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孕期吃什麼菜比較好 孕婦營養湯食譜大公開
孕婦吃什麼菜比較好？孕婦營養湯食譜有哪些？孕婦喝什麼湯可以補充營養？這些問題，孕婦們偶讀比較關注。生活中，很多普普通通的湯卻內含蛋白質、維生素、氨基酸等營養元素。孕期要求營養全面，而多喝湯可以更好地...
2017-02-15 -
夏季養生小常識 夏季養生應多吃酸食少冷飲
諺語說：“立夏不吃蛋，上坎滾下坎。”立夏之後天氣開始變熱，人體消耗也隨之加大，人往往會覺得疲倦，此時養生保健尤為重要，應多吃烏梅、山楂、番茄等酸味食物，以抵禦暑熱侵襲。 夏季養生應多吃酸食少冷飲 ...
2017-03-09 -
孕期吃哪幾種堅果寶寶更聰明？
堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，還含有十幾種重要的脂肪酸以及對大腦神經細胞有益的維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素E，以及鈣、磷、鐵、鋅等。准媽媽孕期多吃堅果，好處多多。 孕期多吃堅果有助寶...
2017-03-10 -
備孕期吃它們會抑制排卵?要吃什麼好
在備孕期，未准媽媽都會對自己的飲食有些要求，但有些我們日常食用的富含營養的食物其實並不適合備孕期間食用，那麼備孕期吃什麼會抑制排卵？1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便...
2016-02-05 -
孕期吃栗子有8大好處 栗子的食療作用
讓寶寶更聰明讓媽媽更漂亮 栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分。另外，栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等。而栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維...
2017-03-10 -
備孕期這些食物不妨多吃 這些事情千萬莫做
在備孕期，我們的准父母都是非常緊張的，都希望自己能生育一個健康可愛的寶寶，那麼這些食物就不妨多吃一點。備孕期這些食物不妨多吃：海帶：對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出...
2015-10-04 -
備孕期飲食原則須知曉 備孕期吃葉酸需要注意
眾所周知，飲食對於備孕期間的婦女是很重要的，所以想要生個健健康康、白白胖胖的娃娃就要注意下自己的飲食啦。那麼就讓我們一起來看看備孕期間飲食的原則有哪些吧。未准爸媽們來一起學習下吧！備孕期飲食原則：1...
2015-07-08 -
孕期這些食物絕不能碰?多吃蛋白質高的食物
當一個女人懷孕後，大家在驚喜之餘一定會更加關心孕期的飲食和保健問題，大家都知道，飲食的好壞直接影響著身體的健康，所以，小編想提醒准媽媽們，有些食物雖然美味但是對自己和胎兒的健康都是有危害的。那麼，孕...
2016-02-19 -
孕期健康飲食的4個原則 孕期哪些食物不能吃
懷孕後孕媽媽的飲食決定著寶寶的健康，所以很多孕媽媽對自己的飲食生活都要有一個很好的規劃，下面我們就來看看，在孕期如何健康飲食？孕期健康飲食的4個原則：一是要精心調配飲食。絕大部分孕婦都需要補充蛋白質...
2015-11-12 -
緩解嘔吐孕期吃什麼藥好 孕吐試試這些食療方法
若是通過飲食嘔吐反胃的現象沒有及時的解決，就有可能使得孕婦和胎兒出現營養不良現象。這種情況下就只能通過藥物來緩解，那麼吃什麼藥物能緩解孕期嘔吐呢？緩解嘔吐孕期吃什麼藥好：靜脈注射營養物抗嘔吐藥物孕婦...
2015-10-14 -
孕期吃什麼對皮膚好 推薦孕期自製面膜
孕育生命的過程非常辛苦，而對於愛美的孕媽媽而言，整個孕期可能也會比較痛苦。身材走形，皮膚變差都是孕期很普遍都會碰到的問題。那麼孕期吃什麼對孕媽媽皮膚好？孕期吃什麼對皮膚好：1、蘆筍：蘆筍就是不錯的選...
2015-10-08 -
孕期吃什麼緩解孕吐 改善孕吐的四重療法
在所有的妊娠反應中，最讓准媽媽們感到難受並且常常陷入尷尬境地的就是孕吐了。那麼孕期吃什麼可以緩解孕吐呢？孕期吃什麼緩解孕吐：孕婦吃什麼不吐之鹹味食物如果准媽媽們需要參加一些聚會或者是在一些公眾場合吃...
2015-10-08 -
孕期吃什麼鈣片最好 最好是食療補鈣
准媽媽們補鈣不要盲目，市面上所出售的補鈣製品是非常多的，准媽媽們一定要擦亮火眼晶晶，準確判斷，只有這樣，才能做到補充到位。那麼，孕婦吃什麼鈣片好呢？孕期吃什麼鈣片最好：孕婦吃鈣片之含鈣量高一般來說，...
2015-10-05 -
孕期吃什麼會導致流產 怎麼吃卻可安胎
准媽媽們要特別注意，有些食物非但不會給您帶來營養的補充，反還會致使您流產的概率大大增加呢！那麼，孕婦吃什麼會導致流產？孕婦吃什麼會導致流產：導致流產食物之螃蟹螃蟹是很多人都非常喜歡吃的一種食物，尤其...
2015-09-24 -
孕期吃素或致胎兒發育不良 吃什麼才最營養
孕期我們的孕婦飲食是非常重要的，很多的孕媽咪總覺得孕期要瘦一點，所以都是吃素，但是，這對於胎兒來講，卻是有著致命的傷害。孕婦處於代謝旺盛、細胞快速生長的時期，對營養素需求量較大，但一些人體生長發育所...
2015-09-15 -
孕期這些食物要避免 可多吃火龍果
孕期很多的准媽媽在飲食上是什麼都吃，其實這是不對的，有些不能在孕期吃的食物還是需要避免的。孕期不能吃的食物：1、田螺。田螺屬於寒性的食物，不少烹飪方法是香辣，並且田螺中存在很多的寄生蟲，很容易造成人...
2015-09-07 -
孕期十種食物最好別吃 3類食物孕期不能少
孕期飲食對胎兒影響很大，以下這些食物非常影響寶寶發育和媽咪的健康，孕媽咪要少吃。大家不妨來看一下。孕期不要吃的十種食物：松花蛋松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、...
2015-12-01 -
孕期7大用品孕婦不能用 孕期吃什麼好
在懷孕期間，孕媽媽們在使用一些護膚品或化妝品時可要特別注意哦，千萬不要因為愛美而傷害胎寶寶哦！孕期7大用品孕婦不能用！下面我們看看是哪些呢？孕期不能用的東西：1、凡含有精油、高純度植物提取物（如果你...
2015-11-27 -
孕期吃什麼可養胃 孕期飲食需要注意哪些
孕婦吃什麼養胃呢？這是關注孕期飲食的孕媽媽比較關注的一個問題。養胃的食物有很多，但是並不是所有的養胃食物都適合孕婦食用。那麼孕期養胃吃什麼好？孕期吃什麼可養胃：1、枸杞、銀耳、紅棗、核桃等都是很不錯...
2015-10-08 -
孕期吃什麼寶寶皮膚好 吃什麼媽媽氣色好
很多准媽媽們希望在孕期就能通過正確的有針對性的飲食來補充營養，幫助寶寶生長出一副天生的好肌膚打下堅實的基礎。那麼孕期吃什麼寶寶皮膚會好呢？孕期吃什麼寶寶皮膚好：食物一：牛奶玉米土豆泥牛奶是美白的聖品...
2015-09-27
