這可以聽出來橄欖油不便宜的。可是橄欖油的作用可大了，橄欖油有著很高的美容護膚的作用。那麼孕婦能不能食用橄欖油呢?孕婦怎麼使用橄欖油呢?...
2017-02-17 -
女性朋友不要忽視痛經問題
月經疼痛是婦女最常見的疾病之一，在月經來時或之前出現下腹絞痛或背痛的症狀，有時候疼痛的症狀會蔓延到大腿，通常症狀會持續兩天到三天。經痛也常伴隨著其它的症狀，例如噁心、嘔吐、頭痛或疲倦。根據統計，大約...
2016-12-06 -
孕婦不能吃的調料
一、孕婦不能吃的調料二、孕婦不能吃的水果三、孕婦的飲食禁忌孕婦不能吃的調料1、孕婦不能吃過多的辣椒雖然說,辣椒是一種營養成分豐富的蔬菜,尤其含有大量的維生素,適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。...
2017-02-14 -
8種食物助孕婦防輻射
黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。...
2017-02-17
