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吃紅豆有什麼好處？四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效，對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果，尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢？紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果？今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言，因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手，那...
2017-02-09 -
白領防輻射吃什麼？推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢？在辦公室中，有很多辦公設備都有輻射，而白領每天都要面對這些輻射，有什麼方法可以防輻射呢？在這裡，盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些，快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後，牙齒會漸漸脫落，要知道無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養不良。因此，沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重，那麼老人沒牙吃什麼好呢？沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求”的後果是極為嚴重的，除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡，因此，本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大，有什麼辦法可以補鋅呢？如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理，除了藥物補鋅以外，飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜，快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢？紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化，除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時，紫薯的吃法又有哪些呢？今天，不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
女人必吃的2款美白祛斑食譜
女人都有擁有一個白皙無暇的肌膚，美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇，不僅僅因它的天然和無副作...
2016-12-31 -
產後食譜大全 產後吃什麼恢復快
主食類 黃花魚粥 材料：黃花魚，大米各適量。 做法：將米洗乾淨，用鹽醃拌，器皿內加水放在微波爐內燒開後下米，高米12分鐘，先煮成粥，黃花魚去鱗和內臟洗淨，用鹽稍拌，放在器皿內煎至兩面焦黃時...
2014-05-28 -
人流後食療的食譜有哪些
人流專家說：流產對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，找些人流後營養食療方，人流後進行營養療養就顯...
2016-11-18 -
嬰兒最健康的午後食譜
雙色蛋 【主料】 熟雞蛋1個，胡、精鹽各少許。 【製作方法】 ①將煮熟的雞蛋，剝去外皮，把蛋黃、蛋白分別研碎用白糖和精鹽分別拌勻。②將蛋白放入小盤內，蛋黃放在蛋白上面，放入籠中，用中火蒸...
2011-12-05 -
產後食譜 產後宜吃的四大補氣血食譜
雞絲餛飩 材料：豬肉餡250克，熟雞絲25克，雞蛋1個，餛飩皮500克，紫菜15克。 調料：高湯，醬油，蔥花，薑末，鹽，香油各適量。 做法：1、將肉餡加入鹽，醬油，蔥花，薑末，香油攪拌均勻...
2014-10-15 -
人流後食療的食譜
人流後營養食療方法：流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人...
2016-11-21 -
子宮肌瘤手術後食譜
子宮肌瘤是女性一種常見的腫瘤，由於症狀不是很明顯往往讓女性忽視它的存在，是讓它反復發作的罪魁禍首。那麼子宮肌瘤手術後食譜有什麼呢？一般來說子宮肌瘤術後病人應食用營養豐富、易於消化的食物。子宮肌瘤術後...
2016-11-22 -
產後食譜之滋補雞酒的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵，今天就給大家來介紹產後食譜之滋補雞酒的做法，再次...
2016-10-25 -
產後食譜之廣式傳統薑醋煲的做法
對於每個人來說，年紀到了就要結婚生子，而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那麼，現在小編就來教教你如何去做產後食譜之廣式傳統薑醋煲。 ...
2016-10-25 -
產後食譜之金針北芪鯽魚湯的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下產後食譜之金針北芪鯽魚湯的做法，你...
2016-10-25 -
為新媽量身打造的產後食譜
新媽產後的飲食是大家非常關注的一個話題，吃什麼，怎麼吃才能既有營養而又美味健康呢?下面是給新媽量身打造的從產後第一天到第三十天的營養食譜，新媽們可以參考一下哦。 ● 產後1—3天 早餐：肉絲...
2013-08-02 -
產後食譜，吃這些有助於新媽媽的恢復！
對於每一位元孕婦來說，在產後都會出現一段的虛弱的時間段。因為孕婦的身體中的營養物質有許多都是提供給剛出生的寶寶了，所以這個時期的媽媽們都是需要產後食譜以及產後飲食來為自己提高營養。那孕婦產後食譜有...
2015-11-18 -
產後食譜吃什麼比較好？
母親在分娩時消耗了大量的能量以及營養素，同時產後會大量出汗、惡露等，這也要消耗一定的營養素，這樣會導致產婦身體素質低下，免疫力低下降，所以，飲食調養對產婦非常重要的。那麼有哪些食譜推薦呢？ ...
2018-02-12
