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經期吃三食物皮膚特別好
女人經期內分泌失調3種食物來平衡1綠色食物是首選綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況...
2015-03-18 -
孕婦吃酸食胎兒更結實
女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食...
2016-12-22 -
女人孕期吃什麼養胎 懷孕後多吃它
孕期，孕婦的飲食相對來說還是比較重要的，孕婦吃什麼直接影響胎寶寶的健康。那麼，孕婦吃什麼菜好呢?孕婦吃什麼對胎兒好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文章中看看，孕婦營養的食物有哪些吧! 孕婦安胎食譜...
2016-11-20 -
孕期吃太油孩子將來或老癡
英國《每日郵報》3月25日報導，在牛津大學召開的英國阿爾茨海默病研究會年會上宣佈的一項新研究發現，孕婦飲食習慣可能會影響未出世的孩子日後患阿爾茨海默病(俗稱“老年癡呆症”)的可能性。 英國...
2014-12-15 -
【經期千萬別碰的七種鞣酸食物】
不少女性朋友每個月的那幾天都會被痛經困擾，您可曾想過，這也許是由於飲食不當所致。“鞣酸”在一些食物中含量很高，經期如果吃了這些含有“鞣酸”的食物會使痛經症狀加重。下面就讓小編來為您列舉出幾種“鞣酸...
2017-03-07 -
備孕期吃不吃早餐和生男生女有關？
怎樣？你想生女兒嗎？那麼備孕的時候就餓一下，別吃或少吃早餐吧！如果你想生個兒子，那就別忘了吃早餐哦，最好是穀物類，便可提高生男孩的機會。 科學家稱，不吃早餐生女孩的可能性大 一項研究首次證明，...
2012-07-04 -
孕期吃巧克力易生女孩，有科學依據嗎？
據英國《每日郵報》11月29日報導，南非科學家認為，吃紅肉和鹹食速食會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。 南非普利托里亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼...
2011-11-09 -
女性備孕期吃什麼水果
女性備孕期宜吃橘子和柳丁：橘子和柳丁都富含維生素C，是非常好的美容水果。中醫認為，如果過度食用這兩種水果，會破壞人體內的陰陽平衡，造成氣血失調，引起“上火”。所以適當地吃一點可以，但不要過度食用。尤...
2016-12-28 -
孕期可以多吃哪些水果？ 孕期吃水果也有禁忌
孕婦不能吃哪些水果？水果對我們人體的作用相信很多人都或多或少有過瞭解，雖然現在市面上有各種各樣的水果出售，但是對於孕媽媽們，在水果的食用上一定要有所選擇，對於那些對胎兒比較好的水果，孕媽媽可以適當多...
2015-06-06 -
准媽媽孕期吃什麼好？7款孕期家常菜不能錯過
准媽媽營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷。孕期是女性的重要時期，需要做好營養保健工作，那麼，准媽媽孕期吃...
2015-06-01 -
孕期營養飲食有哪些原則 適合孕期吃的食療推薦
通常孕期應多食用維生素以及蛋白質含量豐富的食物，例如豆類、瘦肉、雞蛋等，如果有條件的話，可以堅持每日飲用牛奶，補充足夠的糖類和蛋白質。水果中鈣、鐵、鋅的含量也十分充足，也可以多吃不同種類的水果。除了...
2015-03-12 -
孕期吃什麼可以緩解孕吐
在所有的妊娠反應中，最讓准媽媽們感到難受並且常常陷入尷尬境地的就是孕吐了。所以很多准媽媽們都迫切想要知道，孕婦吃什麼不吐？孕媽咪怎麼會嘔吐有的孕媽咪嘔吐不止、滴水不進，而有的孕媽咪卻幾乎沒有反應，這...
2014-12-12 -
孕期吃苦瓜有什麼好處？推薦孕期兩道開胃菜
土豆和苦瓜是現今人類社會的主要粗糧和蔬菜之一，深受人們的喜愛，土豆和苦瓜對孕婦孕期也有很多好處，對孕媽媽好的菜肴有很多，今天小編介紹給各位孕媽媽。孕期食用苦瓜的好處是什麼？營養價值：含有多種蛋白質、...
2014-11-30 -
孕期吃什麼？孕婦飲食的八大注意事項
相信每個家庭都希望能夠生出健康的寶寶，孕婦的飲食就顯得尤其的重要了！孕婦吃些什麼才更加有利健康呢？小編告訴你。專家建議孕期飲食應達到"九個一"標準：1、1-2杯合適的乳製品（孕婦配方奶優選）。2、1...
2014-11-24 -
懷孕期吃什麼好？孕期多喝湯補鈣舒緩情緒
懷孕期吃什麼好？說到孕期食譜，一定少不了各種各樣的滋補湯了。准媽媽在孕期適當的喝一些湯品是有很多好處的哦，下面小編就來推薦幾款簡單美味又營養的滋補湯品給准媽媽們吧。孕期滋補湯類食譜苦瓜小魚湯材料：苦...
2014-09-21 -
孕期吃素營養又健康 推薦3款素食孕期食譜
喜歡吃素食的准媽媽要如何安排飲食才能又營養又美味呢？其實，關於素食的孕婦食譜也是有很多的哦。在這裡，小編就要來為大家推薦幾款素食類孕婦食譜，快來一起看看都有哪些吧。素食類孕婦食譜菌菇蔬菜湯材料：玉米...
2014-08-13 -
經期吃酸牛奶好嗎
酸牛奶是在普通牛奶中加入一定的純淨的乳酸菌，並加入白糖，使其發酵產酸，即成為一種風味獨特的新型飲料。 蘇聯學者莫契奇考夫論證了經常食用酸牛奶可增進人體健康長壽的原理， 1.酸牛奶在營養成分上比普通...
2012-09-29 -
孕期吃點紅棗 補血又健腦
紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等，十分有益於人體健康，故紅棗又有“天然維生素”的...
2009-05-14 -
孕期吃什麼寶寶皮膚白
導語：在民間，有一種說法，准媽媽在孕期吃醬油，將來孩子出生後皮膚會變黑，真的是這樣嗎?其實這可不一定哦。那麼，准媽媽要怎麼吃，才能讓寶寶的皮膚又白又健康呢? 孕婦能吃醬油嗎？ 孕婦是可以吃...
2014-03-20 -
春季肝氣旺多吃甜食少吃酸食
春季，萬物復蘇，氣候轉暖。為了調養生息，很多人開始注意飲食搭配。春節飲食養生，要注意遵循“三個原則”。補充熱量增強身體抵抗力 早春時節，氣候仍然比較寒冷，人體為了禦寒，必然要消耗一定的能量以維持基...
2017-03-09
