孕期很多的准媽媽在飲食上是什麼都吃, 其實這是不對的, 有些不能在孕期吃的食物還是需要避免的。
孕期不能吃的食物:
1、田螺。 田螺屬於寒性的食物, 不少烹飪方法是香辣, 並且田螺中存在很多的寄生蟲, 很容易造成人體腹瀉。 因此, 孕婦不要吃田螺。
2、酒精。 孕婦不要接觸任何存在酒精成分的東西, 尤其是含有酒精成分的飲料, 可對孕婦的身體造成傷害, 可導致孕婦流產。
3、桂圓。 桂圓有補血補氣的組員, 孕婦在孕期要少吃或者是不吃, 以免造成孕婦上火、便秘、腹痛甚至是流產。
4、木瓜。 木瓜會促進母體荷爾蒙分泌,
5、火鍋。 火鍋涮出的食物往往無法徹底消滅寄生蟲和細菌, 可對身體造成傷害;再者, 火鍋是刺激性食物, 可導致孕婦便秘、腹痛、腸胃不適, 因此, 孕婦要忌口火鍋。
6、可引起弘的食物。 常見的如各種海鮮, 易致人體過敏的食物可導致人體出現皮疹、腹瀉等狀況, 這些因素不利於養胎, 對孩子的發育不利。
孕期不能吃的食物, 還是要儘量的去避免, 但是可以多吃火龍果:
孕婦吃火龍果好處一:由於火龍果中含有植物性白蛋白, 而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效, 在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市, 孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素,
孕婦吃火龍果好處二:火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素, 膳食纖維可以有效調節胃腸功能, 防止便秘的發生。 孕婦到孕中後期很容易發生便秘, 所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘。
孕婦吃火龍果好處三:火龍果中不含蔗糖和焦糖, 不會增加糖尿病患者的負擔。 孕婦吃火龍果也不用擔心糖攝入量高的問題, 而且火龍果還有降血壓的功效, 對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。
孕婦吃火龍果好處四:火龍果中含有維生素C及花青素, 具有防衰老、美容養顏的功效。