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室內污染應該怎麼辦呢？
安分的男人つ問#新房子裝修好後，我一直覺得有一股子味道，朋友說是甲醛造成的。請問有什麼辦法可以清除這些裝修的污染嗎？ 大眾養生網小編解答： 現在在新房裝修後，剛買了新傢俱的時候，室內都會出現甲醛超標...
2015-04-07 -
室內環境污染都注意什麼？
為何要流淚問#最近感覺有點沒有力氣，房間好幾天沒收拾，垃圾特別的多，宅著也不愛出門，感覺房間特別髒，懶得收拾，室內環境污染都有什麼呢？ 大眾養生網小編解答： 室內的環境很重要，好的環境人體才會健康，...
2015-04-07 -
室內的空氣怎麼淨化？
我們的故事問#你好，我家裡面感覺灰塵很多，而且比較乾燥，感覺整個室內環境都不太好，由於家裡有老人和小孩，所以想問問室內的空氣怎麼淨化？ 大眾養生網小編解答： 你好，室內空氣的淨化，可以從以下幾個方面...
2015-04-06 -
如何在辦公室內補水？
現在大部分的人都需要在辦公室內工作，一天內的大部分時間都在辦公室，很少有時間去做戶外運動。但是長時間的坐在辦公室裡卻會出現一個嚴重的問題，那就是缺水。辦公室是一個相對來說封閉的地方，空氣不流通，缺...
2015-04-04 -
室內瘦身小運動的具體的做法
大家由於不停的工作使自己全身發胖都感到很煩惱，看著身上越來越多的肥肉肉，其實運動療法也是肥胖人減肥治療的重要手段之一，科學地選擇運動療法，再配以適當的飲食控制，常能達到預期的效果。問題在於許多上班...
2015-04-28 -
三種簡單的室內減肥運動
減肥是許多人的終身事業，跑步和運動都是比較好的減肥方式，可是這要是在天氣比較好的情況下還可以，可是一遇到颳風下雨就不適合去戶外運動了，可是自己又想運動，可是怎麼辦呢，今天就來給大家介紹如何在天氣不...
2015-04-21 -
室內運動項目 夏天可以在家做這些運動
儘管夏天很熱，但還是有很多人喜歡做健身運動，夏天健身的好處有很多，我們也可以選擇在室內進行健身運動哦!本文主要為大家介紹一些室內運動項目，及夏天進行室內運動的好處，希望能幫助到大家哦! 室內運...
2016-05-04 -
揭秘氣功養生 盤點民間中醫內養氣功養生保健操
內養氣功保健操是吸收傳統養生氣功和武術內功健身之長的站樁式氣功操。氣功操吐納充分，氣感明顯，功法舒適，易學易練，有助於改善呼吸、迴圈、消化和神經系統功能，有較好的保健作用，特別適合於老、弱、病、...
2011-08-25 -
內養保健氣功
內養保健氣功屬導引派初級保健功法。由趙理汗吸收傳統養生氣功整理發表於1985年。 臨床應用：對慢性病患者能改善呼吸、迴圈、消化和神經系統的功能，有保健作用。 練功方法：預備式：面向南，兩足分立同肩...
2017-03-07 -
仙鶴內養功
仙鶴內養功屬導引派功法。相傳于宋朝時在宮廷中傳授過。由石磊根據楊力傳授整理，發表於1985年。 臨床應用：調和氣血，舒筋活絡。 練功方法：仙鶴伏氣：身體直立，兩腳平行小於肩寬。頭正頸直，收頜沉府，...
2017-03-07 -
適合室內的運動有哪些？
現在很多的上班族朋友都開始用運動來保護自己的身體健康，也沒有太多的時間去戶外進行鍛煉那麼一些，適合室內的運動鍛煉就是他們最好的選擇了，具體的來講到底有哪些運動是比較適合在室內來做的呢？接下來小編就...
2015-05-09 -
冬季淨化室內空氣措施
我們一年都要經歷四個不同的季節變化，風的季節氣候溫度也是不一樣的，根據季節的不同實施的調整我們市里的一些，環境才能對我們的身體健康起到更好的作用。那麼比如說到了寒冷乾燥的冬季我們如何讓自己的室內空...
2015-05-09 -
胎兒左心室內強回聲斑是怎麼回事
每一個孕媽媽都希望自己的寶寶能夠健康的來到世界，往往在做前產前檢查的時候總是會擔心寶寶身體一些問題，許多孕婦做產前檢查的時候，總是會在檢查B超單上看到有一項胎兒左心室內強回聲斑，往往總是擔心害怕因...
2015-05-01 -
腦室內膠質母細胞瘤的治療方法有什麼
腦室內膠質母細胞瘤目前還是一個世界性的難題，腦膠質瘤的生存期之短僅次於肝癌，堪稱“癌後”。目前，在全球範圍內，腦室內膠質母細胞瘤至今也沒有療效很好的治療方法。那麼，今天我給大家簡單的介紹幾種常見的...
2015-04-29 -
室內減肥操的具體步驟
相信好多人都想減掉自己的一身肉肉，做運動是很好的方法，卻也不想到戶外風吹日曬？想報個健身班卻沒有時間？想買健身教材但是價格太過昂貴。過度的肥胖不但影響自己的美觀，而且影響自己的身體健康。好多人找不...
2015-04-28 -
高爾夫球教學 室內練習的十種禁忌
高爾夫球這項運動，不僅注重球手的球技，而且注重球手的修為涵養、禮貌禮儀。在高爾夫球場上不僅要穿著得體，而且言談動作都要得體。下面小編就帶大家瞭解一下在高球球場上，不能夠做的事，高球球車的使用又有...
2014-08-06 -
男人在家減肥方法，男人室內運動減肥法
經常喝酒，飲食不規律，長時間久坐不運動等都可以使身體發胖。男士如果身體出現肥胖的症狀，就得開始減肥了。但是很多人表示沒有時間去健身房運動，其實減肥在家就能做。我們可以選擇一些在家就能做的運動，既能減...
2016-10-17 -
老年人室內健身三法
有些老年人受年齡、身體的限制，不能到戶外運動，不妨試試以下的健身方法。只要在起床或睡前花點兒時間，就可以輕鬆健身。 推拉法 坐在床上，兩腿伸直併攏，腳尖朝前，雙臂伸直，雙手掌心朝腳尖方向做推的動作...
2017-03-07 -
室內風水擺設禁忌
室內風水擺設不是怎麼擺有型，而是擺的靠譜，旺財又不損家人運程健康，家居風水擺設禁忌是要遵守的。無規矩不成方圓，有時候擺正確了關係到整個運勢。所以有些擺放禁忌千萬不能犯，下面小編簡單介紹下室內風水擺...
2016-05-12 -
驚蟄養生運動——內養功
內養功強調呼吸停頓、氣沉丹田等意念，是靜功的主要功法之一。內功法具有“大腦靜”而“臟腑動”的特點，尤其適應於春季練習。 練功之前要簡單進行一些準備。首先要保證練功的環境盡可能整潔安靜，空氣清新。其次...
2017-03-07
