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塑形瑜伽 練習塑形瑜伽塑造完美曲線
塑形瑜伽是瑜伽的一種，練習塑形瑜伽的好處在於幫助我們塑形瘦身，塑形瑜伽應該怎麼練習呢?下面，我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來學習下吧!或者，跟著下面的瑜伽教學步驟也可以進行瑜伽練習哦! 下面，我們...
2017-02-17 -
喝茶喝出烏黑的秀髮
方法步驟： 01 烏髮茶 取何首烏15克，生地3克，白酒適量。將2味藥用白酒洗淨，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l劑，代茶飲用，連服4個月。此茶的功效是滋補肝腎、益氣養血、黑鬚髮、悅顏色。本...
2017-01-22 -
啞鈴健身 堅持健身計畫擁有完美肌肉
不管是健身老手還是新手，都需要有一份適合自己的健身計畫。在我們使用啞鈴健身的時候，有好的計畫能讓我們更加清楚的認識自己並鍛煉。啞鈴使用一定要有正確的姿勢，否則很容易會受傷，下面就來瞭解啞鈴使用注...
2016-03-04 -
肝腎氣血不足易白髮教你如何補腎氣養秀髮
方法步驟： 01 胡桃仁：胡桃仁質潤多油，性溫，歸腎、肝、肺經，益氣補血，血脈通順後足以供養頭髮所需養分，食物中如核桃糕、雜糧麵包等都含糊桃仁。材料：胡桃仁15克，中藥行都能買到，可直接吃，建議1...
2014-09-27 -
讓穀物營養你的秀髮
一些富含B族維生素、微量元素和蛋白質的食物具有防治頭髮早白的作用。專家介紹，大米、小米等穀類食物含有的碳水化合物除了為人體提供能量外，還是B族維生素的主要來源，對頭髮也有很好的營養效果。 現代人的主...
2017-02-17 -
最熱門頭皮spa 養出一頭完美秀髮
編者按：一頭柔長的秀髮是每個MM都喜歡和想要的，但是很多MM卻不知道保護自己的頭髮，甚至有的還用一些化妝品傷害自己的頭髮。MM們應該如何用spa作出一頭柔長秀髮? 給頭髮使用營養液 使用那種...
2013-01-16 -
高球下場前準備十點 完美發揮自身實力
編者按：由於高爾夫運動越來越盛行已經慢慢的進入到我們的日常生活中來，很多不是職業的業餘玩家在下場前都不知道應該準備什麼。下場之前需要做的準備都有哪些? 1 堅持一致的熱身程式 我經常很奇怪...
2013-01-28 -
改掉人體九本能 完美掌控高球
編者按：現在很多人在打高爾夫的時候因為身體的一些本能反應不能很好的控制球，其實一些訓練方法是可是幫你消除這些本能反應的。哪些訓練可以消除本能反應? 本能反應 No.1：幫助小球起飛 通常來...
2012-12-12 -
百碼內完美拿捏劈起球距離
編者按：高爾夫現在是很熱門的養生運動，但很多的人對高爾夫的挖起杆技巧不是很瞭解。怎麼可以在百碼之內控制劈起球的距離呢? 80碼 往往沒辦法全揮杆，而是需要四分之三揮杆來對付。如果全揮的話，...
2012-11-06 -
掌握四要素在球場邊沿完美球技
編者按：高爾夫現在是一項很熱門的養生運動，雖然高爾夫運動男女老少都適宜，但是對男性的好處明顯大於女性所以高爾夫中男性占的比例比較大。哪些知識可以讓你在球場上有更好的發揮? 開球重點：讓球落在...
2012-11-07 -
完美型男類型
男人們希望總是希望自己的女友可以是身材苗條的，胸部是D罩杯的，臉蛋是水嫩的，有好的工作，既要負責貌美如花也要負責賢良淑德。但你有沒有想過，這樣的女孩子也同樣期待自己的男友可以是近乎完美的類型。想知道...
2017-02-18 -
更年期：洗澡時幾個小注意的動作讓你完美度過更年期
更年期：洗澡時幾個小注意的動作讓你完美度過更年期 揉肚子 痔瘡患者、胃腸功能不好的中老年人可以試試這個動作。洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，用淋浴噴頭沖腹部，...
2017-02-18 -
上班族減肥方法 讓你保持完美的身材
現在的上班族由於有很少的時間運動，久而久之其身材就會慢慢的走形了，因而，上班族減肥這樣的話題越來越受到關注，那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族快速減肥法又有哪些呢?我們現在可以帶著問題去看看文...
2016-06-16 -
護髮方法 10種食物幫女人擁有完美秀髮
很多女性都夢想擁有一頭柔順、濃密、有光澤的秀髮，甚至會為這一夢想而不惜任何代價。當然，定期去美容院做護理，進行價格不菲的醫學治療，以及通過某些天然護理手段都可以幫助女性朋友們達到這一目的。今天我...
2013-11-13 -
中醫理論護髮 完美秀髮吃出來
擁有一頭烏溜溜的秀髮，美眉應該都不排斥，然而為了讓顏面更光鮮亮麗，燙髮、染髮則得視為必須，加上空氣污濁、太陽輻射的助虐下，稻草般纖細的發質，還挺為普遍，再加上日常生活中過度的吹整以及造型用品的使...
2010-10-09 -
輕鬆打造完美秀髮的小技巧
發質不如意，太軟太硬太乾燥……愛美的人總是對頭髮有著很高的要求而不得意者十有八九，故而頭髮又稱三千煩惱絲。 頭髮和頭皮的要求還非常高，往往一款洗髮產品還不能久用，需要時常“喜新厭舊”。其實不...
2015-11-05 -
完美洗髮公式讓你擁有健康秀髮
想要擁有一頭健康靚麗的秀髮，洗髮方法起著決定性的作用。近日，英國一項針對500人、為期半年的測試總結出一套完美的洗髮公式。 其內容包括：洗頭的水溫必須控制在36.7攝氏度；使用洗髮水時，短髮應控...
2010-03-29 -
簡單妙招洗出完美秀髮
>>>推薦：寒冷季節裡腎怎麼保健? 好多好多的疑難雜症,其實都跟你洗髮的方式和選擇的洗髮精有關，有這樣困擾的人，千萬不能再晚一天瞭解自己和選對產品了！ 以下是洗髮注意事項： 沖淨方式 沖洗頭皮時...
2009-12-30 -
五個適度護理出完美秀髮！
1.洗髮方法要適當 應先淋濕頭髮，再將洗髮香波倒入手心，並加清水稀釋，然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌...
2011-03-16 -
每天脫髮上百根 中藥方治療還你完美秀髮
脫髮雖不是什麼大病，但是一直脫落的話也是令人擔憂。正常情況，頭髮每天也都會掉落一些，特別是在疲勞的時候，或者是深秋季節，除此之外沒有其他現象，這是正常的生理現象，不需要治療。如果頭髮每天一把一把...
2017-06-27
