腰花木耳湯
原料：豬腰子150克， 水發木耳15克， 筍花片20克， 蔥段、精鹽各5克， 味精3克， 胡椒粉0.5克， 高湯500毫升。
腰花木耳湯的做法
1．腰子切成兩半， 除去腰臊， 洗淨， 切成蘭花片， 清水泡一會兒；木耳用清水洗淨泥沙待用。
2．將腰花、木耳、筍片一起下鍋煮熟後撈出， 放在湯碗內， 加入蔥段、味精、精鹽、胡椒粉， 再將燒沸的高湯倒入湯碗內即成。
腰花木耳湯的功效：營養豐富， 有增強補益之效， 加強養胃潤肺之功， 產婦食用， 對肺、胃、腎諸內臟有很好的滋補作用。
木耳的功效
木耳的功效：具有涼血、止血、潤肺補腦、輕身強志、和血養榮等功能。
妊娠期糖尿病是指妊娠期發生的或首次發現的糖尿病，其中80%?90%的孕婦在孕前無糖尿病史，約有10%左右在懷孕前就已經存在隱性糖尿病，只是沒有發現而已。 [詳細答案]
下面是我自己懷孕時從網上下載整理出來的，看看對你是否有幫助。還是蠻詳細的，具體食譜和做法都講了。仔細看吧。1、懷孕早期的營養食譜 妊娠早期，胎兒生長緩慢，每日體重只增加1克左右，孕婦營養的需要量較小... [詳細答案]
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