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上班族減肥 這個習慣幫上班族擊退贅肉
隨著上班族的壓力越來越大，很多上班族一心撲在了工作上，一天也沒有怎麼活動，久而久之，肥胖找上了很多上班族。上班族減肥也就成了很多上班族的頭等大事，我們想要減肥吃什麼好呢?有什麼適合上班族的減肥方...
2016-02-03 -
9個生活習慣讓你的牙齒更健康
9個生活習慣讓你的牙齒更健康 1、及時清除牙隙間的食物填塞物 在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進行清除，以保持口腔衛生。 2、...
2016-08-17 -
新手開新車 切忌4個不良習慣
馬上有車 不良習慣1 踩離合“拖泥帶水” 吳小姐開了一輛富康，經常在城市道路上跑，可是開了一段時間後就發現車速最高只能達到90公里左右，再想開快些就沒戲了。這正是因為她在開車的時候總習慣悶...
2014-01-22 -
寶寶經常便秘有六大危害 訓練排便習慣預防便秘
現在小兒便秘是一種很常見的疾病。那小兒便秘原因有哪些呢？寶寶經常便秘的危害有哪些？下面我們不妨來瞭解一下。寶寶經常便秘的危害有哪些1、引起肛腸疾患便秘時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸...
2016-12-24 -
6個壞習慣讓你屁股長痔瘡
可以導致痔瘡疾病的原因有很多，在平時的生活中，一定要有所警惕，尤其是要注意的是，痔瘡的發病，很多情況下，都是因為長期的生活習慣不良而導致，這點至關重要，下面就痔瘡的原因進行介紹。 6個壞習慣...
2016-09-28 -
孩子口臭多是消化不良 調整飲食習慣是關鍵
只要寶寶們不舒服，寶寶們都是會有異常表現的，特別是寶寶們消化不良的話，症狀比較明顯的，媽媽們可以發現寶寶們不想吃東西，同時還會吐奶的。那麼，具體寶寶消化不良的症狀有哪些呢？1、口臭。乳食積滯於胃脘，...
2016-03-15 -
一個人自學瑜伽可以嗎 如何學習瑜伽
瑜伽是時下一種很流行的運動，對於這種運動的關注度熱度都很高，我們不知道應該如何來學習瑜伽，但是我們知道瑜伽的學習離不開堅持，那麼我們一個人自學瑜伽可以嗎?我們應該怎樣來學習瑜伽呢? 其實一個人自...
2017-01-20 -
女生學習攀岩有多難
一、女生學習攀岩有多難二、攀岩技巧有哪些三、攀岩常用裝備有哪些女生學習攀岩有多難1、女生學習攀岩有多難一開始在說到攀岩這個詞的時候,大家現入為主地會認為攀岩是完全依靠手臂肌肉的一個運動,其實不然。在...
2016-10-29 -
如何讓小孩戒掉吃手指習慣 吃手指有何危害
很多嬰兒時期的寶寶都很喜歡吃手指，添加輔食以後更加突出，當寶寶可以下地活動，而吮吸已經弄髒的小手時，家長的擔憂便與日俱增。讓小孩子不再“吃手指”的三步曲糾正第一步：教育引導不同年齡階段的孩子“吮指癖...
2016-10-22 -
養胃秘訣飲食習慣是關鍵
方法步驟： 01 養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 02 改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏...
2014-11-06 -
孕早期容易畸胎小心這5個不良習慣
懷孕的頭3個月是胎兒發育的關健階段，這個時候的孕媽在生活中要特別注意遠離這幾個不良習慣。否則，可能會導致胎兒畸形！在有些情況下，病毒、細菌、輻射或化學物質會破壞父母雙方或一方的染色體，影響胎兒的正常...
2017-01-10 -
高爾夫高手推杆時都會這麼做 快來學習吧
在當前不少人喜歡打高爾夫，打高爾夫時，推杆是重要的事情，如何推杆需要大家勤加練習，一起來看看吧。 1、高爾夫球放在兩腿間 在打高爾夫的時候，我們是俯視著高爾夫球，即使你彎著腰，眼睛和高爾夫球還是...
2016-07-15 -
孩子不愛學習怎麼辦
方法步驟： 01 首先家長不要對孩子的期望太高，期望太高的話，會對孩子造成很大的壓力，讓孩子產生厭學心理，不喜歡學習。 02 家長不要陪讀，讓孩子認為，學習是給家長學的不是給自己，這樣會...
2014-11-27 -
保持這6個習慣 想胖起來都難
有人怎麼吃都不見變胖，有些人明明吃的不多卻還是很多肉。差距竟然這麼大!根據減肥“少吃多動”的原理，如果你能保持以下6個習慣，想胖起來都困難! 1、邊玩手機邊走動 越來越多的人加入了“低頭族”行列...
2016-12-22 -
學會了這10個好習慣 吃著睡著也能瘦
減肥必須要管住嘴邁開腿的道理大家都知道，但是在這同時還要養成減肥的習慣，這樣才能管理好身材，避免反彈，而且不刻意的節食也能瘦下來。 1.飯前喝湯或喝水 老人說人是橡皮胃。胃有伸縮性，能吃入很多東...
2016-12-16 -
傳統的坐月子習慣
傳統的坐月子習慣都是臥床不起，有的甚至不洗澡、不刷牙、吃飯都不下床。一個月子躺下來，許多都感到反應遲鈍，稍微運動一會兒，就頭暈眼花、氣喘吁吁。月子裡久臥的習慣由來已久，至於怎麼坐月子，各種想法均有。...
2017-01-06 -
12種習慣可以幫你預防糖尿病
養生導讀：隨著生活環境和生活方式的變化，越來越多的人患上了糖尿病，近年來更有低齡化的趨勢。而糖尿病至今沒有根治的方法，所以我們應該盡可能的避免患上糖尿病。而遠離糖尿病的關鍵在於預防。平時只要我們注意...
2014-12-25 -
影響男人健康的十種生活習慣
任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。 1、起床先疊被 人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸...
2017-02-10 -
日常生活中有哪些習慣引起近視。
方法步驟： 01 1用眼的習慣不對。長時間近距離看書學習，看電視電影而沒有任何讓眼睛休息的方式，最容易導致近視。建議遵行一些必要的看書習慣，比如看書不能太近，約20C左右，看電視不能太近，約2M遠...
2015-01-22 -
哪些習慣會導致胃癌
方法步驟： 01 1吃飯看電視是很多人都有的習慣，但是吃飯看電視是會影響人的注意力集中，將血液供給輸往大腦導致胃部供血不足，長此以往則引發胃部不適，可能導致胃癌。飯後開也是同樣的原理，因此我們要注...
2015-01-07
