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巧用12招加固腸胃保護盾 防治秋季腹瀉
那麼,在秋季漸漸到來之時,我們該如何養護腸胃,防治秋季腹瀉呢?秋季腹瀉是一種腸道疾病,主要是經消化道傳播的,也可通過密切接觸和呼吸道感染致病,所以,做好腸道和呼吸道隔離工作是預防秋瀉的重點。 預防...
2017-03-04 -
“吃貨”要把腸胃保 晚餐只能七分飽
社會經濟發展的飛快,我們的生活也是越來越美好,這吃上就更不用說了,每次吃飯都是琳琅滿目的各色小吃,各種各樣的飯店絡繹不絕,尤其下班後豐富的娛樂活動,我們往往都是敞開了肚皮放肆的大吃特吃,擼串、火鍋、...
2015-08-25 -
中老年朋友夏季腸胃保養要素
隨著夏天到來,氣溫也在逐漸上升,這個時候人體腸胃以及身體功能都在不斷地接受高溫刺激,很容易出現食欲下降、消化不良的情況。老年人的身體原本比較弱,所以中老年人一定要注意夏季腸胃保健的工作,這樣身體才...
2017-03-09 -
腸胃保健你會做腸胃操嗎?
我們常說的胃病,實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、反酸,甚至噁心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、膽汁反流性胃...
2010-02-04 -
脾胃保養 如何祛病又延年?
“酒少量”:不要嗜酒無度以損傷脾胃。少量飲酒能刺激胃腸蠕動,以利消化,亦可暢通血脈,振奮精神,消除疲勞,除風散寒,但過量飲酒,害處很多。飲酒過量,脾胃必受其害,輕則腹脹不消,不思飲食,重則嘔吐...
2009-10-15 -
初秋應著重腸胃保養
早秋正是寒暑交替時節,晝夜溫差大、氣溫冷暖多變,很容易導致新病陡生或舊病復發。由於人們剛剛經歷過夏季高溫酷暑,特別是夏季貪食冷飲寒涼,脾胃功能弱的人往往容易被“秋後算帳”。如秋季腹瀉,秋季病菌繁殖...
2017-03-10 -
老年人的腸胃保健之道
目錄 第一章:老年人保腸護胃六字秘訣 第二章:六大建議呵護老人的胃 第三章:老年人腸胃不好調理法則 編者按:進入老年以後,重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。老年人的腸胃是關...
2011-11-11 -
理療瑜伽 練瑜伽幫你調理腸胃保健康
今天我們和大家一起來學習四組理療瑜伽,這四組理療瑜伽非常簡單。大家可以跟著下面的理療瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。練習瑜伽調理身體,滋養腸胃,減肥消脂。 下面,...
2017-03-13 -
眼皮跳與脾胃不好有關嗎 脾胃保養4秘訣
眼皮負責閉眼的工作,由圍繞眼睛的眼輪匝肌所構成;而我們所說的眼皮跳,其實就是控制眼皮肌肉的神經不正常興奮所引起,也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主地持續收縮,以致牽動其上的皮膚。 一般在...
2014-06-27 -
胃病的治療 七個腸胃保健良方遠離腸胃病
胃腸疾病是困擾大家的老毛病了,由於我們每天的飲食都必須經過腸胃,因此重視腸胃的健康是非常有必要的。腸胃預防和治療胃腸病,要經常心情愉快,保持樂觀,譬如,適當的聽聽音樂,放鬆情緒,就是養胃的好法子...
2016-10-09 -
中秋消膩重中之重 4大食物為腸胃保駕護航
秋天不減肥,冬天徒傷悲,一到秋天,又是MM們減肥的時節了。但中秋節臨近,一不小心就吃膩了長胖了,美食當前誘惑難擋,腸胃失調讓人神傷,該如何是好?何不試試以吃調理腸胃,用食療方助你解除腸胃困擾?腹脹:...
2013-09-14 -
老年人腸胃保健五字訣
進入老年以後,重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健,胃部不適、便秘均可不藥而愈。腸胃保健五字訣是: 一是“水”。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水,每天至少...
2011-10-20 -
白領一族的腸胃保衛戰
身陷亞健康的白領們一談到消化問題,無一不上心的。久坐辦公室自然沒有什麼機會靠運動來幫助腸胃消化,所以平時格外注意吃下去的食物是否有利於腸胃消化。除了蔬果這些大家公認的食物之外,還有哪些是大家沒有...
2013-07-17 -
職場女性如何做好腸胃保暖工作
“高跟鞋族”怎樣給腸胃保暖 但胃病卻成為高跟鞋OL的常見病,“保胃戰”刻不容緩。胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼,可是為了保持靚麗的形象,OL們卻依然穿著薄薄的套裙。 雖然寫字間裡四季如春,但是...
2012-09-03 -
喝優酪乳為腸胃保健
優酪乳口感細膩而稠滑,不但營養豐富,而且對腸胃有很好的保護。優酪乳含有有利於胃腸道保護的乳酸菌,乳酸菌具有酸化腸腔,抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用,預防並治療便秘、腹瀉、腹痛等消...
2012-10-27 -
“高跟鞋族”怎樣給腸胃保暖
胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼,可是為了保持靚麗的形象,OL們卻依然穿著薄薄的套裙。雖然寫字間裡四季如春,但是出門秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間,胃可能受傷。適時增添衣服,套裝裡穿上小吊帶。夜晚睡覺蓋...
2009-09-30 -
白領養生 腸胃保養很重要
胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼,可是為了保持靚麗的形象,OL們卻依然穿著薄薄的套裙。雖然寫字間裡四季如春,但是出門秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間,胃可能受傷。適時增添衣服,套裝裡穿上小吊帶。夜晚睡...
2009-09-11 -
夏秋腸胃保健食療方
夏秋季節的濕熱環境為微生物繁殖提供了有利條件,因此,夏秋季節的時候特別容易出現腸胃疾病,特別是急性腸胃炎,導致患者上吐下瀉。 “霍亂”是古代人對上吐下瀉的稱謂,“霍亂”是說該病起突然,讓人在霍...
2014-08-25 -
【腸胃保健合理飲食是關鍵】
胃潰瘍患者吃哪些食物比較合適呢?胃潰瘍的飲食療法是預防和治療潰瘍病的重要環節。加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、軟米飯、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C...
2017-04-11 -
老人腸胃保健六字訣
重視腸胃的養生保健,胃部不適、便秘均可不藥而愈。腸胃保健六字訣是: 一是“水”。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水,每天至少要喝8~10杯,或喝決明子茶、綠茶,並堅持每晚睡前、夜半醒時和...
2012-03-08