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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象,而且早產對孩子得影響是非常大的,嚴重的都會導致寶寶死亡,那麼要怎麼預防寶寶早產呢?孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質,人體不能自己生成,需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼,你知道正確補充葉酸的要點嗎?一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸:綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
懷孕初期飲食 4種美食讓你健康度過孕期
大部女性朋友在第一次懷孕的時候都會對飲食方面非常困惑,因為不但要考慮到寶寶的健康,也要考慮到自己的喜好,確實有點困難。所以,今天小編就來給大家介紹4種孕期美食,讓你輕鬆健康的度過懷孕的階段。 ...
2014-09-17 -
孕婦喝咖啡有何危害 孕期飲食有何禁忌
孕婦是一個特殊的群體,女性懷孕時體質跟懷孕前後有天差地別,一般來說女性懷孕後她的生活習慣都要大改。舉個例子,現代很多女性都喜愛喝咖啡,可當她們成為孕婦後,便不再適合喝咖啡了,這是為什麼呢?孕婦喝咖啡...
2017-07-20 -
准媽媽孕期飲食需多樣 哪些食物能多吃
准媽媽在孕期需要注意飲食的多樣化,不能僅僅根據個人的喜歡來選擇食物,應該要多注意補充各種不同的營養。不同食物含有不同的營養,所以飲食不可過於單一。有哪些食物是准媽媽應該要吃的呢?准媽媽孕期吃什麼好火...
2017-07-21 -
孕期飲食有5原則 多喝湯水更營養健康
個准媽媽都希望自己能夠生出健康聰明的寶寶,營養補充肯定要做到位,那麼孕婦如何養生對寶寶好?孕期飲食有5原則1、蔬菜和水果要多吃蔬菜和水果一定要天天吃,它不僅能夠飽腹,減少孕媽咪對於薯片,碳酸汽水飲料...
2017-09-07 -
女人孕期飲食注意什麼 這些禁忌要知道
女性孕期有什麼保健措施,女性要怎麼保健呢,女性孕期要注意什麼呢,下面是女性保健的相關介紹,希望能給大家帶來幫助。女人孕期飲食注意事項1、不宜高脂肪飲食如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統...
2017-09-25 -
長期飲酒易致肝臟受損 教你六種護肝秘方
肝臟是人體內十分重要的排毒解毒臟器,其在人們有長期飲酒等行為出現後,是很容易受到損傷的,而肝臟一旦出現問題,就很容易導致人們體內毒素積累而不易排出,從而引發各種各樣的病症,因此,養護肝臟,也是大家日...
2016-04-28 -
孕婦禁忌 孕期飲食注意事項
在孕期如何確保能懷上一個健康又聰明的寶寶呢,懷孕的女性在日常生活中會接觸到很多的一些食材,有些食材對胎兒是具有很強的負面作用的。下面就和小編一起來瞭解一下孕期女性的一些保健常識。 怎樣確保孕期飲食衛...
2016-04-30 -
孕期飲食 孕期的飲食禁忌難辨真假
生冷的冰淇淋、海鮮不能吃、麻辣火鍋也被老公“叫停”,當上准媽媽了,真的要與美食絕緣了嗎?因為孕期飲食不當會影響胎兒的發育以及孕婦的健康,所以准媽媽要學會管好自己的嘴巴合理飲食,那麼眾說紛紜的飲食忌口...
2016-04-30 -
孕婦注意事項 女性孕期飲食需挑選需謹慎
孕期是女性一生中最特殊的時刻,此時的飲食不可任性食之,一定要考慮到是否會對寶寶產生不良影響,有的食物食用後可能影響寶寶智力,有的時候確實必不可少的營養,趕緊來一起看看吧! 孕期吃太油孩子將來或老癡...
2016-05-01 -
孕婦食譜 孕期飲食搭配竅門
面對一籮筐的孕期飲食煩惱,家人該如何為孕媽咪制訂最佳營養路線呢?近日,大型母嬰親子沙龍HELLO媽咪就推出了一場孕期營養盛宴。活動中,孕媽咪大曬自己的孕期飲食經,高級營養師鐘宇富老師則親臨現場,為大...
2016-05-01 -
孕婦該如何吃 孕期飲食可以多吃些鴨肉
老人家說,孕婦吃鴨肉,生出來的孩子會像鴨子一樣搖頭;孕婦吃鴨肉,生出的寶寶會生瘡等等,這些都是老人家說的孕婦不能吃鴨肉的理由。那麼,這是老人家的迷信呢?還是真的如此呢? 鴨肉裡富含蛋白質和氨基酸,對...
2016-05-01 -
如何保證孕婦營養均衡 孕期飲食五大誤區
孕期的飲食營養,不僅影響到胎兒的正常發育,也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此,科學地調配妊娠各時期的飲食營養,對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。你是否存在...
2016-05-01 -
孕期食譜 孕期飲食“六吃六不吃”
在懷孕期有很多的飲食禁忌是需要去注意的!有的食物會讓孕婦的營養提高有的食物會影響孕婦的體質。那麼我們這麼區分這些食物的好壞呢?有哪些是該吃那些又不該吃呢? 六吃 一、全麥製品,包括麥片粥、全麥餅乾...
2016-05-01 -
孕期食譜 孕期飲食消化的注意事項
懷孕期間可能會出現燒心和消化不良的現象。燒心就是在胸的上部有一種灼燒的感覺,這是由於食管與胃之間的瓣膜在黃體酮的作用下鬆開,使得胃酸回流到食管裡引起的。 此外,寶寶撐滿了你的整個腹腔,也會把胃酸擠...
2016-05-01 -
孕婦注意事項 孕期飲食“六吃六不吃”
在懷孕期有很多的飲食禁忌是需要去注意的!有的食物會讓孕婦的營養提高有的食物會影響孕婦的體質。那麼我們這麼區分這些食物的好壞呢?有哪些是該吃那些又不該吃呢? 六吃 一、全麥製品,包括麥片粥、全麥餅乾、...
2016-05-01 -
孕期飲食 孕媽必須掌握的營養規則
在懷孕期間,女性朋友對於自己的日常飲食就更要進行合理的選擇和搭配,而營養供給的充足性,更能讓自己和胎兒的健康有所保障,因此,接下來本文就對孕媽在孕期飲食中需要掌握的營養規則進行介紹。孕期不可以缺少的...
2016-05-31