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宅男宅女小心類風濕性關節炎
宅男宅女們怎樣預防類風濕性關節炎呢?類風濕性關節炎嚴重危害人們的身體健康，也是致殘性很高的疾病。類風濕性關節炎的早期要合理治療，否則會造成全身各個關節的疼痛。那麼類風濕性關節炎的預防措施有哪些呢?...
2011-08-15 -
乾眼症盯上“宅男宅女”
眼睛盯著電腦螢幕太久，導致乾眼症。許多上班族出現乾眼症的原因是他們整天置身於有空調的環境下，而空調具有除濕的作用，使得空氣過於乾燥，長時間處於這種工作環境，使得眼睛的水分“蒸發”了，從而出現乾眼...
2010-01-20 -
宅女必學 4步驟卷髮變直發
如果你厭倦了風情的長卷髮，想一改造型變身純情的長直發美女。或許你腦子裡已經閃過了一個影像，直接去理髮店，直接做個離子燙讓它重回直發狀態。喜歡居家的宅女們其實可以自己動手改造哦！ 一、選對潤髮乳...
2011-08-12 -
最適合宅女的冬季減肥法
現如今宅女越來越多了，但是宅女一般都是比較缺乏運動的，這一定程度上也會導致發胖，在寒冷的冬天如何保持自己的身材呢?下面文中就針對宅女提供一些適用的冬季減肥方法。 1、佈置你的心情 用餐的時候打...
2013-02-04 -
宅女瘦身必記訣竅
現在的宅人是越來越多了，尤其是忙碌一周的白領們，好不容易有個休息的假期，恨不得都將時間用在休息上，沒有特殊情況是打死也不想出去的，可是總是窩在家裡豈不是又要開始苦惱如何瘦身？今天説明宅女快速達到瘦...
2013-02-07 -
適合宅女的瘦身操 邊看電視邊瘦四肢
1、雙腳微微分開並排坐在椅子上，雙手分別抓著小啞鈴，伸直微微抬起，腰背挺直眼睛直視前方，保持自然。 2、吸氣，彎曲手肘向上保持90度角，然雙手舉拳向正上方，手肘和肩膀在同一直線上，保持腰背挺直...
2012-11-22 -
宅在家裡的健康隱患，宅男宅女們走出來！
越來越方便的生活方式，讓人越來越喜歡宅在家裡做自己喜歡的事情，宅男宅女們盛行，但是這種生活方式健康嗎？長期的宅在家裡缺少鍛煉，會帶來很大的健康隱患。 宅男健康7大退化猜想 心理學家和健康學家對...
2013-08-01 -
【宅男宅女存在的一些心一隱患】
指出，這種生活方式會使人體氣血不暢，代謝下降，各種疾病提前報到。 一、視力聽力下降 兩耳不聞身邊事，一心只聽耳中音。大多數宅男宅女和普通的都市青年一樣，每天開起播放機塞起耳機，放著聽不完的流行...
2017-04-16 -
打造宅女專屬的減肥寶典
誰說減肥就一定要去健身房，誰說減肥就必須要定時去晨跑運動，在家也可以輕鬆擁有魔鬼身材，不要總將減肥看作是一件多麼痛苦的事情，其實瘦身也可以很簡單! 1.晚睡晚起 隨著時代改變，晚睡晚起是很普片...
2013-07-08 -
假期熬夜傷皮膚 國慶宅女美膚方法
“國慶”假期，身邊有不少“宅女”朋友不想出門湊熱鬧，不往景區紮堆，但是，她們計畫看碟、上網、聚會狂歡……熬夜後難免會出現黑眼圈、柿餅臉、痘痘、細紋、倦容……為此，小編特為“宅女”們搜羅了幾個拯救肌膚...
2017-10-07 -
養生之道 宅女的十條居家養生秘決
很多人對於宅男宅女的認識都是不出門，長時間對 著電腦，吃泡面，但其實宅並不是在家裡荒廢時間，其實在家裡宅也能養生，那麼宅女養生有哪些秘訣呢？下面一起來看看吧。 1、早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞...
2016-05-01 -
健康生活方式 宅男宅女的養生經
宅，在很多人眼裡就意味著不健康。的確宅真的很容易使自己患上各種疾病，但其實宅並不是生病的根源，如果宅在家中依然可以保持一個規律健康的生活方式，簡單的室內運動，依然是會宅的很健康的。 一、喝杯蜂蜜水 ...
2016-05-01 -
日常飲食改善宅女視覺疲勞
現在，近視是一個普遍困擾MM們的問題。宅女和上班OL一族，每天十幾個小時面對著電腦，眼睛經常乾澀、疼痛、視覺模糊。小編請教專家，專家, “視覺疲勞”是常見現象，除了多點一點眼藥水潤澤眼球外，日常可以...
2016-06-13
