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夏季四款開胃食療方推薦
三伏天一到,食欲不振、無精打采等症狀就開始“蜂擁而至”,給人們工作、生活、休息帶來不少困擾。平時要保持適量的運動外,通過食療是調理“食欲不振”的最佳方式,下面推薦幾款行之有效的食療開胃方。 綠豆...
2015-05-03 -
養胃食譜 教你做12款養胃粥
胃是人體的消化器官,由於各種原因很多人的胃都開始出現毛病,那麼該如何養胃呢?養胃要注意哪些問題呢?不清楚的話就跟我一起來瞭解一下吧! 養胃食譜 1.糯米麥粥 糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時...
2017-03-08 -
孕婦早餐食譜大全
孕婦早餐食譜大全早餐很重要,對孕婦來說更重要,吃好第一餐,為自己和肚子裡的小寶寶補充營養吧!下麵小編推薦幾款經典孕婦早餐食譜。 1、蝦仁紫菜餛飩湯: 【原料】鮮蝦150克,餛飩皮50克,紫萊5克,...
2017-03-08 -
夏季吃涼食易鬧肚子 推薦3款益氣開胃食療方
炎炎夏日,消暑不當也會引發夏季腸胃病,夏季胃病70%是因貪圖涼食導致的。所以應該給予腸胃更多一點的關注,要及早做好日常預防,不讓“病從口入”。夏季鬧腸胃 七成皆因涼食炎熱的夏季適當地吃一些涼食或者喝...
2016-07-21 -
冬季養胃食譜 推薦五款美食暖胃養胃
【導讀】冬季養胃 一、山藥燒肉 山藥有滋陰強壯助消化的功效,冬天吃山藥,補中益氣又健脾,能抗寒,又能預防感冒。對於女孩來說,山藥是瘦身的好幫手,因為山藥中含有的熱量少,營養多,含有豐富的粗纖維...
2015-01-11 -
食欲不振怎麼辦 夏季“以熱攻熱”開胃食療
夏天到了,因為天氣太過炎熱,很多人心煩氣躁,困乏無力,從而導致了飲食無規律,食欲不振等現象。那麼在夏季應該如何應對食欲不振呢?讓小編帶你去瞭解夏季“以熱攻熱”的開胃食療方法,食欲不振的原因以及食欲...
2017-03-08 -
夏季沒胃口 不妨試試這些開胃食物吧
要知道夏季氣溫高,很多人出現食欲不振的情況,那麼夏季吃什麼能夠開胃呢?開胃的食譜又有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧! 夏季氣溫高,很多人出現食欲不振的情況,再加上身體營養流失比較快,又沒有補充回...
2017-03-08 -
孕婦煲湯食譜大全
湯是很常見的,生活中常見的湯有很多,對湯在選擇上,也是可以根據自己的喜愛進行,同時也是可以根據自身需求進行選擇,這樣對身體各方面,才會有很好的幫助,那湯在喝的時候,也是要適量的,不宜過多,這樣使得...
2014-04-17 -
懷孕缺碘怎麼辦,孕婦補碘食譜
碘是人體所需的營養元素,缺碘可能會導致人體智力的發育。懷孕期間碘的攝入量比平常多30%~100%,因此,孕婦容易出現缺碘的症狀。那麼日常生活中,孕婦可以通過哪些方法來補充身體所需要的碘呢? 一: 富...
2016-10-17 -
養胃食譜之山藥炒木耳
主題 山藥炒木耳 原材料: 用料:山藥300克、黑木耳30克、紅椒1個、蒜2瓣、植物油2湯匙、食鹽1茶匙、牛肉粉1茶匙。 做法: 1、紅椒洗淨切塊,木耳泡發去根撕小塊。 2、山藥去皮切片,用清水清...
2017-03-09 -
孕婦吃什麼補鈣?孕婦補鈣食譜
孕婦吃什麼補鈣呢?准媽媽在孕期補鈣對自身健康和胎兒發育都是很重要的,所以一定要做好補鈣工作哦。飲食補鈣對孕婦來說是最科學的補鈣方法,那麼,孕婦補鈣食譜都有哪些呢?孕婦補鈣的飲食原則蔬菜中也有許多高鈣...
2015-01-11 -
兒童養胃食譜
到了冬季,爸爸媽媽習慣給寶寶"進補",但是有的寶寶是胃虛不能補的,而且寒冷季節有胃病的寶寶也不少見,所以爸爸媽媽要重視冬季對寶寶胃的保養。 一.冬季寶寶為何要養胃 寶寶新陳代謝較成人快,生長發育迅...
2014-05-11 -
秋季胃病多發 養胃食譜推薦
秋涼,胃病易多發與復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,極易引發腸胃問題。所以,秋季在平時飲食中要注意對胃部的保養。秋季養胃,常吃一些具有養胃功效的養胃菜,對於我們脆弱的胃來說,是最好的選擇。下面小...
2015-08-22 -
推薦三款比胃藥還牛的養胃食譜
養護嬌嫩腸胃,還是食療好。推薦三款靠譜膳食,讓你養出健康腸胃,一起來看看吧。 比胃藥還牛的養胃食譜 一、【薑絲芹菜粥】 主料:糯米(適量)、芹菜芯(適量) 調料:薑絲(適量)、鹽(適量...
2016-03-29 -
養胃食譜|山藥百合大棗粥
養胃的美味食譜 1.山藥百合大棗粥 將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具...
2015-06-29 -
幾款養胃食譜送給上班族
養胃的食物:給力護胃粥方 1、香菇粥:大益胃氣。適用於氣虛食少,有開胃之用。 做法:取小米50克、香菇50克。先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。 2、黃芪內金粥:黃芪能補氣固表,斂瘡生肌...
2014-06-27 -
孕婦中期食譜
孕婦的飲食問題是很多家庭密切關注的,要想讓胎兒健康成長,孕婦就需要在飲食上做好營養搭配,不能隨便亂吃東西,那麼對於處在孕中期的朋友來說,飲食要怎樣搭配才科學呢,接下來針對大家關注的問題我們就專門為...
2014-05-14 -
孕婦營養食譜 鴿子湯各種做法大全
孕婦喝鴿子湯是很滋補的,鴿子湯本身製作簡單;那孕婦喝鴿子湯怎麼燉呢?下面就來看一下鴿子湯的做法。 山藥鴿子湯 原料:鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個 配料:紅棗3個、枸杞少許 調...
2017-03-10 -
四類健脾開胃食物,讓孩子愛上吃飯
想要孩子吃飯更香並不是一件難事哦,媽媽為孩子選擇健脾開胃的食物就可以實現這個心願哦!孩子健脾開胃吃什麼呢?一起來看看吧! 健脾開胃食物——水果篇 1. 蘋果。給孩子吃蘋果可以補充豐富的糖類、有機酸...
2017-03-10 -
孕婦初期食譜
准媽媽們在懷孕初期會有強烈的妊娠反應,沒有食欲,可是這段時期正是腹中胎兒生長發育的關鍵時期,胎兒的營養完全依靠母體的供養,所以即使再沒有食欲,為了孩子,准媽媽們也要多補充營養。這裡就幫准媽媽們出出...
2014-05-17