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如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
簡單三招輕鬆解決上班疲勞精神差
現在的人工作壓力和生活壓力都是比較大的，經常熬夜加班工作，然後第二天還要連續上班，從而導致上班的時候精神狀態特別差，常常哈欠連天，對於上班族精神疲乏這種情況，我們其實是可以很輕鬆的自己解決的。 ...
2016-10-31 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
上班族護眼多喝杞菊茶 補充各種維生素
上班族每天都需要長時間的大量用眼，這對眼睛的負擔是很大的，有什麼辦法可以護眼呢？在這裡，不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些，幫助大家更有效的護眼，快來一起看看吧。 上班族...
2016-12-31 -
上班族久坐 如何提高抗感力
方法步驟： 01 感冒的原因： 1.“坐”出來的感冒 坐辦公室的，泡吧的，打麻將的和活動少得人，患感冒的比例是正常人的3—4倍。 2.“愁”出來的感冒 多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物...
2014-09-17 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
女性孕期要上班不用怕 必備五工具
備好五工具1小凳子 大多數女性到了懷孕中後期，都會出現小腿浮腫的症狀。其實這一症狀是可以有效避免的，你可以準備一個小凳子，把它放在辦公桌下，在工作之時，把雙腳放在板凳上，如此簡單的動作就可以幫你解決...
2014-07-16 -
准媽孕期上班還有這好處
很多准媽媽都覺得，懷孕之後應該多加休息才能滿足胎兒的健康發育，可總是休息也不是什麼好事，反而會給胎兒的健康發育帶來影響。其實在懷孕之後，准媽媽們不妨堅持去上班，因為上班的時候不會讓你出現各種問題，...
2015-07-16 -
孕期上火不能亂吃 4妙招讓孕婦遠離上火煩惱
懷孕期間，孕婦上火了怎麼辦?因為肚子裡懷著寶寶，又不能亂吃降火的食物，因為一般降火的食物都是涼性的，食用過多對腹中的胎兒不利，怎麼辦呢? 1、中藥黃連最好不要吃，因為黃連性寒，苦泄，雖然能瀉火...
2014-07-10 -
孕期上佳的食物和食譜
編者按：孕婦在懷孕期間的孕期營養牽掛著一個家庭的心，所以可見孕期食譜是有多麼的中藥，今天小編就來教教各位在孕期的准媽媽們的孕期完全指導手冊，告訴你們如何最佳的孕期食譜! 孕期食用苦瓜的好處是什...
2012-12-12 -
上班族備孕期間八大注意事項
一、手機放褲兜 多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。 對策：放在桌上或者拿在手中。 二...
2014-05-23 -
孕期上班要注意什麼?
1、上班途中應慢行，應眼觀四方，對面有行色匆匆的行人走過來即立刻避讓，免得他撞過來而躲之不及。 2、胎兒的重量使孕婦的重心前移，在打滑的地上行走時，上班族孕婦要稍稍向後傾以抵消向前的重力，以...
2011-12-15 -
長期上班健康敲警鐘 六種按摩手法防治職業病
如今，越來越多的上班族，由於久坐不動、不正確的坐姿、不規律飲食等各種原因，患上了各種常見職業病，如腸胃不適，頸椎腰椎不適和失眠等，這些常見職業病讓上班族苦不堪言。中醫認為，上班族不妨忙裡偷閒進行穴位...
2017-03-18 -
懷孕八個月能上網嗎？ 孕期上網注意什麼
懷孕八個月能上網嗎？但是不能上的太久，對寶寶有輻射的，如果要上最好離電腦75公分，不能站在電腦後面，電腦放射出來的對胎兒發育有影響，大肚子要對電器保持一定的距離的，特別是冰箱，電視機，電腦等，如果准...
2015-06-22 -
上班族女性孕期工作的好處
在懷孕期間堅持朝九晚五的作息時間，一部分准媽媽坦言是出於經濟壓力，“商家信奉‘孩子的錢最好賺’，我信奉‘要給孩子最好的’，怎麼辦？還是得努力上班呵。”另一部分准媽媽捨不得提前離開辦公室工作的理由是...
2013-08-26 -
孕期上網有哪些注意事項
其實孕婦可以上網，但要注意做到以下幾點： 一。與電腦保持一定距離。電腦螢幕背面才是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。 二。...
2012-06-03 -
孕期上班需要注意什麼問題？
孕期是否堅持上班?何時開始休產假? 這要視具體情況而定，有幾條原則：一是如果您在職場的工作環境相對比較安靜，不接觸有毒有害物品，同時您的身體狀況良好，您可以選擇邊工作邊懷孕，在預產期的前一周或...
2011-06-07 -
孕期上火牙痛怎麼辦？日常飲食習慣要糾正
由於受各種激素、營養物質分配及血液迴圈變化等的不同影響，女性在孕期會出現出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，這就是中醫認為的上火了。上火常分為虛火和實熱兩種，...
2017-04-25
