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二十八天的生理週期保養法
你知道嗎？對於女性來說，一個月可以分成四個階段，這四個階段中，每一個階段都與我們的美容息息相關，要保養護膚，如果抓住了你身體生理週期的密碼，可以起到事半功倍的作用。 第1階段：經期前一周 ...
2011-08-10 -
孕期保護牙齒的方法 孕期保護牙齒的常識
牙齒是人們常常會忽略的一個重要的身體器官環節，但是在孕前的檢查中是需要做到牙齒檢查的，因為一旦孕期牙齒出現問題，再治療會影響胎兒的健康發育的。但是孕期要如何保護牙齒呢? 1.蛀牙 孕期飲食習慣...
2013-03-09 -
孕期保健存在哪些誤區
孕婦都希望自己肚子裡的寶寶能夠健康的發育，能夠生的漂亮聰明，因此每個孕婦都是很注重保健的，但是很多准媽媽在運抵的保健是存在很多的誤區，這些如果不能避免很有可能產生一些不良的影響，下面我們就來看看都...
2013-05-08 -
主婦也要注重更年期保養
很多家庭主婦每天忙於家庭的瑣事，都忘了要保養自己，這樣日復一日年復一年，只會讓大家加速衰老;尤其是更年期保健，女性們一定要注重，因為更年期是女性一生中的重要階段，如果不注意的話將會立馬變成黃臉婆。...
2013-08-02 -
兒童腎病孕期保健
生活中總有一些人是不幸運的，比如患了腎病，可此類患者若懷孕了，那該怎麼辦呢?專家指出，由於懷孕會增長了腎臟擔負，容易併發妊娠高血壓綜合征，往往加重腎臟損害，不但影響患者的病情，對孩子也是不利的，因...
2016-04-08 -
經期保養 經期皮膚乾燥吃什麼好
蘋果桂花粥 材料：蘋果2個，大米100克，幹桂花適量。 調料：白糖適量。 做法：1、蘋果洗淨去皮切塊，大米淘洗乾淨，用溫水浸泡，幹桂花洗淨泡開。 2、鍋置火上，加水燒開，放入大米煮至米爛，加入蘋果...
2015-01-13 -
特殊的時期保養各不同
女性每個年齡段都有自己的需求，在飲食運動保健上，都要有針對性，不能一視同仁，女性年齡劃分上多以十歲為一檔。在保養的時候，也要根據自己所處特殊的時期來調理。 20-30歲——飲食低鹽，補充葉酸...
2013-06-08 -
孕期保護牙齒的小知識
牙齒是個很重要的環節，一般孕前都要求檢查牙齒，因為一旦孕期牙齒有毛病，治療會影響胎兒的。但是孕期要如何保護牙齒呢? 孕期常見的口腔疾病 1.蛀牙 孕期飲食習慣的改變和飲食不規律，都容易使...
2013-10-09 -
孕期保健忠告
懷孕是每個女人都會經歷的，由於孕育下一代對每個家庭來說都意義重大，故孕婦在懷孕期間總是受到家庭每個成員的關注，會給孕婦買各類藥品或食品來補充營養，其實有時這些反而會起到反作用，下面就告訴您孕期保健...
2013-07-10 -
秋季 准媽媽孕期保健要注意哪些
度過了炎熱的夏季，准媽媽們在秋季裡終於可以不再受氣溫的影響，秋季溫度適宜，也是孕婦感到最舒服的季節，但秋季由於氣候的特點，准媽媽的孕期保健也有很多需要注意的地方。 腹瀉 秋天上市的新鮮瓜果比較多...
2013-05-07 -
孕期保健 注意飲食
人們越來越重視養生尤其是孕婦，懷孕可是女人一生的大事更加不容小視，孕婦這時候會注重飲食，可是有些食物會破壞鈣質的吸收和成分，故孕期補鈣時要特別注意一下，那麼孕期補鈣哪些食物不宜同吃? 草酸—...
2013-10-04 -
分享孕期保健心得
隨著人類社會的不斷進步，人們對下一代的培養也變得十分重視，從受孕開始人們就在注意;注意如何才能孕育出健康的後代，而孕期保健正是大家需要瞭解的知識點。以下是總結眾多孕媽經驗的孕期保健心得介紹，希望能...
2013-07-06 -
經期保養 經期宜喝的四款養生粥
當歸粥 食材：當歸10克，粳米50克，紅糖適量。 準備：粳米洗淨。 做法：當歸加清水煎煮後去渣，加入粳米，文火慢煮，至米爛粥成，加入紅糖，攪勻後再略煮一會，即可盛起食用。 功效：此粥以養血調經為主...
2015-03-31 -
女性經期保養的四大禁忌
經期女性身體抵抗力處於較低狀態、各組織器官的機能都可能受到影響，所以女性有必要多掌握一些醫學常識，更多保護自己。小編為你細數經期千萬不能做的4“不要”。健康養身，讓女人更美麗。 1.別飲酒 ...
2013-10-29 -
經期保養 調經養血的8款中藥食療方
杜仲艾葉瘦肉湯 原料：阿膠、杜仲各15克，艾葉30克，豬瘦肉120克。 做法：1、杜仲、艾葉洗淨，阿膠打碎。 2、豬瘦肉洗淨，切大塊。 3、把杜仲、艾葉與豬瘦肉放入鍋內，加適量清水，大火煮沸後，改...
2015-11-04 -
孕期保健 准媽媽必須知道的一些事
剛懷孕的准媽媽都有許多問題，很多准媽媽都害怕自己的“不良行為”影響肚子裡寶寶的健康，而且有許多准媽媽也想在懷孕期間保持自己的身材，那麼你想知道准媽媽在懷孕期間有哪些注意事項嗎？孕期用什麼辦法才能只...
2017-04-22 -
孕期保胎很重要 准媽媽必知哪些能吃哪些不能吃
在孕期裡，准媽媽需要注意的就是避免流產，尤其是在懷孕初期更加要特別注意才行。因此，准媽媽在飲食上就會有很多的方面需要特別注意，要清楚哪些食物可以保胎，哪些食物容易導致流產，這都是極為重要的哦。准媽媽...
2017-04-24 -
少兒哮喘的診斷標準是什麼 加強孕期保健防哮喘
引起哮喘發病的原因有哪些？小動物的皮毛、室內塵蟎、黴菌、蟑螂、花草、花粉等，也是某些哮喘兒童的誘發因素。其中感冒是引起兒童哮喘發作的最常見因素。什麼原因導致小兒哮喘引起哮喘發病的原因有很多，但不外乎...
2017-05-08 -
女人更年期什麼症狀 4招做好更年期保養
女性步入更年期，身體和心理都會發生很大的改變，如果自己不能夠及時的調理，很可能給自己的健康帶來大麻煩，所以，希望所有的女性對於更年期要及時做好保健工作，預防疾病。對此很多人問女人更年期會出現什麼...
2017-05-22 -
女性更年期症狀有哪些 5招做好更年期保養
女性更年期出現的根本的原因是由於生理性或病理性或手術而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破壞，卵巢分泌的雌激素就會減少。女性全身有400多種雌激素受體，分佈在幾乎女性全身所有的組織和器...
2017-05-23
