編者按：高爾夫現在是很熱門的養生運動， 但很多的人對高爾夫的挖起杆技巧不是很瞭解。 怎麼可以在百碼之內控制劈起球的距離呢?
80碼
往往沒辦法全揮杆， 而是需要四分之三揮杆來對付。 如果全揮的話， 通常彈道會偏高， 而且倒旋較多， 這樣一來很難精准控制距離。
球位設定在站位中間， 上杆和收杆幅度都要相應減小， 感覺像在一間天花板較低的房間裡揮杆。 觸球瞬間應減小杆面的有效傾角， 讓球的彈道更加具有穿透力， 因此杆面前沿應該先於杆頭底部擦地角觸地。
50碼
通常需要挖起杆半揮，
如果需要控制不同的擊球距離， 可以通過調整揮杆幅度來達到這個目的。 但無論如何， 加速通過觸球區是根本。 要想保證這一點， 送杆幅度必須要大過上杆幅度
20碼
的短距離劈起球， 就需要用到挖起杆的擦地角了。 觸球瞬間應該保證杆面傾角儘量還原到定位時的狀態， 因此球位元要設定在站位中間靠前的位置。
在揮杆過程中， 儘量保證杆頭剛好在球後先觸地， 然後從球下通過， 將球打起。 觸球瞬間， 感覺右前臂與球杆呈一條直線。 為了控制距離， 感覺像是以下手的方式朝旗杆拋硬幣，
高球中所說的“暫定球”
其實關於“暫定球”有許多需要注意的地方：
第一、球如果進入水障礙區， 則不能打暫定球， 要按照水障礙的補救方式進行處理。 如果球出界， 也不能打暫定球， 而是應該罰1杆之後， 在儘量接近上一次打初始球的地點打一個球。
第二、球員必須宣佈自己要打一個“暫定球”， 如果只說“我再打一個”或者什麼也沒說就打了另一個球， 則這個球不是暫定球， 而應按照一杆加距離的處罰之後， 該球成為使用中球， 初始球遺失。
因此在比賽過程中， 必須說出“暫定球”這三個字， 才能認定你打的這個球是暫定球。
第三、如果球員當時沒有意圖打暫定球而前往進行找初始球，
這個規則上是不允許的。 暫定球何時成為使用中球呢?當然， 如果你在5分鐘之內找到初始球， 即沒有遺失也沒有出界， 那麼你就必須放棄暫定球並繼續用初始球進行比賽。 但是以下幾種情況， 暫定球將會成為使用中球。
1.如果你在開始找球後的5分鐘之內不能找到球或者不能辨認這個球是自己的， 則初始球視為遺失， 這時暫定球成為使用中球。 有這樣一種情況， 球員找到了一個球， 但是上面沒有任何標記， 不能確認是自己的。
這時也視為遺失。 這就是為什麼規則推薦球員在球上做記號的原因了。
2.在到達初始球可能的地點之前， 球員可以一直打暫定球。 如果他在初始球可能的地點或比該位置更靠近球洞的地方對暫定球進行了擊打， 則初始球遺失， 暫定球成為使用中球。
3.同上述情況很相似。 球員認為自己的球遺失在200碼處， 因此對同樣是在200碼處的暫定球進行了擊打。 當他走向果嶺的時候， 發現初始球原來停在250碼處的沙坑中。
這時候他還可以用初始球進行比賽麼?答案是否定的。 因為球員已經在自己認為的初始球可能的地點對暫定球進行了擊打。 而這與初始球實際上是在哪個位置無關。 這點很多球員會忽略。
關於“暫定球”的案例還有很多， 但是只要掌握基本的處置程式，
總結：看完文章在百碼內控制劈起球距離的技巧你們都學會了嗎?高爾夫指南：現在很多喜歡打高爾夫的人只是把高爾夫當成娛樂項目， 並沒有那個想真正的去瞭解高爾夫!
