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茄泥肉丸有助孕婦補虛養身
菜品:茄泥肉丸 工藝:碎屑料炸 口味:炸燒味 類別:孕婦食譜 補虛養身調理 主料:豬肉(肥瘦)250克 茄子 500克 調料:醬油30克 白酒10克 鹽3克 胡椒粉3克 澱粉(豌豆)10...
2011-08-23 -
孕婦補充維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要,不僅可預防多種疾病,甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是,人體每天從食物中攝取維生素的量甚微,僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了,如果人為地長期服用過多的維生素,反而會...
2011-03-23 -
豆漿 孕婦補充蛋白質的首選品
蛋白質是腦細胞的主要成分之一,占腦比重的30%~35%,在促進語言中樞發育方面起著極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足,不僅使胎兒腦發生重大障礙,還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成,導致乳汁減...
2011-03-11 -
孕婦補血 孕婦補血吃什麼好
補血是婦女在懷孕期間尤為關鍵的一個環節,不論是准媽媽需要補血還是胎兒,那麼孕婦補血吃什麼好呢,孕婦補血的食物有哪些呢,孕婦補血食譜是什麼呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 孕婦每天攝取的鐵含量...
2015-10-28 -
卵磷脂是什麼 孕婦補一元素寶貝聰明加倍
在孕婦懷孕到生產的過程中,需要補充很多的營養,卵磷脂就是其中重要的一種營養物質,對於卵磷脂是什麼,小編也不是特別的清楚,但是通過研究表明,卵磷脂的功效與作用絕對不是那麼簡單,對於孕婦又有多重要呢...
2015-10-17 -
孕婦補鈣吃什麼好 孕婦補鈣的飲食注意事項
孕婦,是大部分女性朋友的一生之中最為重要的一個階段,而這一個階段,也是女性朋友營養容易流失的。最為嚴重的是鈣的流失,但是孕婦又不適宜通過藥物補鈣,那麼孕婦吃什麼補鈣好呢?下面就讓小編給大家介紹一...
2015-07-31 -
缺鋅吃什麼 四款食療方助孕婦補鋅
很多的保健品都會宣傳:補充鈣鐵鋅硒維生素,由此看出,鋅在我們人體之中起到了很大的作用。那麼孕婦是我們孕育下一代希望的所在,而孕婦缺鋅更讓人關心,那麼孕婦缺鋅應該吃什麼呢?下面就讓小編給大家介紹一...
2015-07-31 -
孕期孕婦補充葉酸小常識
孕婦補充葉酸是食補好還是吃人工合成葉酸好 人工葉酸是比天然的葉酸來的穩定和高效,這是在維生素中是很難得的,當然天然的水果和蔬菜中的營養價值也是非常的高,很多也是葉酸片不能取代的。 孕婦補葉酸...
2015-05-15 -
孕婦飲食 孕婦補血吃什麼好
孕婦補血吃什麼好 1、食用阿膠: 久服阿膠具有輕身益氣的效果,阿膠是養生的佳品,不僅可以日常服用,而且久服還可以預防疾病,保持身體健康強壯,還能延年益壽,大家都知道阿膠是藥食同源,,對於孕婦...
2015-05-13 -
孕婦禁忌食物 6大食物准媽媽千萬不能吃
每個媽媽在懷孕的時候都是辛苦的,准媽媽們在孕期的時候需要注意的地方有很多!尤其是飲食方面,有許多平時的美食在孕期都是千萬不能碰的哦!你們知道孕婦禁忌食物都有哪些嗎,哪些食物孕婦不能吃呢?今天小編...
2014-10-15 -
孕婦飲食大全 3大美食為孕婦補充營養
現代人都非常注意寶寶的健康,從備孕開始就很注重想要健康的寶寶!所以孕婦的飲食更要引起重視咯,你們知道孕婦飲食營養應該包括哪些嗎?是不是所有有營養的食物都適合孕婦呢,孕婦飲食禁忌你們又知道哪些呢?...
2014-10-10 -
孕婦補血吃什麼好?
由於生理的變化孕婦常出現貧血現象,特別是以缺鐵性貧血多見,孕婦補血成為亟待解決的問題。那麼貧血的孕婦吃什麼補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。 >>>准媽咪不可錯過的瘦身保健食譜! 孕婦...
2010-08-04 -
提高寶寶抵抗力 推薦5款補鐵食譜
吃什麼補鐵?肝、腎、血、心、肚等動物內臟含鐵特別豐富,而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、水產品,如魚子、蝦子等動物性食物。植物性食物中,以紫菜、海帶、黃豆,黑豆、豆腐,紅棗、黑木耳等含鐵高,但吸收率...
2013-04-01 -
孕婦補鈣過多會導致腎結石
生活水準的提高,女性在妊娠期間的營養大大提高,很多女性在妊娠期生怕孩子骨骼發育不好,於是大量服用補鈣產品。 腎病醫院專家提醒,孕期適量補鈣對孩子骨骼發育是很有幫助的,但是如果補鈣過量則會導致...
2013-06-23 -
孕婦補鈣食品
孕婦在生活中適當的吃一些含鈣的食物對於胎兒的骨骼發育是有幫助的,最好的補鈣食物是牛奶,孕婦們可以在懷孕期間適當的喝一些。孕婦想要在懷孕期間補鈣的方法是比較多的,你們可以直接喝一些補鈣的藥物,但這種...
2014-09-01 -
多吃含鐵食物對付月經不調 月經不調調養注意事項
許多女性由於生活、工作的壓力等都存在月經不調的表現,主要體現在月經週期和月經量的異常,長期月經不調會損害女性生殖健康,在治療的同時,加強飲食方面的調養有助於減緩症狀。女性月經不調如何飲食調養1、多吃...
2016-02-01 -
孕婦補血食譜大全
我們都知道孕婦是一個比較特殊的群體,在生活中,我們應該要及時為孕婦提供營養物質,瞭解孕婦的體質。如果孕婦在懷孕期間出現貧血的情況,我們建議孕婦可以適當的採用一些補血的食譜,這樣有助於你們及時調整體...
2015-01-20 -
孕婦補充葉酸,可以僅靠食療嗎?
葉酸不能通過食療滿足嗎,有必要買含鐵的葉酸片嗎? 孕婦缺乏葉酸,可導致胎兒出現神經管畸形,如常見的無腦畸形和脊柱裂等。新生兒先天性心臟病及唇齶裂,也可能與葉酸缺乏有關。由於蔬菜普遍吃得不足,...
2011-08-04 -
孕婦哪些食物不能混著吃?
懷孕是人一生中最重要的事情之一,所以從剛懷孕開始家人就把各種各樣的肉蛋蔬菜擺上餐桌給准媽媽吃,但有些看似營養豐富的食物被吃時,往往會引起准媽媽的身體不舒服,為什麼? 因為很多人都忽略了有些食物是不可...
2009-08-04 -
孕婦補鈣後不要馬上喝茶
許多孕婦在晚上睡覺的時候會發生腿部抽筋,究其原因是缺鈣。懷孕後,對鈣的需要量明顯增加,若膳食中鈣及維生素D含量不足,會加重鈣的缺乏,從而增加肌肉和神經的興奮性,夜間血鈣水準要比日間低,所以小腿抽筋...
2009-08-28