-
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
消除疲倦以杜絕產後憂鬱症
方法步驟： 01 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。但是，最困...
2015-09-08 -
疲倦
如果長期出現極度的疲倦、注意力不集中、記憶力下降等，而且難以治療，即可斷定已患有慢性疲勞綜合征。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 疲倦簡介 疲倦也即疲勞與倦怠的身體不適狀態。能量供應不足，體內酸性...
2017-02-17 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後，孕期健康守則要遵循。那麼，職場孕媽孕期該如何保健才好呢？孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康，一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從...
2016-07-24 -
孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟： 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物，營養非常豐富，與魚頭搭配一起煮湯，非常適合准媽媽孕期食用，對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧！...
2017-01-19 -
孕期接觸這些東西 胎兒可能會變笨
方法步驟： 01 油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質——在懷孕的早期，胎兒的神經系統發育迅猛，孕婦要嚴禁接觸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果必須使用，需仔細看過配方再決定是否使用。不過，最...
2017-01-05 -
孕期腰酸背痛怎麼辦
方法步驟： 01 要保持良好姿勢 很多孕婦在懷孕早期階段最容易出現有腰酸背痛的症狀，對於這部分孕婦而言，只需要多注意休息便可以有效的緩解不適症狀。除了要注意多休息之外，同時還應該注意平常的各種姿勢...
2016-12-19 -
孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟： 01 要注意休息，孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡，要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了，因此在日常生活中...
2015-04-01 -
孕期飲食五誤區，你占了幾個？
方法步驟： 01 營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，...
2014-11-28 -
孕期白癜風有什麼症狀表現
孕期間的女人可謂是最幸福的，她們帶著准媽媽的喜悅等待著新生命的降臨。但是，近幾年來白癜風的發病率越來越高，而孕婦也成為了其中的發病人群。對於白癜風這種頑疾，要想做好預防措施，我們必須知道其症狀表現...
2016-02-19 -
要想孩子智商高 孕期要多補充維生素
哈佛大學、加州大學和蘭卡斯特大學聯合研究發現，孕婦在懷孕期間補充維生素和其他營養元素會使孩子更聰明。研究人員稱，孕期補充微量元素能改善孩子出生後的程式記憶能力，其功效相當於多接受了半年教育；貧血的孕...
2017-02-10 -
孕期媽咪失眠與什麼有關 警惕失眠的幾種危害
在整個孕育寶寶期間，很多孕媽媽都會遇到睡不好覺的困擾，究竟是什麼原因導致孕婦睡眠品質不佳呢？孕期媽咪失眠的原因：孕媽媽睡不好原因之一：尿頻懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了後期，有將近80%的...
2017-02-13 -
什麼孕期疲勞 孕期疲勞的原因
什麼是孕期疲勞？ 很多孕媽媽都會在孕期感到疲勞，特別是在孕早期感到疲勞，表現為沒有精神，總是很累，沒有辦法堅持站著或逛街行走，總是想睡或者窩在沙發上，另外也會覺得頭昏昏，總是不像以前很有精力那...
2013-08-23 -
有效解除孕期疲勞的小訣竅
懷孕 懷孕期間，許多孕媽媽會出現疲勞的現象，但是儘管如此，大部分孕媽還是堅持在工作崗位上，所以如何有效緩解疲勞是個重要的問題。下面就給大家介紹一些能夠緩解孕期疲勞的訣竅。 1、想睡就睡：早一點...
2013-01-02 -
孕期疲勞 如何緩解孕期疲勞
懷孕的女人充滿母性光輝，懷孕的女人是最美的，也是最辛苦的，除了保證自身的健康之外，還要時刻注意肚子裡的寶寶健康，孕期准媽咪會出現各種不適合，比如說孕吐、抽筋等，孕期疲勞是常見的一種情況，那麼准媽咪...
2013-12-11 -
長期疲倦的8大原因 知道嗎
一、生活工作方面 工作過度，工作時間過長。 飲食不適，不吃早餐，節食、飲食營養不夠。 睡眠不足，缺乏運動。 肥胖。 噪音。 夫妻不和，長期爭吵不休。 心理壓力。 二、內分泌方面 ...
2010-12-13 -
孕期疲勞是怎麼回事 如何緩解孕期疲勞
懷孕了整天挺著個大肚子，現在是成兩個人了，所以疲勞是難免的，孕期疲勞是常見的問題，那麼孕期疲勞怎麼辦？如果緩解孕期疲勞？孕期疲勞的原因1、造成這種孕期疲勞感的原因最可能是荷爾蒙的改變，特別是孕酮（也...
2017-08-10 -
孕期出現疲勞是為何 如何緩解孕期疲勞
很多孕媽媽都會在孕期感到疲勞，特別是在孕早期感到疲勞，表現為沒有精神，總是很累，沒有辦法堅持站著或逛街行走，總是想睡或者窩在沙發上，另外也會覺得頭昏昏，總是不像以前很有精力那樣。下面我們看看孕期疲勞...
2017-08-22
