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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後，孕期健康守則要遵循。那麼，職場孕媽孕期該如何保健才好呢？孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康，一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從...
2016-07-24 -
選購優質牛奶謹記5要點 如何正確儲存牛奶？
市場上的牛奶種類繁多，而且各種品牌的乳製品廣告不斷充斥在我們身邊，讓我們在平時選購牛奶時著實頭痛！超市里乳製品區擺放著不同類型的牛奶，比如，高鈣奶、巴氏消毒奶、常溫奶、還原奶、無抗奶等等，讓人們眼花...
2017-02-10 -
孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟： 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物，營養非常豐富，與魚頭搭配一起煮湯，非常適合准媽媽孕期食用，對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧！...
2017-01-19 -
孕期接觸這些東西 胎兒可能會變笨
方法步驟： 01 油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質——在懷孕的早期，胎兒的神經系統發育迅猛，孕婦要嚴禁接觸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果必須使用，需仔細看過配方再決定是否使用。不過，最...
2017-01-05 -
孕期腰酸背痛怎麼辦
方法步驟： 01 要保持良好姿勢 很多孕婦在懷孕早期階段最容易出現有腰酸背痛的症狀，對於這部分孕婦而言，只需要多注意休息便可以有效的緩解不適症狀。除了要注意多休息之外，同時還應該注意平常的各種姿勢...
2016-12-19 -
孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟： 01 要注意休息，孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡，要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了，因此在日常生活中...
2015-04-01 -
孕期飲食五誤區，你占了幾個？
方法步驟： 01 營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，...
2014-11-28 -
怎麼樣才能選購合適的枕頭
人一生中有1/3的時間是在床上度過的，枕頭使用不當則成了患頸椎病的原因之一。因此，枕頭的合理應用，在頸椎病的預防中起相當重要的作用。那麼，我們該怎樣選枕頭呢？ 一般來說，選擇合適的枕頭，有助保...
2017-01-12 -
泡椒鳳爪如何自製？選購時關注衛生安全
辣辣的泡椒鳳爪收到了各地區消費者的喜愛，然而即食的泡椒鳳爪存在著很多健康隱患，這可怎麼辦呢？不如自製泡椒鳳爪吧，快來一起學兩招吧。購買的泡椒鳳爪安全係數低原料和配料的細菌污染嚴重。原料清潔、乾淨與否...
2017-02-06 -
選購男士內褲如何選擇尺碼
常有客人在購買男式內褲時不知如何選擇尺碼？這也難怪，因為現在不同品牌的男士內褲沒有一個統一的尺碼標準。那麼該如何選擇呢？ 1.要清楚自己身體的實際尺寸，比如實際的腰圍是多少？購買褲子一般是買什...
2013-01-16 -
男士內褲選購的小技巧
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人注重養生保健，但是大多數人只能想到飲食養生的問題，而往往忽視了穿著上的養護與保健。內褲最貼近人體私密部位，應該得到廣大消費者的充分重視。男士內褲如果穿著不正確...
2013-01-16 -
孕期選擇藥物 要看安全等級
在孕期用藥方面，美國食品和藥品管理局制訂的藥物分級制度，明確、科學、合理，被奉為經典。該標準根據對胎兒的傷害程度，將藥品分為五類。孕婦用藥前一定要看清。 A類：對孕婦、胎兒都安全。多為維生素及礦...
2012-12-27 -
孕期防輻射服可以洗嗎 掌握5個選購技巧
在生活中，一不小心弄髒了防輻射服，很多孕婦都會擔心對其進行清洗會不會降低其抗輻射的作用，因此，對於防輻射服是否可以清洗的問題，相信都是孕婦平時最關心的事情，下面本文就來為大家進行講解。防輻射服可以洗...
2016-04-26 -
不同孕期選擇不同的胎教音樂
據調查研究表明，孕媽媽在不同的妊娠時期有不同的生理與心理需求，往往也表現出不同的性格特徵。一般的孕媽媽在懷孕的前3個月裡，妊娠反應比較明顯，憂鬱和疲勞十分普遍;在妊娠中期(即懷孕第4～7個月)，孕...
2011-05-10 -
准媽媽孕期如何選購鞋子？孕婦不宜穿的3種鞋
准媽媽孕期如何選購鞋子呢？在孕期，准媽媽的腳容易出現水腫，同時，由於身體沉重，對於腳的壓力很大，就要求了鞋必須要舒適，可以承受孕婦的各種需要。 孕期如何選購鞋子 鞋類尺碼：依腳長而定，必須注意坐姿...
2013-09-05 -
孕期穿什麼內褲好 4種內褲不能隨意穿
女人們，最貼身的東西莫非就是內褲了，內褲是一年四季都要穿的貼身物品，直接接觸私處，所以在挑選方面得格外講究。特別是對於孕期的准媽咪們，更應該謹慎選擇內褲。今天我們總結了女性孕期穿內褲的注意事項，准...
2017-03-05 -
更年期選購健康食品的建議
各種健康食品、保健品在超市中應有盡有，商家看中這樣大的一個受眾群體，針對更年期的中老年人推出了很多保健性的商品，但是進行選購和使用的時候一定要多加注意，不然這錢就算打了水漂了。 更年期女性選...
2013-08-09
