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冬季養生必知26條生活小常識
1、冬季養肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、潤肺止咳之功效，是冬季養肺的上好水果。 2、保鮮小竅門：如果將削皮的水果浸泡在涼開水中，既可防止氧化而且保持原有色澤，還可使水果清脆香甜。 ...
2011-03-30 -
夏季健身小常識
夏天到來之後，很多人都不太喜歡運動，因為氣溫升高，會在鍛煉時出現乏力、氣短、頭暈現象。其實夏天適當的運動才有利於身心的舒展和健康。 氣溫升高時，同樣的運動強度，人們的心跳會更快一些。當人們呆慣了空...
2017-02-27 -
健康家居三條養生保健小常識
健康家居三條養生保健小常識1養生保健小常識：飲水療法延緩衰老每天早晨洗臉漱口後空腹喝杯溫水可預防疾病的發生，延綬衰老。這種“飲水療法”，在國外已蔚然成風。飲水療法可以預防腦血栓、心肌梗塞等循環系統疾...
2013-12-25 -
冬季養生小常識 這些禁忌要切記
冬季養生的小常識有哪些?冬季氣溫非常低，對於一些人來講可能少有不慎就會染上疾病了。那冬季該如何養生呢?下面小編來給大家推薦幾個養生的小常識，這些禁忌要切記哦! 1.忌早起科頭 “科頭”即不戴帽子。...
2017-02-27 -
小孩補鈣吃什麼好 小孩補鈣小常識
導讀：小孩補鈣吃什麼好?小兒補鈣的最佳途徑是食補，因為小兒的腸胃功能相對較弱，而補鈣產品會使孩子產生不良反應。那麼，小孩補鈣吃什麼好呢?四季養生網小編來告訴大家小孩補鈣吃什麼好?小孩補鈣小常識。 ...
2017-02-27 -
必備夏季7大急救小常識
夏季的炎熱生活中，難免會遇到這樣那樣的難題，溺水或者吃東西被噎住等等，應該如何急救呢?日常急救小常識你知道多少?如果不知道如何急救的情況下，最好還是送往醫院。 夏季急救常識 1.中暑 輕...
2016-07-06 -
秋季護膚小常識 六種水果必不可少
秋季護膚常識有哪些?秋季吃什麼水果養顏?一到秋天，空氣中水分減少，暴露在空氣中的皮膚會因為缺水而出現緊繃、脫皮甚至乾裂的現象。尤其是敏感肌膚的MM，一換季就會出現皮膚過敏的現象，臉老是紅紅的，非常...
2017-02-27 -
網球小常識 網球拍線的種類都有哪些
很多愛美的人士都知道打網球減肥的效果特別好，因為網球運動是一項可以全身鍛煉的健身項目，在運動時全身的熱量都在燃燒消耗。但想要更好的鍛煉就要選擇合適的球拍，那麼網球拍線的種類有哪些呢?本文就將為大...
2016-03-04 -
有關浴巾的小常識
浴巾是我們幾乎每天都要打交道的親密夥伴。在選購浴巾時，確定浴巾品質良好就是看線圈厚實緊密地編織以獲得最大吸水性。 浴巾的線圈越是厚實，它就是由更多的紗線組成，自然地，能更快從身體上吸走水份...
2016-06-25 -
毛巾清洗保養小常識
毛巾是我們每天都要用很多次的必備用品。但你知道關於毛巾的衛生使用也有很多講究呢?專家建議，個人用毛巾用30天左右就應該更換，洗臉洗手後應該幹毛巾擦拭，所以每個人應備有多條毛巾。 很多人都會...
2016-06-24 -
生活小常識 9大惡習加速衰老
生活小常識 衰老的原因1愁眉苦臉遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。2通宵上網通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大...
2014-04-22 -
預防乙肝的一些生活小常識你知道嗎
乙肝這種疾病我們大家應該是比較熟悉的，乙肝是生活中一種比較嚴重的疾病，它不僅會嚴重危害患者的身體健康，還會給患者的正常生活造成一定的影響。下面就為大家介紹一些預防乙肝的生活小常識吧，希望對大家有幫...
2016-03-11 -
關於織物縮水率的小常識
織物的縮水率是指織物在洗滌或浸水後，織物收縮的百分數。一般來說，縮水率最大的織物是合成纖維及其混紡織品，其次是毛織品、麻織品，棉織品居中。客觀地說，全棉面料多少都存在著縮水褪色的問題，關鍵是後道整...
2016-06-23 -
2個春季養生小常識須牢記
春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝臟，便可以增強免疫力，讓身體一年365天都維持在最佳狀態。 中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須...
2011-03-26 -
練習產後瑜伽必知的小常識
生產過後的媽媽，最迫切事情就是如何恢復緊致身材，瑜伽是媽媽們恢復線條的最佳運動。那麼練習產後瑜伽需要注意些什麼事項？今天小編為你一一揭曉。 產後媽媽練習瑜伽之特別功效 瑜伽練習的內容和方法寬廣而多...
2012-09-27 -
夏季戶外運動小常識
天氣越來越熱，戶外爬山一定要做好防護，防止曬傷和中暑： 1.防曬 烈日下登山，務必要注意防曬。皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，並會發生中暑現象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜...
2017-02-28 -
秋季如何預防疾病 必知5個小常識
1、補水 充足的水份，研究麼現每天多喝水對預防腎病，結腸癌等疾病都有著很大的幫助。注意保持室內的濕度，注意給身體及皮膚補水。 2、吃應季水果 秋季是很多蔬菜水果上市的季節，日常要多吃這些應季的蔬菜...
2017-02-28 -
居家練習瑜伽必知的十個小常識
緩和且頗具靈動的瑜伽，是受女性們所熱愛的一種高雅時尚的健身方式。若練習得當會有很好的養生減肥作用，但若走入了誤區，則會帶來相反的效果。因此，居家練習瑜伽時，一定要注意以下10個常識。 1、床墊N...
2012-09-27 -
7條保健小常識預防糖尿病冬季來襲
冬季是糖尿病患者病情加重和發生併發症較多的季節，注意節制飲食、保持皮膚清潔、積極治療伴隨疾病、注意足部保護、及時增加衣物、適當運動、定期監測血糖可預防糖尿病復發。 1、注意節制飲食：糖尿病患者冬...
2013-01-16 -
冬季護膚小常識 冬季不能忽視防曬
導讀：寒冷的天氣會使皮膚出現脫皮，細紋，起皺，缺水、粗糙和色斑等多種問題，人們也會偷懶，把臉就隨便洗洗，這就更容易導致肌膚不適。那冬天肌膚護理應該注意什麼呢?下面四季養生網小編就給大家看一下冬天護...
2017-02-28
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1回答
流產小常識 怎麼清宮
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1回答
寶寶比實際孕期小 應該怎麼辦