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塑身瑜伽 練習塑身瑜伽打造完美曲線
每個人對自己的身材都多多少少會有不滿意的地方，如何彌補這些不完美呢?練習塑身瑜伽會是很好的選擇。大家可以跟著我們的塑身瑜伽教學來學習一下，或者也可以參考相關的塑身瑜伽視頻教程來簡單的模仿一下，練習...
2017-02-18 -
豐胸瑜伽 練這瑜伽塑造更完美的胸型
生活中女性朋友應該經常練習瑜伽，對自己的身體健康是非常有幫助的，不僅能有效增強體質，而且能起到豐胸的效果，讓自己更加健康自信。那麼下面就讓我們一起隨著豐胸瑜伽視頻教程來看看吧! 練這瑜伽塑造更完美...
2017-02-18 -
高爾夫揮杆 學好七步助你成就完美揮杆
隨著打高爾夫的人越來越多，人們對高爾夫技術的要求也越來越高了，其中，掌握高爾夫揮杆就是很重要的一項技術。在高爾夫運動中，我們應該做好準備工作，這樣才能更好的打高爾夫，感興趣的朋友趕快來瞭解一下吧...
2016-05-11 -
男人鍛煉胸肌 完美身材這樣鍛煉出來
鍛煉胸肌成為了很多男士提升自我魅力的一種方式，大家都在積極的鍛煉，通過各種方法，今天小編就給而大家詳細的介紹一下最有效的鍛煉胸肌的方法，感興趣的朋友們快來看看吧，擁有完美身材不是夢哦。 長期堅持...
2016-12-18 -
吃這些東西讓你擁有濃密秀髮
很多男人到三十歲就面臨著禿頂的危險了，男人基本上一到中年頭髮就開始慢慢脫落，開始呈現出禿頂的症狀，禿頂是很多中年男士都會有的情況了。 男人為什麼會禿頂呢? 壓力感更大：承受壓力的男性和女性會生成...
2016-12-20 -
頭部刮痧的好處 中醫館助你擁有迷人秀髮
編者按：頭部刮痧是刮痧理療的精華所在，刮痧的好處很多，刮痧的方法也很有講究。要想擁有迷人的秀髮要先瞭解刮痧的注意事項。那麼刮痧哪些奇特的功效呢? 頭部刮痧的好處 迷人秀髮你值得擁有 腎氣充足...
2012-07-27 -
發如雪？吃這物還你烏黑秀髮
黑髮食物 黑芝麻 味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，其油脂含量達60%。黑芝麻能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎、養發美...
2016-05-16 -
烏黑秀髮吃出來 7種食物最養發
10種食物吃出烏黑柔亮秀髮1鮭魚（大馬哈魚）鮭魚含有豐富的W-3脂肪酸，高品質的蛋白質，維生素B-12和鐵離子。其中，“W-3脂肪酸是保持頭皮健康的必需成分”，美國洛杉磯營養學家，美國飲食協會發言人...
2014-08-04 -
吃貨們最愛 食材完美搭配美味又營養
最佳食材營養搭配1豬肝+菠菜豬肝、菠菜都有補血功能，一葷一素，相輔相成，共同吸收，對治療貧血有特效。2羊肉+生薑羊肉補陽取暖，生薑驅寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時可治寒腹痛。3雞肉+栗子雞肉補脾造...
2014-06-16 -
四種運動打造完美身段
【導讀】如何減肚子最快最有效？為了穿衣顯身材，女人們無時無刻都在想辦法減掉肚子上的贅肉。運動減肚子其實是個不錯的選擇，那你知道減肚子最有效的運動是什麼嗎，今天就讓小編為您帶來四種運動打造完美身段，...
2015-06-14 -
鄭多燕減肥操 15分鐘完美曲線操
15分鐘完美曲線操鄭多燕介紹鄭多燕，韓國演員。被稱為韓國辣媽，韓國最火45歲健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。婚後從原...
2013-12-06 -
秀髮最青睞的幾種水果
奇異果： 奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態...
2012-09-27 -
夏天怎麼護理我們的秀髮
方法步驟： 01 少進美髮店，自己勤梳理 俗話說，頭髮是女人的半張臉。為了這重要的半張臉，很多女性不惜在頭髮上大費工夫，美髮店裡各種拉發、燙髮、染髮的女性比比皆是。這樣做出的髮型固然美麗，但嚴重傷...
2015-05-22 -
幾招盆骨減肥操 輕鬆瘦身顯極致完美曲線
骨盆是女性產道的重要組成部分，而骨盆如果變形會導致身體新陳代謝下降，容易使人發胖。所以我們為了矯正盆骨並且還能瘦身，可以練習一些盆骨減肥操。 下面一起來看幾個瘦身部位的盆骨減肥操吧! 1、瘦腰盆骨...
2017-02-19 -
脾胃失調前額容易長白髮 滋養秀髮需從內到外
不同位置長白髮有對策1前額白髮——脾胃失調前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或...
2014-12-19 -
春季秀髮如何呵護 人體穴位按摩還你烏黑秀髮
春季養發從按摩穴位開始紫外線的和寒暖溫差對頭皮部分血液迴圈不利，進而使頭髮失去原有的活力。本次，日本時尚網站wooris以毛髮專業醫師的“專為女性服務的養發講座”為參考，告訴你四個頭部關鍵穴位點，幫...
2014-04-08 -
男人心中完美女人什麼樣
現代社會，其實女性對於結婚這件事比男人要著急的多，那些渴望能夠遇到心中理想伴侶的大齡女青年，與其苦苦追問和等待，不如想想自己的長處是什麼?該如何將自己變得更好更完美。那麼，相對而言，那些急於結婚的...
2015-09-11 -
擁有一頭靚麗秀髮的8個竅門
頻繁染燙、護理不當、熬夜……使得很多人的頭髮大把大把地掉，變得越來越乾枯。如何讓頭髮豐盈蓬鬆，可是有竅門的。 1.溫水洗髮。有人喜歡用熱水洗髮，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭髮天然的“保護傘...
2015-04-30 -
一日三餐完美食譜 美味健康雙豐收
核心提示：經常會有人問，什麼時候吃早餐好，什麼時候吃中餐好，早餐該吃什麼才健康……諸如此類的問題，今天小編一次性給大家解決。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕1...
2017-02-19 -
白蘿蔔完美搭配排毒養顏功效極佳
春季吃白蘿蔔完美搭配功效多春季氣溫回升，人們想脫掉沉重的冬衣輕裝上陣，特別是愛美的女士們。但是中醫認為春季養生應循“春捂秋凍”原則，因春氣溫較低，且致病的外感六淫邪氣的風邪主氣，風寒致病易發痹病(即...
2014-03-06
