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孕婦營養食譜 鴿子湯各種做法大全
孕婦喝鴿子湯是很滋補的,鴿子湯本身製作簡單;那孕婦喝鴿子湯怎麼燉呢?下面就來看一下鴿子湯的做法。 山藥鴿子湯 原料:鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個 配料:紅棗3個、枸杞少許 調...
2017-03-10 -
孕婦補品豬蹄吃法
對於孕婦來說,豬蹄是很好的補品,對哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。 下面就教大家五種方法把單一的豬蹄變成美味。 鹵豬蹄 原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6...
2011-02-18 -
孕婦補血最常犯的六大誤區
孕婦貧血關係著未來寶寶的健康,所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕婦們仍存在一些誤區。孕婦補血若不走出這些誤區,就難以合理地補血。 誤區1 :只吃紅棗可以補血 專家評:紅棗本身雖具有補...
2011-02-18 -
孕婦初期食譜
准媽媽們在懷孕初期會有強烈的妊娠反應,沒有食欲,可是這段時期正是腹中胎兒生長發育的關鍵時期,胎兒的營養完全依靠母體的供養,所以即使再沒有食欲,為了孩子,准媽媽們也要多補充營養。這裡就幫准媽媽們出出...
2014-05-17 -
孕婦補氣血的食物有哪些 六種水果養氣又補血
女人需要補氣血,孕婦更是需要,食療是非常好的方法,那麼孕婦補氣血的食物有哪些?比如黑棗,黑棗含有豐富的維生素c和鈣質、鐵質,對於治療貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠等有一定的療效。現在就來告訴你...
2017-03-10 -
孕婦幾個月開始補鈣最好 孕婦補鈣吃什麼好
孕婦幾個月開始補鈣,你知道嗎?有時候只通過飲食來補充鈣質,鈣元素不一定能全部被人體所吸收,因此,要知道孕婦幾個月開始補鈣就變得很重要咯。孕婦幾個月開始補鈣?懷孕19周可以補鈣,孕中期胎兒生長發育迅速...
2015-12-04 -
紅豆大補湯可緩孕期水腫 緩解孕婦水腫食譜大全
水腫要不得,在懷孕7、8個月的時候,有些准媽媽的腳會出現水腫的現象,這給她們的生活帶來一定的麻煩,而且水腫也不好看,影響形象,那麼到底我們吃什麼可以緩解准媽媽水腫的現象呢?緩解水腫食譜大全:紅豆大補...
2015-07-22 -
孕期感冒喝枸杞雪梨湯 推薦幾款孕婦感冒食譜
感冒是很常見的疾病之一,孕婦是特殊人群之一,懷孕後身體的抵抗力有所下降,所以會感冒是很正常的事情,那麼,孕婦要如何來應對感冒呢?孕期如何應對感冒:1、剛感冒時,覺得喉嚨痛癢的話,可以用濃鹽水漱口和咽...
2015-11-30 -
孕婦補充dha
擁有健康又聰明的寶寶是每一位爸爸媽媽所希望的,能夠擁有健康聰明的寶寶是每位父母的驕傲。不能輸在起跑線上,因此從寶寶很小的時候爸爸媽媽就開始為寶寶的未來計畫。很多爸爸媽媽都知道寶寶是從受孕就開始神經...
2014-05-26 -
孕婦補鈣 孕媽鈣質吸收好寶寶才健康
孕婦的健康對於家人來說是非常重要的,只有孕婦吃的營養健康才能給寶寶提供好的成長發育環境!孕婦補鈣是整個孕期都做的事情,補鈣的最佳時間是什麼呢,孕婦吃什麼補鈣效果好呢?今天就給大家詳細介紹一下究竟...
2016-06-23 -
坑爹!豆漿竟是補鐵食物“剋星”
俗話說“一日之計在於晨”,很多人喜歡在早上吃一根酥脆的油條,加上一杯香醇的豆漿,就開始了一天美好而忙碌的生活,但是據最近的研究表明,豆漿竟是貧血患者的“吸鐵石”哦!究竟是怎麼一回事呢?大家可以來看看...
2013-05-24 -
蘋果是孕婦補鋅好食品
正常人每日需從飲食中補充12-16毫克的鋅,孕婦每日需要補充20毫克的鋅。從懷孕初期開始,胎兒對鋅的需要便迅速增加,平時胎盤及胎兒每日需要0.75-1毫克的鋅。母體血清的鋅水準在妊娠期呈逐漸下降...
2010-07-13 -
貧血吃什麼好 適合孕婦補血的小偏方
貧血雖是常見的疾病之一,但是孕婦貧血就要引起重視了。那麼,孕婦貧血怎麼辦呢?孕婦貧血吃什麼好呢?下面,帶著這些疑問,讓我們一起到文中看看,有關貧血吃什麼好的知識吧! 不少婦女在懷孕期間會出現不...
2016-04-27 -
孕婦補鈣 孕婦如何補鈣效果好
鈣可以促進人體的骨骼發育,因此,在孕期,孕婦補鈣必不可少。那麼,孕婦吃什麼補鈣呢?孕婦補鈣的食物有哪些呢?別著急,帶著這一連串的疑問,一起到文章中看看,孕婦補鈣食譜有哪些吧! 伴隨孕媽咪漸漸大...
2016-04-20 -
孕婦補鈣 孕期要這樣補鈣才好
很多孕媽媽在孕期都擔心自己的營養不均衡,導致寶寶生長的不健康。其實在孕期,孕婦補鈣是很重要的,它關係著寶寶的骨骼生長。那麼孕婦鈣如何補鈣呢?補鈣的食物有哪些呢?讓我們一起來瞭解一下吧。 補鈣小...
2016-04-17 -
孕婦補鈣 孕期這樣補准媽媽才健康
在孕期,很多孕媽媽都擔心自己的營養不夠,不能提供足夠的養分給寶寶,尤其是要注重孕婦補鈣。那麼孕婦補鈣吃什麼好呢?有什麼可以介紹的孕婦補鈣食譜嗎?今天就讓我們一起來瞭解一下孕婦如何補鈣吧。 8款...
2016-04-08 -
孕婦補鈣過度易得腎結石
隨著生活水準的提高,女性在妊娠期間的營養補充也受到了很大的重視。很多女性在妊娠期生怕孩子骨骼發育不好,於是大量服用補鈣產品。腎病醫院專家提醒,孕期適量補鈣對孩子骨骼發育是很有幫助的,但是如果補鈣過...
2016-05-09 -
孕婦補鈣的偏方 讓未來的寶寶長得更高
孕婦這一類人群,是要非常小心的去保護的。她們是兩個人在一起,肚子裡的寶寶將是一個非常受寵的人物。但是,這類人群卻是要非常注重補鈣的,因為寶寶生長的緣故,鈣質的補充一定要及時,一定要有一定的量! ...
2015-11-23 -
孕婦營養食譜的七大忌
孕期為了胎兒能吸收更多的營養,有些孕婦什麼有營養吃什麼,認為吃得越高級、越貴越有營養,其實不然,孕婦營養吸收關鍵還是要均衡。孕期營養食譜需牢記七大忌。 提示:目前各種營養品充滿市場,在一般人...
2011-07-19 -
孕婦補鈣 孕婦吃它補鈣效果竟這麼好
孕期,隨著胎寶寶的成長,孕婦最容易缺鈣了。缺鈣會嚴重影響胎寶寶的健康!那麼,孕婦吃什麼補鈣呢?孕婦補鈣吃什麼好呢?下面,帶著這些疑問,跟著小編一起到文中看看,適合孕婦補鈣的食物有哪些吧! 孕媽...
2016-02-26