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孕期吃哪些水果最有益
哪些水果最有益 對於孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。此外，...
2009-11-25 -
孕期吃藥有講究胎兒健康不用愁
1、抗生素、抗真菌類藥物：青黴素類藥物毒性不是很大，可以放在第一位食用。先鋒黴素類藥物一般包括頭孢氨苄、頭孢唑啉、頭孢克羅等，是次選的藥物。氨基甙類藥物能夠從胎盤進入到寶寶身體中，引起寶寶第八對腦神...
2016-12-28 -
經期飲食 適合經期吃的食物
下面就為女性同胞們盤點些最適合經期女性吃的食物吧。 豆類食物 經期適當吃點豆類食物，可以有效的減少痛經的問題。因為豆類食物本身含有豐富的纖維素，因此本身就容易消化，再者豆類中還含有豐富的B族...
2015-03-20 -
孕期吃香蕉有什麼
營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關...
2013-07-16 -
孕期什麼食物讓寶寶健康
富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的V...
2013-07-10 -
7種鞣酸食物 讓你痛經加重
生理期每個月的來訪可害苦了女性朋友們，特別是那些每到這時候都會“隱隱作痛”的人。造成痛經的原因有很多，飲食上也需要格外注意，特別是專家認為"鞣酸"會加重痛經，所以提醒大家在生理期少食用鞣酸食物。下面...
2015-06-10 -
孕期吃甘草胎兒智力或受損
孕婦在懷孕期間為了保證自己和孩子的健康，會不斷給自己補充一些營養。但是，並不是所有的營養都是適合在懷孕期間食用，為了保證胎兒的安全，孕婦應該要對此有所瞭解。那麼，在懷孕期間吃甘草會影響孩子的智力嗎？...
2016-12-22 -
女性孕期吃薯條如同吸煙
發表在美國《環境健康展望》上的一項研究成果顯示：孕婦在懷孕期間吃炸薯條，會增加嬰兒出生時體重偏輕的可能性。研究者認為，吃炸薯條對嬰兒身體健康的害處相當於吸煙。其罪魁禍首是一種名為丙烯醯胺的化學物質...
2012-11-10 -
孕期酸味食物選擇有講究
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。 從營養方面來說，孕婦...
2010-02-09 -
孕婦吃酸食胎兒更結實 有利於鈣鹽沉澱形成骨骼
女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有...
2011-11-23 -
女性備孕期吃什麼水果好
為了擁有一個健康可愛的寶寶，姐妹們在備孕期就要行動起來了！備孕期，我們既要美麗時尚，又要健康養生，必不可少的當然就是蔬菜水果啦！那麼，備孕期吃什麼水果好呢？下面，小編就為備孕女性推薦一些適宜的水果。...
2016-12-16 -
吃飯也能瘦 經期吃對食物讓你快速瘦
現在大城市的女性朋友們一想到減肥，多數都會採取節食減肥的策略，不吃、少吃或者乾脆用蔬菜水果來代替主食，這種減肥方式雖然能有一定的減肥作用，但也只是一時的，節食減肥也會給身體帶來一定的傷害，因此就...
2017-03-20 -
孕期吃雞蛋有什麼好處？孕期怎麼吃蛋最正確
我們知道，雞蛋對於人體來說，非常具有營養性。每天吃一個蛋，有助於身體更健康。當然，這對孕婦來講也不例外。我們來看看雞蛋對孕婦有什麼好處吧。孕期雞蛋營養多雞蛋中含有大量的微量元素，如鈉、鉀、鎂等等。蛋...
2017-02-27 -
孕期吃榛子可補脾益氣 懷孕吃什麼堅果好
眾所周知，堅果營養豐富，含有大量脂肪和蛋白質，在懷孕期間，胎兒和母體都急需這兩種營養成分。那麼孕婦吃什麼堅果好呢？核桃核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進大腦皮質的發育。500克核桃仁相當於25...
2016-01-27 -
准媽媽孕期吃鵝蛋有五大好處
懷孕吃鵝蛋好嗎？鵝是一種比較長壽的家禽，而且產蛋記錄堪稱世界冠軍，每天產蛋量都比較高。那麼孕婦在懷孕期間吃鵝蛋好嗎？孕婦吃鵝蛋的好處有哪些呢？鵝蛋的營養價值鵝蛋中含有豐富的營養成分，比如脂肪、維生素...
2014-10-09 -
孕期吃石榴降低胎兒大腦發育受損率
孕媽媽們都關心懷孕期間能吃什麼水果的問題，更關心吃什麼水果對胎兒有好處。懷孕能吃石榴嗎？不用再煩惱這個問題啦，看完下面的文章你就能找到答案啦。孕婦能吃石榴嗎？懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受...
2014-09-09 -
懷孕期吃鴨肉可防妊高征
懷孕能吃鴨肉嗎？鴨肉是一種美味佳餚，是我們常吃的肉類之一，是各種美味名菜的主要原料，鴨肉的蛋白質含量比較高，脂含量也不是很多，所以吃鴨肉的話不會擔心發胖哦，鴨性寒，具有滋補養胃，補腎消水腫等作用。吃...
2014-09-09 -
孕期吃什麼好？合理膳食很重要
懷孕期吃什麼好？孕婦在食物的種類和數量方面應加以恰當搭配，組成平衡膳食。以下四類食品，可輪流選用同一類的不同食物。一、合理的膳食調配。1、糧穀類食物，包括米、面、雜糧、赤豆、綠豆及含脂肪多的堅果類。...
2014-08-22 -
孕期吃多動少容易患妊娠期糖尿病
准媽媽們因營養過剩運動太少，妊娠期糖尿病的發病率越來越高。“一人吃兩人口糧”，孕期狂補的准媽媽太多見了，尤其孕後身子有個風吹草動怕“胎不穩”，更傾向於大補特補。過補的後果是孕期過度肥胖，造成妊娠期糖...
2016-12-22 -
經期警惕鞣酸食物
“鞣酸”食物，原是痛經兇手月經期間，女性會流失大量經血，經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，這些物質都含有鐵質。所以，鐵質流失過多是導致各種經期不適的重要原因。而食物中含有的鞣酸，會在腸道...
2016-11-09
