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月子裡保養要點這幾點請牢記
冬春交替之際坐月子,更容易令體質變弱很多,所以,更要注意養生保健,要比冬季更小心翼翼。以下這幾點是所注重保養的重中之重,一起來看一看吧!1、注重頭部的保暖。頭部是身體最重要的部位之一,是全身上下所有...
2017-01-06 -
助聽器有哪些類型?助聽器如何保養?
有些人可能聽力比較弱,或者是耳膜受過傷,導致了聽力下降,這樣對這一類人群來說,耳朵上戴著助聽器對生活上有一定的幫助,所以助聽器顯得十分重要。那麼市場上售賣的助聽器都有哪些類型呢?該如何保養助聽器...
2016-05-17 -
坐月子期間皮膚也要保養
經過懷胎十月的種種不適及生產時的痛楚,一般的婦女在生產後,所有的注意力都放到小嬰兒的身上,鮮少有人還會注意到,自己皮膚是否變老了。小心因為一時的疏忽,從此進入黃臉婆的行列。幸好有坐月子的習俗,這段時...
2017-01-06 -
男人腸胃不好吸收怎麼調理
腸胃是食物消化、分解以及吸收的地方,如果腸胃出現異常的情況,則將會影響到人體對營養物質的吸收,影響到身體健康的狀態。那麼當出現腸胃不好不吸收怎麼調理呢?小編在這就給大家收集以及推薦一些比較適合...
2017-02-08 -
孕婦該如何護膚 孕媽初冬保養指南
方法步驟: 01 初冬護膚的主題 ◆皮膚乾燥 進入冬季,天氣乾燥,幹性皮膚的准媽更容易皮膚乾燥。除了要注意做好潔面的工作之外,同時還應該更好的做保濕的措施。每週可以做一次保濕面膜和去角質面膜,以維...
2016-11-18 -
女人腸胃不好吃什麼調理
方法步驟: 01 調理腸胃的按摩方法 a.按摩胃部對於腸胃的改善有著很好的效果,圍繞紅色圓圈逆時針旋轉,一次十分鐘即可;b.沿著後背兩側,向下按摩,適合飯前飯後活動一下,時間沒有限制;c.平趴在床...
2015-09-22 -
學會治療便秘保護腸胃健康
方法步驟: 01 水 每天保證自己喝8—10杯溫開水,或者是讓自己喝點決明子茶、綠茶,每天睡前和晨起後各飲一杯白開水對預防便秘也有幫助。這樣可以很好的洗滌胃腸,軟化糞便。 02 粗 解決...
2015-08-17 -
腸胃不好有哪些危害
方法步驟: 01 腸胃不好的人,會有經常腹瀉的症狀,會降低身體的抵抗力,降低人體對傳染病及各種感染的抗病能力能力 。 02 腸胃不好的人會嚴重影響生活品質。有些病人因為腹痛腹瀉頻繁的人無...
2014-12-19 -
腸胃需要怎麼樣去呵護
方法步驟: 01 少吃醃制的食品和宵夜,現在這個社會,胃癌的發病率很高,絕大多數都是因為 長期食用黴變、煙熏和鹽漬食物,不斷增加了的胃癌的幾率;而且吃宵夜的時候很多人 都有抽煙和喝酒的不良習慣,這...
2014-12-19 -
腸胃不好吃什麼可以調理
方法步驟: 01 首先是要吃容易消化的食物,胃腸道不好往往就是消化不好,平時我們應該吃一些容易消化,而且營養價值又高的食物,是為了更好的保護胃黏膜的健康,我們應該多吃些比如牛奶,魚類,瘦肉類,蛋類...
2014-12-19 -
哪些食物對腸胃好
方法步驟: 01 粗糧纖維可以使腸道中的食物變軟、能促進腸道蠕動的作用,我們要多吃一些地瓜、紅豆和豌豆,還要吃玉米和小米以及小麥等食物。 02 白蘿蔔營養豐富,它富 含了非常多的維生素,...
2014-12-19 -
腸胃不好需要怎麼治療
方法步驟: 01 用梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花等治療,對治療腸胃是有一定的好處的,吃3-5天。 02 平時可以多吃些赤豆,可以煮粥或者喝赤豆水,可以除濕、清熱解毒,...
2014-12-19 -
腸胃不好的看過來
方法步驟: 01 所謂“左肝右肺,上脾下胃”,腸胃好不好從臉上可以看出來。還所謂“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌”,我們的腸胃是很脆弱的,一定要注意飲食規律,尤其是已經患上腸胃炎的人,更要注重飲食...
2014-12-19 -
保護腸胃的三種好食物
方法步驟: 01 首先是南瓜,因為它富含豐富果膠可以有效的吸附細菌和有毒物質,起到排毒的良好的作用。而且果膠可以保護胃部避免收到刺激,減少胃潰瘍的產生。 02 其次就是甘藍,甘藍可以使天...
2014-12-19 -
調理腸胃的食物有哪些
方法步驟: 01 紅薯是調理腸胃的最佳食品,紅薯中含有很多可溶性膳食纖維,可以有效的提高腸胃功能,促進消化。 02 洋蔥也可以調理腸胃,洋蔥特別辣,有很強的殺菌效果,可以很快殺死腸胃壁上...
2014-12-19 -
正確進餐順序可減少腸胃負擔
方法步驟: 01 吃飯的時候要先吃蔬菜然後再吃肉。因為蔬菜是比較容易讓腸胃吸收的,如果先吃肉就會讓胃部不容易消化後進入胃裡的其他食物。 02 很多人習慣飯後馬上吃點水果。因為水果中含有的...
2014-12-19 -
調整腸胃的方法有哪些?
方法步驟: 01 在喝完酒後的幾天內,我會喝點粥。我主要選擇可以補充營養的南瓜粥、山藥粥,可以減輕酒精對消化系統有刺激作用。 02 為了幫助自己補充維生素和礦物質,我會吃適時上市的蔬菜,...
2014-12-19 -
老人如何保養膝關節?教你護膝5大絕招
方法步驟: 01 動:老人一定要避免過度運動,尤其是患有疾病的老人,身體本來就虛,運動太過劇烈,不僅引發關節問題,也有可能會加重疾病。 02 坐:生命在於運動,人任何動作都不能持續太久。...
2017-01-03 -
備孕的時候哪些保養必須做到呢?
1、神養:心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。2、睡養:保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起居有時、娛樂有度、勞...
2016-12-30 -
備孕女性必知8條保養卵巢法則
1、不要過多地吃甜食。因為身體攝入過多的甜食會造成體內糖分過高,刺激情緒,造成情緒波動大,容易產生焦慮等負面影響。2、不要過多地攝入鹽分。過鹹的食物,會在人體內凝聚水分,不利於體內的水分往外面排出,...
2016-12-30