日常生活中有哪些習慣引起近視。

方法步驟：

01 1用眼的習慣不對。 長時間近距離看書學習， 看電視電影而沒有任何讓眼睛休息的方式， 最容易導致近視。 建議遵行一些必要的看書習慣， 比如看書不能太近， 約20C左右， 看電視不能太近， 約2M遠左右， 可以緩解近視眼的發生。

02 2走路和坐車看書。 因為， 走路和坐車的時候， 人的身體處於一種震動的狀態， 這時如看用眼看書， 眼睛會隨震動而不停的轉動， 結果加重用眼的負擔， 可以會引起頭暈， 但更多是近視。

03 3沒有注意勞逸結合。 一般來說， 用眼睛一陣時間， 一定要讓眼睛眼睛一下， 比如眼睛無意識的轉幾圈圈，

04 眼睛是心靈的窗戶。 患上了近視眼， 一輩子的苦啊。 許多親身都有了親身的經歷， 輕此， 建議大家好好保護好自己的眼睛吧。