湯是很常見的， 生活中常見的湯有很多， 對湯在選擇上， 也是可以根據自己的喜愛進行， 同時也是可以根據自身需求進行選擇， 這樣對身體各方面， 才會有很好的幫助， 那湯在喝的時候， 也是要適量的， 不宜過多， 這樣使得身體營養吸收不會很好， 所以孕婦煲湯食譜大全都有什麼呢?
女性在懷孕的時候， 在湯的選擇上， 也是不能隨意的進行， 這樣對身體各方面， 都是有著很大損害， 要以適合字自己為主， 所以孕婦煲湯食譜大全都有什麼呢， 下面就詳細的介紹下。
孕婦煲湯食譜大全:
煲木棉魚湯
材料：豆腐和魚是經常搭配在一起的兩樣食材，
做法：
1. 買魚時請師傅代為處理好， 拿回家刮去魚肚內黑膜， 洗淨， 瀝幹水分;
2. 大白菜和番茄洗淨， 大白菜切長段， 番茄每個切4瓣;
3. 豆腐稍沖洗， 切小塊;
4. 熱鍋放1湯匙油， 將豆腐塊略煎， 兩面見黃即盛起備用;
5. 再次熱鍋， 放2湯匙油， 放入魚和薑片， 轉小火兩面煎香， 下料酒後加蓋， 讓酒慢慢燒幹後盛起;
6. 煮沸瓦煲中的水， 放入煎好的豆腐、木棉魚和番茄， 轉小火煲1個小時， 接著放入大白菜， 再煲15分鐘
即可下鹽食用。
功效：
健胃消食， 美容護膚， 增加體力。
通過以上介紹， 對孕婦煲湯食譜大全都有什麼呢， 也是有著很好認識， 所以在對女性懷孕的時候， 都是可以選擇以上湯， 它對人體各方面， 都是有著很好的幫助， 使得人體可以健康發現， 同時對孕婦和胎兒都是沒有損壞。
