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孕婦坐地鐵選什麼位置好
方法步驟: 01 坐地鐵時不要站在坐著位置的年老體弱者前,應該站在有座的青年男女前,一般青年男女看到孕婦讓座的居多。 02 不要站在靠地鐵車門處,那是上下人擁擠的地方,應直接站到座位旁;...
2017-01-19 -
孕婦能吃槐花蜂蜜嗎 孕婦喝蜂蜜有哪些好處
蜂蜜是一種很常見的食材,生活當中經常吃一些對於健康是有好處的,那麼孕婦能吃槐花蜂蜜嗎?孕婦喝蜂蜜的好處有哪些呢?今天小編就為大家介紹一下,下面就一起來看一看吧! 孕婦能吃槐花蜂蜜嗎 孕婦可以吃槐...
2017-02-14 -
穀雨節氣孕婦如何養生 推薦十款孕婦滋補養生粥
穀雨節氣推薦十款孕婦滋補養生粥1黑芝麻粥做法:黑芝麻淘淨曬乾,炒熟研細,每次取25克,投入以100克粳米煮至將熟的粥內,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。功效:此粥...
2015-04-14 -
揭孕期最佳養生方法 9款孕婦滋潤養生湯
正確的煲湯方法在懷孕期間,一定要注意飲食習慣,才會孕育出健康的寶寶,吃的過多,胎兒偏大。其實重點不是量大,而是均衡營養。而且適度的運動也很重要。1選料要鮮,用料要廣:煲湯的原料一定要新鮮,絕大多數食...
2015-05-27 -
春季養生飲食推薦 十款滋補粥最適合孕婦
春季養生飲食推薦 十款滋補粥最適合孕婦1黑芝麻粥做法:黑芝麻淘淨曬乾,炒熟研細,每次取25克,投入以100克粳米煮至將熟的粥內,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。功...
2014-03-31 -
孕婦滋補的養生湯
【導讀】孕婦滋補的養生湯有用嗎?每個孕婦每天都要補充相應的營養元素來提供給肚子裡的寶寶,所以在飲食上要格外注意,儘量多喝一些具有豐富營養的煲湯,下面來看看孕婦滋補的養生湯吧。 孕婦滋補的養生湯 ...
2015-11-02 -
春季孕婦養生 適合孕婦的滋補粥
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋,都不失為保健佳品。下面為准媽媽們介紹10道春季滋補粥。 1、豬肚粥 做法:將2...
2017-03-07 -
孕婦切勿吃龍眼!龍眼乾滋補但易流產
什麼是龍眼?龍眼是一種常見的水果,它是一種養分十分豐富的食物。可是,你知道嗎?龍眼對於孕婦來說卻是一種禁果。這到底是為什麼呢?孕婦吃龍眼到底有啥危害呢?下面我們一起來瞭解一下:一、龍眼的營養有哪些?...
2015-08-07 -
孕婦進補吃什麼 產婦滋補最應該吃哪些食物
我們知道,孕期是女人一生中最為重要的時期。在此時,女性不但要補充自身所需的多種能量,還要為寶寶的健康發育提供營養。因此,吃好喝好是這個時期的主要目標。選取健康營養的食物是非常重要的,在這個食品安...
2016-10-17 -
熬夜人群&孕婦滋陰補氣湯 墨魚鮮蝦燉排骨
今天和大家分享的是一款適合熬夜、孕婦保胎、產婦坐月子滋陰補氣的美味湯品——墨魚鮮蝦燉排骨,一起來看一下吧。(圖:網友雯婷茜子提供)主要食材:墨魚幹一隻(大的半隻),鮮蝦或蝦幹6-8個,排骨300克,...
2013-07-30 -
孕期食譜大全 孕婦吃什麼滋補陰血
雞蛋黃花湯 材料:雞蛋1個,黃花,白菜心各10克,海帶,木耳各5克,高湯350克。 調料:澱粉,鹽,味精各適量。 做法:1、將海帶泡好洗淨後,切絲,黃花洗淨後,切段,木耳泡發,洗淨,雞蛋打...
2014-10-30 -
孕婦產前飲食應以清淡為主 不要濫用滋補品
快要分娩了,孕婦注意事項有哪些呢?既然臨近分娩,飲食方面自然有很多技巧可以講究。 飲食技巧一 營養攝入不要過多都說懷孕期間營養要補充夠,營養不良可是會影響胎寶的正常發育,不過到了孕晚期,飲食就...
2013-01-23 -
助孕婦消腫且滋補的食譜
產期在即,孕婦的身體變得日益沉重,雙腿腫脹,連眼睛都變小了。此時,需要為她們安排一些既消腫又滋補的食譜,不僅可使她們變得身體輕盈,還會改善胃口。 孕婦食譜 酒釀蛋包湯圓 材料:酒釀1大匙,無餡...
2011-07-12 -
四款產婦滋補湯
雞姜湯 ≮美食原料≯ 瘦光雞1只(重約750克),老薑75克或適量,酒1湯匙(最好用米酒)。 ≮美食做法≯ 1、姜刮去皮,洗淨切片拍松。 2、雞。雞肝。雞腎,洗淨抹幹水,怕肥的可將雞皮撕...
2011-12-22 -
產婦滋補:阿膠糯米粥
阿膠糯米粥 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 阿膠糯米粥 原料...
2011-07-12 -
孕婦如何養生 5種滋補湯水你喝了嗎
一、雙耳牡蠣湯 材料:水發木耳、牡蠣各100克,水發銀耳50克,料酒10克,蔥薑汁20克,精鹽3克,雞精2克,醋各1克,胡椒粉0.5克,高湯500克。 做法:1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入...
2016-03-09 -
孕婦滋陰補血食譜 海米菠菜粥
海米菠菜粥" alt="海米菠菜粥" height="323" width="345"> 海米菠菜粥 原料: 材料:海米20克、菠菜50克、米150克 調料:鹽適量 做法: 1.將米洗淨...
2013-01-04 -
孕婦滋補食譜:腰花木耳湯的做法
腰花木耳湯 原料:豬腰子150克,水發木耳15克,筍花片20克,蔥段、精鹽各5克,味精3克,胡椒粉0.5克,高湯500毫升。 腰花木耳湯的做法 1.腰子切成兩半,除去腰臊,洗淨,切成蘭花片...
2012-08-15 -
適合孕婦滋補的養生湯
養生是任何年齡階段的人群都適宜去選擇的一種健康生活的方式,對於懷孕的女性來說,其在平時顯然就更應該注重於養生的方法選擇,是養生湯就是孕婦在懷孕階段應該著重考慮的事宜,為此,本文特推薦幾種養生湯的做法...
2016-04-28 -
孕婦吃什麼好 孕媽媽產後無花果滋補藥膳
孕媽媽產後適合藥膳,無花果滋補更健康,這些滋補藥膳含有很多的無花果呢,每一種都是使用無花果作為主要的滋補品,每一種都具有不同的功效,含有無花果的藥膳價值更高,治療疾病緩解各種身體不是效果很好的。 ...
2016-05-01