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3招無敵豐胸 讓你凸出傲人胸部
養生之道網導讀:胸是很多女人都很在意的地方,有了美胸是很多女人的驕傲,要想豐滿自己的胸部,還是看看小編的文章吧,保證擁有傲人雙胸。 3招無敵豐胸 讓你凸出傲人胸部 導讀:怎樣才能告別A CUP?推...
2012-09-27 -
掌握7大步 完美spa盡情享受
編者按:spa,可以釋放壓力,緩解高壓力的生活。但是,若要做一個完美的spa護理,是需要7大步的。只有這樣,才能完完全全的放鬆自己。下面我們來看看,有哪些步驟呢? 1、心靈暖身 在前往Spa...
2012-09-13 -
男士香水 怎麼噴讓你隨時完美
在現在這個高速發展的時代裡,不僅僅是女人愛美,男人也需要注意自己的形象,現在男士香水在市場上占的比例很大,甚至比女士的還要大,可見男士對自身的要求也是越來越高了。今天小編就為大家介紹一下男士香水...
2014-08-21 -
減輕工作壓力需警惕“完美主義”和“個人批判”
想必有不少人都有這種感覺:明明是很無聊的工作,卻偏偏成為了自己巨大壓力的來源。專業的焦慮症治療醫生Fredric Neuman博士認為,如果明明與工作內容沒有關係卻長期感受到來自工作的壓力,“恐怕是...
2015-03-30 -
塑造完美女人的背部減肥瑜伽
動作一 1.雙手支撐地面,雙膝打開,寬度與臀部相同,雙膝跪在地上。大腿和小腿成直角。面向著地面。 2.跪姿,抬起臀部,雙膝跪地,腰部向下沉,雙手與肩同寬支撐地面。 3.吸氣,抬頭,塌腰,塌背...
2012-12-24 -
讓你恢復完美身材的早餐食譜
大家都知道吃香蕉有利於消化減肥,但是你知道香蕉早上吃是最有利於減肥的嗎?香蕉也可以做成食譜嗎?香蕉做成食譜可以更加健康有效的減肥,下面就為大家推薦幾款早餐香蕉減肥食譜。 1、香蕉沙拉 材料:香...
2016-07-19 -
瑜伽十大好處塑造最完美的你
一、促進血液迴圈 瑜伽運動可加速心跳和富氧血的迴圈,進而加強我們的血液迴圈。 幾乎所有的瑜伽課程都能讓你流汗、練習深呼吸和加速心臟律動(促進血液迴圈),而且能透過扭轉和彎曲的姿勢按摩並刺激排...
2012-12-28 -
男性減肥方法 4種方法打造完美身材
現在越來越多的人都在追求健康的減肥方法,減肥不再是女性的專屬,更多的男性也加入了減肥的行列。男性減肥方法和女性有哪些不同呢,朋友們平時運動的時候有沒有制定男性減肥計畫呢?今天小編就和你一起來看看...
2014-09-05 -
男士減肥健身計畫 7日打造完美身材
男性朋友們最關注的就是身材了,現在很多的男士們都忙於工作和家庭之間,沒有多餘的時間去健身房健身,久而久之,身材開始走形!其實男士們可以制定一份健身計畫,只要嚴格的按照健身計畫表來執行,總會擠出時...
2014-10-30 -
男性健身減肥 五步打造完美型男
現在很多的男性朋友開始關注自己的身材,健身已經不是女性的專屬了,越來越多的男性朋友也開始選擇健身來塑形!你們知道哪些男性健身方法呢,男性健身減肥需要制定怎樣的計畫呢?今天小編就給大家介紹一下具體...
2014-09-23 -
健身計畫 鍛煉胸肌成就完美男神
想擁有好的胸肌?許多男性朋友們和一些剛剛健身的朋友比較關注的問題,一些朋友在健身房鍛煉或者在家鍛煉都找不到好的辦法。那麼如何才能擁有好的胸肌呢?其實很簡單,今天就為大家帶來一些鍛煉胸肌的訓練計畫...
2014-09-16 -
胸部長痘痘是什麼原因 不是其他病而是皮膚病
胸部長痘痘是什麼原因痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,最直接的因素就是毛孔堵塞。胸前與背後的皮脂腺分佈數量僅次於臉部但胸前及背部的痘痘卻讓人不敢穿低胸露背的衣服。 胸前長痘痘的原因 事實上,起在...
2017-03-04 -
夏季瑜伽打造完美身材
夏季由於人體氣血比較暢通,肢體比較舒展,這時練習瑜伽不但輕鬆,而且經過充分舒展的身體也會變得更加暢快、舒適。特別是患有關節炎的朋友們,在夏季進行一些有針對性的瑜伽練習,有助於體內寒氣瘀血及時排出體...
2013-05-22 -
女士美容 3類黑眼圈完美遮蓋法
編者按:黑眼圈不僅僅是黑眼圈哦,它也可能是身體出現問題的體現。但是,黑眼圈嚴重危害到了MM們的美麗,因此必須祛除。那麼,如何祛除黑眼圈?黑眼圈的遮蓋方法有哪些呢? 女士美容 3類黑眼圈完美遮蓋...
2012-08-03 -
如何減掉大腿贅肉 怎樣才能擁有完美腿型
腿部的贅肉過多會讓你的下半身顯得累贅。要想要擁有一雙纖細美腿,就要把這些贅肉統統消滅掉。那麼,應該如何減掉大腿贅肉呢?下面,就為大家介紹幾種瘦腿的方法和瘦腿的注意事項,以便於幫助大家擁有一雙美麗...
2016-05-10 -
完美曲線女人,每天都偷偷幹這事兒!
完美身材曲線你也可以擁有,緊張工作之餘不妨找些空餘時間,只需六步,完美身材正逐步向你靠近。 一、瘦下半身減肥操 準備工作:取一枕頭,平放在地上,也可用瑜伽墊或將大浴巾對折再對折取代枕頭。 ...
2016-07-18 -
想做完美女人,這地方一定要夠緊
完美的女人,不論哪個位置都要漂亮,下面教的這套神奇緊肉操,就要讓你全身每個部位都變瘦。 單足“鸛”立練習:鍛煉肩部和腹部 左腿單足站立,膝蓋放鬆,右腿稍稍向前提起,雙臂負重於身體兩側,拳心...
2016-07-12 -
護髮方法 10種食物幫女人擁有完美秀髮
很多女性都夢想擁有一頭柔順、濃密、有光澤的秀髮,甚至會為這一夢想而不惜任何代價。當然,定期去美容院做護理,進行價格不菲的醫學治療,以及通過某些天然護理手段都可以幫助女性朋友們達到這一目的。今天我...
2013-11-13 -
成為完美男人必備九種氣質
完美男人必有的九種氣質1交友有方物以類聚、人以群分。一個優秀的男人周圍肯定有一些優秀的朋友。女人在交友的過程中,可以通過觀察一個男人的朋友,就可以初步判斷這個男人的性格特質,千萬不要被男人表面的假像...
2015-04-07 -
化妝教程 三大步驟幫女人輕鬆搞定完美妝容
有些女人站著就像幅畫,有些女人照片上像幅畫,有些女人卻黯淡無光。都說沒有醜女人,只有懶女人。再平凡的女人只要懂得化妝就一定能光彩奪目。下面我們就一起來學習一下正確化妝步驟吧。 化妝教程 一、...
2013-11-11