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孕期該如何正確飲食 孕媽必吃3種食物推薦
孕期飲食搭配很重要,飲食搭配合理不僅減少很多妊娠期間的不適,還能夠讓寶寶獲得充足的營養,幫助他們更好的發育,那麼孕期該如何飲食,孕期飲食該注意哪些細節呢?孕期該如何正確飲食第一、多吃新鮮蔬菜和水果孕...
2015-08-09 -
素食類孕婦食譜不能少 介紹四款素食類孕期食譜
准媽媽在孕期可以適當吃一些雞肉,補充身體所需要的營養元素,同時保證胎兒的健康發育。雞肉的做法有很多,在這裡小編要為大家推薦3種雞肉類的孕婦食譜,一起來學兩招吧。雞肉類孕期食譜幫孕媽媽補身體紅燒雞翅材...
2015-07-30 -
孕期各階段補血重點不同 補血的3個誤區要謹慎
准媽媽在孕期如果貧血的話,可是大問題哦,一定要及時補血才行。那麼,孕婦怎樣補血最安全呢?小編認為通過食物補血是最好的選擇哦,下面小編就來為大家推薦補血的孕期食譜,快來一起看看吧。孕期各階段補血要點懷...
2015-07-03 -
懷孕期間孕婦情緒焦慮怎麼辦
一、懷孕期間孕婦情緒焦慮怎麼辦1. 治療孕婦情緒焦慮的食物2. 緩解女性孕期焦慮的小竅門3. 其它治療孕婦情緒焦慮的方法二、孕婦須知的生活習慣三、孕期注意事項懷孕期間孕婦情緒焦慮怎麼辦1、治療孕婦情...
2017-02-12 -
馬甲線媽媽生娃 孕期如何健身
還記得曾懷著寶寶還大秀腹肌的“馬甲線媽媽”嗎?據《每日郵報》消息,上週五,她的寶寶出生了。這位來自澳大利亞布里斯班的“馬甲線媽媽”鄧肯是一名模特也是健身專家,曾入圍2009年澳大利亞環球小姐的決賽...
2016-03-29 -
孕期抑鬱症的表現 如何預防產前抑鬱症
孕期抑鬱症的表現有哪些?女性在懷孕的時候心理上多少會有一些變化,很多嚴重的可能會患上抑鬱症,那孕期抑鬱症的表現有哪些呢?下面就來講講孕期抑鬱症的表現,以及如何預防產前抑鬱症。 孕期抑鬱症的表現 1...
2017-02-18 -
懷孕期間這些東西你千萬別碰!
懷孕期間這些東西你千萬別碰!1剛懷孕不能吃什麼剛懷孕不能吃過於油膩的食物:女性懷孕後身體需要大量的營養物質,但是不健康的食物是不能亂吃的,尤其是油炸,油膩,醃制等食物,對於孕婦健康是沒有幫助的,還會...
2017-02-14 -
孕期飲食的營養要點
孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。 (1)攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後,對熱能的需要量增多,應隨之增加飲食的攝入量。 (2)攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素,參與構成胎兒...
2011-02-17 -
有效緩解牙疼的食譜
牙齒老是疼 有效緩解牙疼食譜 俗話說牙疼不是病,疼起來要人命,牙疼一直是大家比較煩心的問題,誰也不知道什麼時候會牙疼,牙疼的時候寢食難安,那麼牙疼怎麼辦呢?小編給大家帶來幾款食譜可以有效緩解牙疼...
2016-05-16 -
牙疼不治可誘發大病
很多人都經歷過牙疼,那滋味真是一言難盡。不要以為牙疼是老年人的問題,去牙醫診所看看,各個年齡段的人都在那裡排隊。男女老幼各種人群都會面臨牙疼的困擾。但是所有的牙疼都必須去找牙醫才能解決嗎?當我們半夜...
2015-11-20 -
當牙疼出現時 這8個食譜幫你快速緩解牙疼
都說牙疼不是病,疼起來要人命。不管是什麼原因的牙疼,總讓人坐立不安,吃也吃不好,睡也睡不好。當牙疼出現的時候,吃止痛藥總是對身體不好,那麼,我們可以選擇食療。以下,小編推薦8個緩解牙痛的食譜給你們...
2016-05-11 -
懷孕期間孕酮低怎麼辦
一、檢查 到正規醫院驗血,檢測孕酮含量。 二、確定病因 一般孕酮低是由於疾病因素引起的,其中內分泌功能紊亂是最常見的一種。所以要及時到正規醫院進行相關檢查,確定致病因素,對症治療才可以有效...
2016-11-07 -
防孕期貧血吃這些食物更靠譜
核心提示:如果孕期貧血需要格外關注,因為貧血孕婦的抵抗力低下,對分娩、手術和麻醉的耐受性也差,當孕婦患重度貧血時,容易造成胎兒生長受限、胎兒窘迫、早產或死胎。 專家提醒: 對於女性朋友,誰都希望自...
2017-02-19 -
孕期頭髮總愛出油 這是什麼原因導致的
方法步驟: 01 孕期頭髮油膩的幾大主要原因 1、飲食上多油多鹽。准媽媽一般度過了孕早期,早孕反應消失後都會變得胃口大開,飲食上也更加營養了,很多准媽媽這時候開始吃一些多油多鹽的食物,例如燉排骨、...
2016-11-14 -
牙疼真要命!教你幾個止疼小偏方
牙疼,是口腔科牙齒疾病最常見的症狀之一,其表現為牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎、牙周炎、蛀牙或折裂牙而導致牙髓(牙神經)感染所引起的。 牙疼不是病,但牙疼起來真得很要命...
2016-07-16 -
孕期注意六點 預防胎停育發生
方法步驟: 01 胎停育的原因 1、內分泌失調。女性的內分泌正常性也是會影響到女性子宮內部的胚胎發育。其實女性的胚胎著床也是需要充分的內分泌條件,要是存在某些內分泌值不正常,很可能會影響到胚胎的發...
2016-11-03 -
備孕期間必吃的8種食物
方法步驟: 01 黑豆 補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。 02 阿膠紅棗 較適合氣血虛的女性,...
2016-10-28 -
孕媽媽補充孕期營養素很重要
孕期補鈣: 豆製品(500克豆漿含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達500毫克)、蝦皮(100克蝦皮就含有2000毫克的鈣)、牛奶(100毫升鮮奶含鈣100mg)、孕婦奶粉(不同的孕婦奶粉含...
2016-07-07 -
孕期水腫該如何改善?
方法步驟: 01 1多吃一些清淡的食物,專家提醒,孕媽媽出現水腫的時候,辛辣刺激性的食物,過多的調味品和鹽都可能加重水腫現象,清淡的食物是較好的選擇。 02 2適當的補充蛋白質,富含蛋白質的食...
2015-01-27 -
孕期准媽媽怎麼吃 幾款營養搭配養出聰明寶寶
孕婦的營養搭配是怎麼樣的?孕早期大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應,吃什麼都不香,這種狀況下,營養的攝入怎樣能得以保證呢?處於孕早期的准媽媽大多受妊娠反應困擾,胃口不佳,這個階段...
2014-06-16