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夏季如何選擇開胃食物
夏季晚餐讓雜豆粥“唱主角”,不僅營養豐富,而且粥的熱量不高,飽腹感強,確實有減肥效果。夏季晚餐應該多吃這些食物一天中的營養儘量放在早餐、午餐來補充,晚上由於活動量比較小,營養需求少,可以吃得少...
2011-05-05 -
孕婦開車小心鉛中毒
專家提醒,少在路邊逗留。孕婦和兒童應儘量少在公路旁邊逗留,孕婦在孕期前後儘量不要開車。此外,臨街的住宅在裝修時要注意門窗的密封,適當地進行室內通風換氣。 晨起自來水放幾分鐘再用早晨經水龍頭放出...
2011-08-24 -
孕婦養生食譜 為寶寶提供營養元素
一、牛骨番茄土豆湯 原料:黃豆50克,胡蘿蔔100克,土豆200克,番茄100克,牛肉200克,牛骨500克 調味料:薑2片,鹽適量 做法: 1、土豆、番茄、胡蘿蔔,去皮洗淨,切塊備用;...
2015-04-30 -
孕婦開車有哪些危害
應當說,這位女司機所提出的問題帶有一定的普遍性。不僅女司機,男司機以及其他一些從業人員,在長期受到振動後同樣容易患振動病。 什麼叫振動病 所謂振動病,就是由於長時間接觸振動所引起的人體血管、...
2011-11-24 -
孕婦早餐食譜
很多人都有不吃早餐的習慣,那在懷孕的時候,這個習慣就要改掉,否則對母體就會有很大的影響,那孕婦早餐食譜也都是有著很多,因此在吃的時候,也都是可以根據自己的喜愛進行選擇,而且對滋補身體營養,也都是有...
2013-04-08 -
冬季養胃食譜有哪些
冬季天氣寒冷,人們通常不願意出門運動,身體需要的熱量倍增,需要大量的進食,保證人體營養所需。但是很多人在冬季嗜食辛辣食品,這些刺激性食物會導致胃病,或者使原有的胃病復發。養成科學的飲食習慣非常重要...
2013-01-06 -
孕婦補鈣食譜
對於女人來說一生中最快樂的事就是懷孕的時候,孕期的女性對營養總是有特別的要求,對於孕婦來說一個人吃要兩個人補,所以營養就顯得由為重要了,而孕期是最需要補鈣的,鈣對胎兒的成長來說是很重要的,缺鈣對胎兒...
2013-04-05 -
清腸胃食譜有哪些
很多人一道了逢年過節的時候就會暴飲暴食,好像將自己前段時間沒有吃到的事情全部都要吃個遍,但是最終的結果就是導致自己的腸胃不舒服,還老是積食,導致肚子飽脹不舒服,甚至因此而出現消化不良,長期便秘,在...
2015-10-25 -
改善孕婦胃口食譜 萵筍炒蝦仁
萵苣含有多種維生素和礦物質,具有調節神經系統功能的作用,其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素,對有缺鐵性貧血病人十分有利,萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動;蝦的通乳作用較強。 萵筍炒...
2013-09-05 -
驚蟄健脾醒胃食譜 淮山茨實扁豆排骨湯
淮山茨實扁豆排骨湯" alt="淮山茨實扁豆排骨湯" height="308" width="395"> 淮山茨實扁豆排骨湯 淮山茨實扁豆排骨湯做法 【材料】淮山15克,茨實15克,炒薏...
2013-03-03 -
治療早期孕婦吐的食譜 陳皮鹵牛肉
陳皮鹵牛肉" alt="陳皮鹵牛肉" height="285" width="366"> 陳皮鹵牛肉 原料:瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、薑、糖、醬油、水(2大匙)。 制法:把陳皮用水稍微泡軟,蔥...
2013-09-01 -
春季養生先養胃 養胃食譜推薦
春節的時候暴飲暴食,幾乎所有的人或多或少都會有點胃病,為此春季養生先養胃。你知道該如何養胃嗎?今天養生食譜頻道就為大家推薦了一些可以養胃的食譜,馬上一起去看看吧! 一、白術豬肚粥 做法:白術...
2013-08-02 -
胃病危害 冬季養胃食譜大全
冬季是胃病的多發時節,主要原因是人體受冷後,血液中的組織胺增多,胃酸分泌旺盛,胃腸發生痙攣性收縮,機體抗病力及適應性也隨之降低,故容易引發胃病,甚至引起嚴重的併發症。有很多人不知道,火鍋、啤酒...
2014-11-17 -
健脾開胃食品 山楂玫瑰厚鍋餅的做法
山楂玫瑰厚鍋餅的製作材料: 主料:小麥麵粉200克 輔料:山楂5克,玫瑰花5克 調料:蘇打粉15克,酵母15克,白砂糖20克,奶油10克 教您山楂玫瑰厚鍋餅怎麼做,如何做山楂玫瑰厚鍋餅才好吃 ...
2013-06-10 -
秋季最佳的養胃食譜介紹
二、砂仁羊肉湯 材料:砂仁10克,白胡椒3克,生薑,羊肉少許 做法:將砂仁10克,白胡椒3克,生薑數片及適量羊肉共煮湯,熟後放入適量食鹽服食。 服用方法:每週3次。 健康功效:其中砂仁溫中化濕、行...
2010-10-21 -
6款冬季暖胃食譜巧治胃寒
冬天來了,你是否又感覺到害怕了?在冬天手腳冰冷,即使晚上躲在被窩中很久,還是沒辦法讓自己的手腳熱起來,那種感覺實在是不好受啊,這其實是胃寒的一個表現,我們有必要在冬季讓自己吃些可以暖胃的食物,下面...
2013-09-09 -
產婦開胃:糖醋捲心菜
今天為大家介紹糖醋捲心菜 ,它是由捲心菜做主料,而捲心菜中含有鈣、磷、鐵、維生素C等豐富的營養元素,也有利於產婦開胃,助消化,增進食欲,有利康復。 材料: 捲心菜,醋,糖4克,油,跺椒,鹽...
2013-05-10 -
開胃食物_青鴨羹的做法
主料: 青頭鴨1只,蘋果1只,赤小豆250克,食鹽、蔥各適量。 製作: 將青頭鴨宰殺去毛及腸雜。再將赤小豆淘洗淨,與蘋果一齊裝入鴨腹內。放入砂鍋內,加水適量,小火燉至鴨肉爛熟時,加...
2013-09-06 -
孕婦滋補食譜:腰花木耳湯的做法
腰花木耳湯 原料:豬腰子150克,水發木耳15克,筍花片20克,蔥段、精鹽各5克,味精3克,胡椒粉0.5克,高湯500毫升。 腰花木耳湯的做法 1.腰子切成兩半,除去腰臊,洗淨,切成蘭花片...
2012-08-15 -
夏日孩子沒胃口 推薦3款開胃食療
那麼孩子沒胃口,家長應該怎麼辦?今天小編就要來給各位新手爸媽推薦3款開胃食療,下面趕緊一起來學習下吧。 孩子沒胃口推薦3款開胃食療 綠豆大棗百合粥 制法:粳米用水輕漂1次,綠豆、百合洗3遍,大棗洗...
2016-06-27