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高爾夫球教學 室內練習的十種禁忌

高爾夫球這項運動, 不僅注重球手的球技, 而且注重球手的修為涵養、禮貌禮儀。 在高爾夫球場上不僅要穿著得體, 而且言談動作都要得體。 下面小編就帶大家瞭解一下在高球球場上, 不能夠做的事, 高球球車的使用又有哪些禮儀。

爭做高球文明人士, 杜絕室內練習的十種禁忌

1、隨地丟煙頭、吐痰

隨地丟煙頭、吐痰是在任何公共場所都被禁止的。 這樣的陋習, 不管你走到哪, 都會被嫌棄。 這樣的陋習不管是在高球的室內場所還是室外場地, 都是被禁止的。 前外要記住這一點。 這是一個球手必備的素質。

2、大聲喧嘩, 旁若無人

人還沒進會所, 聲音已響徹大廳, 唯恐別人不知閣下光臨。 接了電話大聲說話, 也不主動離開別人開球區, 過後也不向球友道歉。 彬彬有禮, 話不高音, 無論做什麼都不要影響其他人。

3、著裝不合

不管高球禮儀, 穿著花哨、隨便, 如牛仔褲等。

上場打球, 切記以下幾點

1.上衣要有領子;

2.穿短褲要穿長襪;

3.穿膠釘鞋上場打球;

4.不穿奇裝異服。

4、弄虛作假

在比賽中弄虛作假, 也是嚴格被禁止的。 有些球手在打球的時候, 球一不小心掉進了草叢裡, 他會趁別人不注意, 悄悄地移動球的位置, 或者用別的球替代。 還有甚者, 少報杆數。 等等弄虛作假的行為。

球品非常體現人品, 這個時候, 如果能以平常心對待每場球賽, 認真就好,

不計較杆數, 才是好的方式。

5、打球磨蹭

在找球5 分鐘後才發訊號;或者在打球上老是猶豫。

每個人都希望自己每一次揮杆都很有水準, 但不能為了追求好的表現就忽視了速度。 走路打球時要快, 擊球時更應果斷。 應在你到達球的位置時就要對所要用的球杆, 打球的路線心中有數, 謹記不要浪費大家的時間, 慢吞吞只會令人生厭。

6、對別人打球指手畫腳

有些人打球有種自負心理, 在對手打的不好的時候, 會肆無忌憚的嘲笑別人, 對別人指指點點。 也有些人, 看著對手打的比自己好, 覺得心裡不平衡, 就會說些影響對手的話, 打擊別人的積極性。

給你的球友提出合理建議是可以的, 不過要掌握分寸, 不合時宜的建議就成了指手劃腳。

不應嘲笑別人的姿勢、打法, 不要在別人準備揮杆時意見多多。 在別人打出壞球時要給予鼓勵, 而在打出好球後要適當稱讚——這才是真正的以球會友。

7、不問不顧

打球造成草皮損害以及沙坑不平整, 對此, 很多球友可能不問不顧, 拍拍屁股就走人。

在沙坑打球完畢後, 球員應仔細將他造成的所有坑穴和足跡修復平整;就算你是個中好手, 也常會打起一塊塊草皮。 練習揮杆時要避免這種情況, 擊球後打起的草皮則要馬上填回原處, 輕輕用腳踩一下。 這樣球場才不至於千瘡百孔。

8、非常浪費

自助餐上浪費食物。 餐盤上食物堆得很高很滿, 選取食物不按秩序, 說話和吃飯的聲音很響。

9、魯莽行事

打球時不看左右,

不管旁邊有無人, 拿杆就打。

練習揮杆的場合要特別注意, 首先不能在別人準備打球時在旁邊練揮杆, 而練習揮杆的時候要特別留意周圍是否有人站立或走動, 也要留意球杆是否會打起一些石塊而傷及旁人。 被球杆打一下不是件小事。 如果球場上出現塞車的情況, 要注意打球的速度, 同時也要注意別人的安全——絕對不可以在前一組還未走出擊球範圍就開始擊球。 當你在球道上正準備擊球而同一組的球友或球童在走動時, 應高聲提醒“小心”後才開始打。

10、自以為是, 非常情緒化

不聽球場管理人員的安排, 和管理人員吵吵嚷嚷;球打好了, 手舞足蹈, 損壞果嶺;打壞了借別人出氣, 甚至謾駡球童。

打高爾夫本身對性格平和有著促進作用,

此時應該好好放鬆, 改變以往發洩的方式, 跟管理人員、球童好好溝通, 讓下一杆打得更好。

高爾夫球場上球車的使用禮儀

如果你在球場上使用球車的話, 你需要懂得高爾夫的球車禮儀。 這些規定是用來保護我們自身安全的, 還有球道和果嶺上的草皮。 當你在交果嶺費的時候, 需要知道當天的球車規定是怎樣的。 球場上的看守人員負責監督球員遵守球場規定。

安全駕駛球車

閱讀貼在球車上的有關安全駕駛的警告, 像球車僅限兩名乘客使用, 乘客的四肢不能伸出車外等。 一些球場還會貼出一些額外的球車規定。 有關球車的常識是駕駛人要待乘客坐好後再加速行駛。 在會所周圍和十字路口時要小心駕駛。 絕對不能酗酒駕駛。

