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孕期緩壓小妙招
方法步驟： 01 運動緩壓 孕妞心情不舒服的時候，不要懶懶的攤在床上了，跟著鴿子來做孕婦操或散散步吧。一個小小的孕婦操可能會趕走我們的不舒適哦，來，孕妞們動起來。 提醒：妞們在孕早期不要做孕婦操，...
2016-11-28 -
孕期不能做的三件事
方法步驟： 01 一定不吃藥 我們都知道懷孕期間，儘量不要吃藥。但是，這並不代表懷孕期間一定不能吃藥。很多媽媽為了寶寶的健康，不管生什麼病，多嚴重，都不吃藥。這樣不只不利於疾病的康復，反而會給自己...
2016-11-25 -
孕期需要增重，但無需贅肉
方法步驟： 01 如果孕婦體重過度增加，容易誘發妊娠期糖尿病、高血壓以及高脂血症，同時營養過度、脂肪堆積，胎兒往往長得過大，容易造成難產。相反，如果體重增加太少，就可能出現各種合併症，比如胎兒貧血...
2016-11-25 -
早孕期反應有哪些 症狀有什麼
早孕期反應的症狀1、不來月經這是女性朋友確認自己是否懷孕最常用的一個方式。若是一位女性朋友的經期長期都比較規律，但是這一次的月經卻並沒有按時的來到，那麼很有可能是懷孕的原因。但是如果女性原本的月經就...
2017-01-10 -
孕期什麼時候開始坐瑜伽球
一、孕期什麼時候開始坐瑜伽球1、孕期什麼時候開始坐瑜伽球孕晚期。因為孕晚期是臨近生產的時候，這時候坐瑜伽球是最有助於生產的，想要順產的准媽媽可以選擇這個時候坐瑜伽球。不過，還是要再一次告訴准媽媽，在...
2016-09-27 -
雌激素高的症狀
方法步驟： 01 1雌激素絕對偏高的話呢，就會有下面這些症狀表現的，如果是卵巢分泌的雌激素和孕激素都偏高的話，那就會表現為女性明顯的月經量偏多，並且月經的時間還偏長。這種情況下就會在女性中青年時期...
2016-08-17 -
孕期多補四樣東西，寶寶視力發育好
一、維生素A維生素A它是合成視紫質的重要原料，而視紫質是一種感光物質，存在於視網膜中。對於維持人體的正常視覺，特別是保持在弱光下的觀察能力來說，維生素A有著非常重要的作用。如果缺乏維生素A，眼睛感受...
2017-01-06 -
孕期准媽媽飲食影響寶寶智力發育
促進胎兒大腦發育需要哪些營養素？1、脂肪酸：豐富不飽和脂肪酸可為胎兒腦發育提供充足的建築材料。2、卵磷脂：充足的卵磷脂可提高資訊傳遞的速度與準確性，這一點對處於發育階段的胎兒大腦來說，更具有特殊的價...
2017-01-06 -
為了胎兒健康發育孕期胎教切勿觸碰四大禁忌
如今，越來越多的孕婦注重胎教，胎教對於胎寶寶來說非常重要，可以讓胎寶寶的小腦袋發育更完善。在胎教過程中，媽媽的情緒、語言以及所處的環境等對寶寶會產生很大的影響。總結起來有以下四大禁忌，希望准媽媽們要...
2017-01-06 -
孕期怎樣預防血糖偏高
一、孕期怎樣預防血糖偏高二、孕婦血糖高有什麼危害三、孕婦血糖高的症狀孕期怎樣預防血糖偏高1、孕婦應定期監測孕期血糖多數妊娠期糖尿病婦女,儘管血糖已經升高,但常無不適症狀,因此定期檢測血糖至關重要。應...
2017-01-22 -
懷孕期高血糖症狀
一、懷孕期高血糖症狀1. 懷孕期高血糖症狀之容易餓2. 懷孕期高血糖症狀之容易口渴3. 懷孕期高血糖症狀之疲乏無力4. 懷孕期高血糖症狀之多尿5. 懷孕期高血糖症狀之消瘦6. 懷孕期高血糖症狀之容易...
2017-01-24 -
孕期脾氣大 孩子容易患心臟病嗎
研究發現，如果准媽媽們在懷孕時經常生氣、發怒，孩子出生後的心律變化就較小。 心律變化能夠反映一個人的健康情況，因為它反映著身體為適應外界而自我調整的過程，比如不同的呼吸節拍就會影響到心律改變。...
2017-02-09 -
乙肝在懷孕期間我們要怎麼辦
方法步驟： 01 1在飲食上要多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，魚類含有豐富的蛋白質且易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC的含量 02 2不喝含酒的飲料、一定要看一下食品配料...
2016-08-21 -
孕期要喝孕婦奶粉嗎 孕婦奶粉竟有三大功效
孕期媽媽需要攝取的養分很多，很多老一輩的人說飲食中的營養已經足夠，那麼孕婦奶粉有必要喝嗎？懷孕後需要吃孕婦奶粉嗎？即使孕媽咪膳食結構比較合理、平衡，但有些營養素只從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要...
2016-04-09 -
備孕期間吃什麼可以生男孩
備孕期間吃什麼可以生男孩吃高熱量的食物生男孩的幾率比較大，因此女性可以嘗試在備孕期間吃穀物，馬鈴薯，肉類。鹼性食物是能增加生男孩的幾率的，女性可以試著吃一些野菜，因為野菜在人體中能中和酸性，維持弱鹼...
2016-12-28 -
導致孕期口腔異味的原因有哪些？
方法步驟： 01 口乾舌燥：唾液有沖刷口腔內食物殘渣、抑制細菌大量繁殖的功能。許多孕媽們孕期會出現唾液分泌減少的現象，感覺口乾舌燥，長期這樣就會導致口中細菌滋生，從而引發口腔異味。 02...
2016-11-25 -
想要胎兒視力好孕期注意什麼問題
方法步驟： 01 需要注意的問題一，在孕媽媽懷孕的前三個月如果稍微的不注意感染到了病毒，就會很容易引起胎兒的發育不良，先天性白內障，小眼球，小角膜，青光眼等都是有可能發生的，也可能會致使寶寶出生後...
2016-11-24 -
備孕期間吃什麼生男孩這些只能提高幾率
備孕期間吃什麼生男孩幾率高1、鹼性食物食物有分酸鹼性，如果想增加生男孩的幾率，女性需要多吃一些鹼性的食物。這些食物可以平衡人體的酸鹼度，讓人體呈現鹼性，有利於精子Y和卵子順利結合。鹼性的食物有豆類、...
2016-12-16 -
孕期補充葉酸的小技巧
方法步驟： 01 瞭解需要攝取的葉酸量——對於懷孕的媽媽來說，每天需要的葉酸大概在0.6毫克左右，最高的量不能超過1毫克，不然就有葉酸過量的危險了，對於這需要的0.6毫克來說，懷孕媽媽每天能夠從食...
2016-11-24 -
備孕期禁忌多高齡女性應備孕?
隨著二胎政策的開放，不少家庭都計畫生二胎。不過很多生二胎的女性都比較高齡，這個時候要孩子，備孕就會比較幸苦了，同時備孕期的禁忌也比較多，因此要多加注意。那麼高齡女性應該如何備孕呢？1、備孕媽媽不能吸...
2016-12-16
