方法步驟:
01 1吃飯看電視是很多人都有的習慣, 但是吃飯看電視是會影響人的注意力集中, 將血液供給輸往大腦導致胃部供血不足, 長此以往則引發胃部不適, 可能導致胃癌。 飯後開也是同樣的原理, 因此我們要注意改掉這些習慣, 儘量在吃飯的時候集中注意力, 保護好自己的胃。
02 2吃不乾淨的或者燙的食物, 燙的食物容易燙傷食管和胃粘膜導致胃部損傷, 不乾淨的食物則引發細菌導致胃部發炎, 如慢性胃炎, 胃潰瘍等, 甚至引發胃癌。 因此我們要注意飲食衛生。
03 3煙中含的尼古丁是致癌物質, 酒是刺激性的食品,
04 4熬夜會影響肝臟排毒導致胃癌, 我們要養成規律的生活習慣, 早睡早起幫助肝臟排毒。