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孕期吸煙小心抱不了孫子
方法步驟: 01 近期澳大利亞的一項新研究指出,孕期吸煙可能導致男孩成年後精子品質降低,甚至導致不育。換句話說,如果准媽媽吸煙,當心你再也不能抱親孫子。 02 西澳大利亞大學的Roger...
2016-11-28 -
為什麼孕期吃魚好處多?
方法步驟: 01 多吃魚心情好 魚體內有一種特殊脂肪酸,與人體大腦中的開心激素有關。孕婦常吃魚可維持開心激素的濃度處於正常狀態。獲得一份好心情,有助於優生。 02 多吃魚寶寶視力好 懷孕...
2016-11-28 -
孕期最佳補鈣的四種食物
方法步驟: 01 牛奶 牛奶是最被我們熟知的補鈣食物之一,也是補充身體鈣質的很好來源。現在市場上的牛奶品類也比較多,如果大家害怕牛奶喝太多出現膽固醇過高的現象,可以選擇脫脂牛奶。在補充鈣質的同時,...
2016-11-28 -
5大技巧消除孕期腿腫
方法步驟: 01 飲食調理:懷孕後由於身體調節鹽分、水分的機能下降,因此,孕婦在日常生活中要控制好鹽的攝入量,一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜,而對於一些含鹽量較高的醃製品,准媽媽應該儘量少吃或不...
2016-11-28 -
孕期緩壓小妙招
方法步驟: 01 運動緩壓 孕妞心情不舒服的時候,不要懶懶的攤在床上了,跟著鴿子來做孕婦操或散散步吧。一個小小的孕婦操可能會趕走我們的不舒適哦,來,孕妞們動起來。 提醒:妞們在孕早期不要做孕婦操,...
2016-11-28 -
孕期不能做的三件事
方法步驟: 01 一定不吃藥 我們都知道懷孕期間,儘量不要吃藥。但是,這並不代表懷孕期間一定不能吃藥。很多媽媽為了寶寶的健康,不管生什麼病,多嚴重,都不吃藥。這樣不只不利於疾病的康復,反而會給自己...
2016-11-25 -
孕期需要增重,但無需贅肉
方法步驟: 01 如果孕婦體重過度增加,容易誘發妊娠期糖尿病、高血壓以及高脂血症,同時營養過度、脂肪堆積,胎兒往往長得過大,容易造成難產。相反,如果體重增加太少,就可能出現各種合併症,比如胎兒貧血...
2016-11-25 -
早孕期反應有哪些 症狀有什麼
早孕期反應的症狀1、不來月經這是女性朋友確認自己是否懷孕最常用的一個方式。若是一位女性朋友的經期長期都比較規律,但是這一次的月經卻並沒有按時的來到,那麼很有可能是懷孕的原因。但是如果女性原本的月經就...
2017-01-10 -
孕期什麼時候開始坐瑜伽球
一、孕期什麼時候開始坐瑜伽球1、孕期什麼時候開始坐瑜伽球孕晚期。因為孕晚期是臨近生產的時候,這時候坐瑜伽球是最有助於生產的,想要順產的准媽媽可以選擇這個時候坐瑜伽球。不過,還是要再一次告訴准媽媽,在...
2016-09-27 -
孕期多補四樣東西,寶寶視力發育好
一、維生素A維生素A它是合成視紫質的重要原料,而視紫質是一種感光物質,存在於視網膜中。對於維持人體的正常視覺,特別是保持在弱光下的觀察能力來說,維生素A有著非常重要的作用。如果缺乏維生素A,眼睛感受...
2017-01-06 -
孕期准媽媽飲食影響寶寶智力發育
促進胎兒大腦發育需要哪些營養素?1、脂肪酸:豐富不飽和脂肪酸可為胎兒腦發育提供充足的建築材料。2、卵磷脂:充足的卵磷脂可提高資訊傳遞的速度與準確性,這一點對處於發育階段的胎兒大腦來說,更具有特殊的價...
2017-01-06 -
為了胎兒健康發育孕期胎教切勿觸碰四大禁忌
如今,越來越多的孕婦注重胎教,胎教對於胎寶寶來說非常重要,可以讓胎寶寶的小腦袋發育更完善。在胎教過程中,媽媽的情緒、語言以及所處的環境等對寶寶會產生很大的影響。總結起來有以下四大禁忌,希望准媽媽們要...
2017-01-06 -
無痛分娩真的不痛嗎 會有後遺症出現嗎
無痛分娩其實就是局部麻醉,麻醉後媽媽在分娩的時候就不用感覺到疼痛,是很多女性都會選擇的一種方式,但有的媽媽擔心麻醉藥會影響自己或者胎兒的健康,或者是其是否真的切實可行,那麼,無痛分娩真的不痛嗎?無痛...
2016-04-16 -
促進自然分娩有五方法 五種情況不宜自然分娩
如何促進自然分娩,對於這個問題,相關人士給出了以下幾種方法提示,朋友們可以根據自身的情況來選擇,可以說,自然分娩是大多數的孕婦會選擇的一種分娩方法,而如何促進自然分娩,則需要大家採取一定的措施。促進...
2016-04-09 -
順產需要控制孕婦體重 順產分娩過程和時間介紹
自然分娩的好處自然是不言而喻的,但是生產時很多准媽媽卻因為體力不支、胎兒過重等原因,不得不接受剖腹產。所以,要想順產從孕早期開始準備才可以。想順產從孕早期開始學套孕婦操如今國內外都有專門的孕婦操,強...
2015-11-04 -
孕期怎樣預防血糖偏高
一、孕期怎樣預防血糖偏高二、孕婦血糖高有什麼危害三、孕婦血糖高的症狀孕期怎樣預防血糖偏高1、孕婦應定期監測孕期血糖多數妊娠期糖尿病婦女,儘管血糖已經升高,但常無不適症狀,因此定期檢測血糖至關重要。應...
2017-01-22 -
自然分娩應如何飲食 臨產時孕婦吃什麼好
在女性進行生產的時候,其分娩的方式也是有多種可選擇的,而自然分娩就是其中的一種,一般來講,在女性自然分娩的時候,其在飲食上也是要分階段來安排的,那麼,自然分娩應如何飲食呢?自然分娩應如何飲食第一階段...
2015-09-02 -
如何減輕分娩恐懼症
方法步驟: 01 把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮,生活中避免和家人談論分娩這個話題,也不要聽過來人的分娩經驗。這樣做可以暫時轉移對恐...
2015-03-27 -
懷孕期高血糖症狀
一、懷孕期高血糖症狀1. 懷孕期高血糖症狀之容易餓2. 懷孕期高血糖症狀之容易口渴3. 懷孕期高血糖症狀之疲乏無力4. 懷孕期高血糖症狀之多尿5. 懷孕期高血糖症狀之消瘦6. 懷孕期高血糖症狀之容易...
2017-01-24 -
孕期脾氣大 孩子容易患心臟病嗎
研究發現,如果准媽媽們在懷孕時經常生氣、發怒,孩子出生後的心律變化就較小。 心律變化能夠反映一個人的健康情況,因為它反映著身體為適應外界而自我調整的過程,比如不同的呼吸節拍就會影響到心律改變。...
2017-02-09