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孕婦能吃獼猴桃嗎？獼猴桃果實細嫩鬆軟， 清香多汁， 酸甜適口， 是很多大眾所喜愛的水果之一。 那麼孕婦能吃獼猴桃嗎？一起來詳細瞭解下。孕婦能吃獼猴桃嗎
獼猴桃味甘酸， 性寒， 有生津解熱、調中下氣、止渴利尿、滋補強身之功效， 是飲食保健的“水果之王”。 其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶， 具有養顏、提高免疫力、抗癌、延緩衰老、軟化血管、抗腫消炎功能。
獼猴桃含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用；所含的天然肌醇有助於腦部活動；膳食纖維能降低膽固醇，
孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃， 能夠穩定情緒， 提高睡眠品質， 吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦。 獼猴桃籽由於個體很小， 且裹有一層堅硬的外殼， 所以直接吞咽難以將其消化， 在吃獼猴桃籽時最好多咀嚼幾次， 將其嚼碎， 有利於其中營養成分的吸收。
值得注意的是， 獼猴桃雖好， 卻並非人人皆宜。 由於獼猴桃性寒， 故脾胃虛寒者應慎食， 經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。 食用時間以飯前飯後1~3個小時較為合適， 不宜空腹吃。 但如果皮膚有損傷或過敏， 孕婦食用前還是要先諮詢醫生。
最適合孕婦的獼猴桃吃法
1、切開， 用小勺刮著吃。
2、家裡有攪拌機的話可以用攪拌以後吃。
3、獼猴桃最好是在當季的時候吃， 反季出現的水果大多數是放了什麼藥劑， 在冷庫保存著， 有時候再放些催熟的藥劑， 然後上市。 獼猴桃（還有香蕉、西瓜）屬寒性， 冬天吃了對脾胃不好， 容易導致不吃飯。
5、水果最好吃本地的、當季的， 營養最合適， 而且不容易過敏。
獼猴桃不能和什麼一起吃
1、獼猴桃和黃瓜：破壞維生素C
獼猴桃與黃瓜相克。 黃瓜中含有維生素C分解酶， 這種酶可以破壞食物中的維生素C。 為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞， 儘量不要同時食用這兩種食物。
2、獼猴桃和蝦：可能引起中毒
獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。
3、獼猴桃和螃蟹：易致中毒
螃蟹與獼猴桃相克。 蟹含有五價砷的化合物， 本來對人體無害， 但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用， 則五價砷與維生素C相遇， 使五價砷轉化為三價砷， 即含劇毒的砒霜。 若長期一起食用， 隨著毒物的積累， 可致痙攣、反胃等影響腸道健康的症狀。
4、獼猴桃和白蘿蔔：誘發甲狀腺腫大
獼猴桃不能和白蘿蔔一起吃， 一起食用可引發甲狀腺腫大。
5、獼猴桃和胡蘿蔔：降低營養價值
獼猴桃與胡蘿蔔相克。 獼猴桃含有豐富的維生素C， 胡蘿蔔含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。 若二者同時食用， 會降低各自原有的營養價值。
6、獼猴桃和動物肝臟：降低營養價值
獼猴桃與動物肝臟不能同食。
7、獼猴桃和牛奶：影響消化吸收
獼猴桃不能和牛奶一起吃。 因為維生素C易與乳製品中的蛋白質凝結成塊， 不但影響消化吸收， 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉， 所以食用富維生素C的獼猴桃後， 一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
獼猴桃適宜胃癌、食道癌、肺癌、乳腺癌、高血壓病、冠心病、黃疸肝炎、關節炎、尿道結石患者食用；適宜食欲不振、消化不良者食用。 情緒不振、常吃燒烤類食物的人也宜食用獼猴桃。
