眼睛盯著電腦螢幕太久， 導致乾眼症。 許多上班族出現乾眼症的原因是他們整天置身於有空調的環境下， 而空調具有除濕的作用， 使得空氣過於乾燥， 長時間處於這種工作環境， 使得眼睛的水分“蒸發”了， 從而出現乾眼症的症狀。
急診病例：“宅女”也得乾眼症
小李今年20歲， 大二放暑假回家做起“宅女”， 每天從早晨起床就打開電腦玩遊戲、看電影電視劇， 經常到晚上睡覺時候才關機， 碰到好看的電視劇還熬夜看。
這樣在家裡“宅”了一個月， 小李總感覺眼部有些不舒服， 時常感覺眼睛乾澀、畏光， 有時覺得眼睛裡有東西飛進去怎麼弄都弄不走，
協和醫院眼科主任陳平說， 這是得了乾眼症。 小李很納悶， 身邊很多同學當“宅男”、“宅女”， 寸步不離電腦， 怎麼就她突然得了乾眼症呢?陳平主任說， 進入夏天以後， 因為眼睛乾澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感而前往醫院眼科就診的人逐漸增多。 幾乎每天都會碰到幾例這樣的病人， 以學生、電腦工作人員、上班族、開車族居多。 現在正值暑假， 許多學生嫌天氣熱懶得出門， 開始了“宅人”生活。
“電腦一族”如何預防乾眼症？
陳主任說， 根據調查， 每天在電腦前工作3小時以上的人中， 90%的人都患有乾眼症。 而在未來5年中，
眼科專家提醒， “電腦一族”在飲食方面多吃一些富含維生素的綠色蔬菜、蛋黃、胡蘿蔔、葡萄等， 攝取充足的葉黃素， 增加維生素A、B1、C、E的攝入量。 空調房間要採取一定的保濕措施， 如定期噴噴水或裝一小碗水放在附近。
他解釋說， 雖然現在乾眼症還無法根治， 但是我們可以採取有效的措施來預防乾眼症的發生。 在工作學習時， 應要保持正常的眨眼次數， 這些都可以提高眼睛的調節能力。
