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孕婦後期食譜 薑香紅棗燉花膠
用料 幹花膠30克、紅棗70克、老薑片6片、黃冰糖適量。 做法 1 將花膠用冷水浸泡過夜,取出剪段; 2 鍋裡放入適量清水、蔥段、薑片、料酒和花膠,小火煮20分鐘汆去腥味,取出沖洗乾淨...
2011-09-27 -
介紹一些嬰兒補鐵食物
嬰兒補鐵最重要的措施就是在孩子平日的膳食中搭配含鐵量比較豐富且鐵的吸收率比較高的食物。這道理很多家長都懂,但是對於那些食物適合嬰兒補鐵卻是一頭霧水。其實嬰兒補鐵的食物有很多,家長們為了自家寶寶的健康...
2016-12-28 -
孕婦補牙對胎兒有影響嗎
孕婦補牙是會對胎兒造成一些不好的影響的,如果是在孕早期補牙,容易導致胎兒畸形。除此之外,孕婦補牙還會影響到胎兒的神經系統。孕婦補牙會用到麻藥,這是會影響到胎兒神經系統的發育的。如果不用麻藥,補牙時孕...
2016-12-21 -
實至名歸 補鐵食物排行榜
健康專家指出,當身體出現鐵質攝入不足的情況時,可通過多吃富鐵食物來有效補鐵。那麼,吃哪些補鐵的食物可以有效改善貧血呢?下面,讓我們一起去看看補鐵食物排行榜吧!第一名:動物肝臟肝臟是預防缺鐵性貧血的首...
2013-06-26 -
孕婦補血多吃動物肝臟
從知道妻子懷孕起,趙先生就三天兩頭往家買大棗,他聽說孕婦容易貧血,而大棗正是補血的佳品。然而,前不久,懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查,結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。 “天天吃大棗,...
2012-03-20 -
女性經期 多吃溫熱補鐵食物
女性經期吃什麼好?營養專家建議處於經期的女性可多吃胡桃。胡桃素有“長壽果”之稱,胡桃的營養價值較高,富含維生素E以及不飽和脂肪酸,能為大腦和皮膚提供充足的營養,具有抗老化、養顏美容的功效。經期吃胡桃...
2013-08-27 -
准爸爸必學的孕婦安胎食譜
砂仁鯽魚的製作材料: 主料:鯽魚500克 輔料:砂仁25克 調料:薑10克,大蔥5克,鹽2克,澱粉(豌豆)5克,泡椒5克,料酒5克,植物油20克 砂仁鯽魚的特色: 色鮮,味香,肉嫩。 ...
2012-09-06 -
孕婦補鈣有講究 最好從第四個月開始
補鈣是我們經常聽到的一個詞,上至老年人,下至小孩子,都需要補鈣,孕婦也不例外。胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,故而准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的,還需要輔助鈣片進...
2017-02-22 -
寶寶缺鐵有何“不一樣” 多給寶寶吃補鐵食物
鐵是寶寶健康成長不可缺少的微量元素,為此媽媽也在寶寶補鐵飲食上費了不少心思。下面我們就來看看,要如何給寶寶補鐵?嬰兒缺鐵的症狀嬰兒缺鐵症狀常見就是面色蒼白、微笑變少;食欲不振、精神倦怠等。面色蒼白大...
2017-02-25 -
推薦:孕婦雞湯食譜大全
浸豉油皇雞 食譜原料 主料: 雞 1000克 調料: 鹵汁 500克 製作方法 1.淨嫩草雞入滾水鍋,焯水,瀝幹水。 2.精鹵水燒滾,將雞放入,用小火(湯麵保持蝦線泡狀)浸煮20分鐘後,端鍋離火...
2009-10-19 -
孕婦如何選擇補鈣產品 孕婦補鈣要謹記這幾點
孕婦幾個月開始補鈣最好呢?在孕期,補鈣是很有必要的。不過,要挑準時間和補鈣產品哦。這兩者都是准媽媽補鈣的重點。如果你是第一次懷孕,不如就來看看小編關於孕期補鈣的介紹吧。孕婦補鈣最佳時間懷孕19周可以...
2015-05-14 -
孕婦補鋅的食物有哪些?
孕婦補鋅的食物有哪些呢?鋅對人體的作用是很大的,也是准媽媽不可缺少的營養元素之一。在孕期的飲食當中,一定不能少了補鋅的食物哦。接下來,小編就來為推薦幾款孕期補鋅食物吧。孕婦缺鋅的危害孕婦擔負著2個人...
2014-06-30 -
孕婦補DHA的重要性和方法
孕婦需要補充DHA嗎?答案是肯定的,孕期補充DHA對胎兒發育是有很重要意義的,不能忽略哦。在日常生活中的飲食中就有很多食物含義DHA,下面小編就來一一告訴你想要在孕期補充DHA,應該吃什麼吧。孕婦補...
2014-03-21 -
孕婦補充維生素D的方法
孕婦補充維生素D是不可少的,因為在孕期如果缺乏維生素D不僅會影響到准媽媽的健康,還會影響正常的胎兒發育哦。那麼,在孕期要如何補充維生素D呢?今天,小編就來推薦幾個孕期補充維生素D的妙招給大家吧。孕婦...
2014-02-08 -
孕婦補血吃什麼好?准媽媽補血誤區
孕婦補血吃什麼好呢?補血是在孕期必不可少的事項之一,而最好的補血方法就是通過飲食補血。今天,小編為大家介紹的不僅僅是孕婦補血吃什麼好,還有准媽媽補血誤區,快來看看吧。 孕婦補血吃什麼好 食用阿膠:...
2013-12-13 -
孕婦補血的5原則和3誤區
孕婦怎麼補血好呢?在孕期,准媽媽要保證自身的各種營養需求,只有這樣胎兒才能健康發育哦。補血就是准媽媽不能忘記的重要事情哦,孕婦貧血危害是很大的。今天,就和小編一起來看看孕期補血的原則和誤區是什麼吧。...
2013-12-30 -
孕婦初期食譜,這些食物營養豐富!
合理飲食對於孕期的准媽媽來說尤其重要,不僅能讓自己有一個健康的身體,還能保證胎兒發育過程中所需的各種營養物質。豆腐皮粥、 蘿蔔燉羊肉 、白菜奶汁湯等都是不錯的食譜。 1、豆腐皮粥 原...
2017-02-25 -
孕婦補鈣8種食物和影響鈣吸收的5種食物
孕婦補鈣吃什麼好呢?在孕期,補鈣是一定不能少的。飲食補鈣是最長見的補鈣方法,不過,准媽媽要吃對食物哦。因為,有些食物會影響鈣的吸收,要忌吃。 孕婦補鈣8種食物 燕麥:各種穀類糧食當中,以燕麥的鈣含...
2013-09-23 -
秋天孕婦補水吃什麼果蔬好?
孕婦秋天吃什麼好呢?在秋天,准媽媽要適當的補水。因為天氣乾燥,很容易感到身體不適。那麼,秋天孕婦補水吃什麼果蔬好呢?來看看小編的介紹吧。 秋天孕婦吃什麼水果好 石榴 石榴的營養特別豐富,含有多種人...
2013-09-22 -
孕婦補充維生素當心別過量
眾所周知,孕期是需要補充維生素的,不過小編要提醒准媽媽,補充維生素要科學,不能補充過量,否則就會適得其反危害健康。那麼,孕婦需要補充哪些維生素,哪些維生素又要當心別補充過量了呢? 孕婦吃什麼維生素...
2013-09-21