明確駕駛方向

球車要避開開球區,要遠離果嶺約30英尺。果嶺附近的標誌可能會注明:禁止球車越過此處,或者用箭頭指明球車車道。駕駛球車時不能靠近水障礙,長草的土堆或者沙坑。水會損毀球車,球車也會破壞土堆和沙坑。許多球場不允許球車在三杆洞的球道上行駛。

小心草皮

駕駛球車時急轉彎或者超速行駛或者驟然停車都會損傷草皮。在驅車穿過濕地或者泥濘區域或者死水草地區時都不能這樣做。讓球車遠離自然地帶以保護草地和野生動物。

注意其他球員為了自己的安全,也為了同車乘客的安全,不要把車開到同組其他球員或者其他組球員的前面。出於禮貌,在某個球員準備發球的時候,不要開車向前或者向後。

90度規則

無論什麼時候都要盡可能保護球道草皮,盡可能在球車路上行駛。有時候,特別是當球場潮濕的時候,你要遵守90度規定。這個規定要求,球車可以在球道上行駛,但是必須同球車路保持90度。你必須在球車路上開車直到與球平行的地方,直角轉彎,然後直接向落球處開去。這個規則對所有球洞或者部分球洞有效。

僅限球車路

當球場要求球車僅限在球車路行駛時,你就必須在指定道路上駕駛。開車到與落球處平行的地方,然後步行到落球處。你可能需要帶幾支球杆。球場工作人員執行這個規定是為了保護球道上的草地,這條規定對所有球洞或者部分球道有效。

從後面繞過去

出於對後組球員的尊重,習慣上的做法是在推杆之前,從果嶺後面開車繞過去。當你在整理球場的時候,後組球員不用被迫停下來等你。

何提升你的“高爾夫IQ”

(Dennis Clark)我最愛的書之一,名字叫做《王國高爾夫》(Golf in the Kingdom)。裡面的主角Shivas有一句經典臺詞:“我們關係中的矛盾就像是晴雨錶,不斷給我們新的啟示。”

高爾夫就是這世上最矛盾的遊戲之一。向下擊球,球卻往上邊飛;太向右揮杆,球會出現左曲–太向左揮杆,球會右曲,等等。不過這讓我意識到,如果不克服總是在做看上去自 者,學習高爾夫會比較輕鬆,因為那時候腦子裡還沒有被各種“如何做”的資訊搞得一團糟。

我見到的最多的高爾夫課程,都是在糾正學院的outside-in揮杆。這似乎太普遍了, 我想其中一定有什麼原因。好吧,可能是有許多不同的因素導致outside-in,不過最明顯的兩個是:

一、和其他運動項目不一樣,我們打高爾夫時是不面對目標的

事實上,我們正對著與目標呈90°的方向。因此從瞄球開始,感覺就像是要揮杆向左邊(右手球員)。

然而看起來完全自相矛盾的是,我們上杆的時候的轉動,讓身體面對的方向更是與目標達到了180°。現在好了,感覺目標更加靠左邊了。並且上杆到頂點的位置,讓我們感覺離我們的目標太遠,我們會很著急轉回去面對目標。於是就造成了過早地打開了身體,而且揮杆偏向左側。

這看起來很合邏輯啊,但是我們可是在討論高爾夫耶!我們當然會朝向我們感覺目標在的位置來揮杆啦,而且這個揮杆軌跡讓球妥妥地右曲。“這就是我的想法;我最好更加靠左側揮杆。”

二、有顆高爾夫球就呆在你的前方,你想要把它弄到天上去

把球向上擊起,這實在用屁股都能想到吧。結果是,球貼著地滾了出去。“啊,看來還是不夠‘向上’,ok,看我下一杆!”然後的畫面你完全可以想像。

當我教人們往左側揮杆來糾正左曲球或者向右側揮杆以糾正右曲球的時候,他們看我的眼神簡直好像是我在說火星文。還是想想Shivas老兄給我們的啟示吧,要要突破我們的舒適區,去做那些真正應該做的改變。這聽起來像是我小時候在費城學到的一課。

不過事實是,作為一個高爾夫球手,有時候我們必須得接受一些看起來沒有邏輯的東西。為了提升擊球品質,我們還不得不瞭解一些球體彈道學和空氣力學等等—-球如何起飛的?是什麼讓球的軌跡變成曲線?怎樣控制一個特定的方向和彈道?

如今有太多的書籍資訊能解決這些問題。不過它們會讓你做太多只有專家才會去做的研究。如果你真的都瞭解了所有這些運動的原理,你會更少得依照本能去打高爾夫。

提高你的“高爾夫IQ”並獲得自學的效率,能讓你進步神速。而對教練或別人的教學太過依賴,是不能完全消除你對目前所學是否有效的懷疑的。

高爾夫是一個終極的反直觀運動,依賴教練給你的知識來糾正動作,只是一個開始。所以我一直相信:最好的教練會提供你真正學習的機會,而不是只是給你教“課”。

所以看來我永遠不愁會沒工作了,因為我一直在幫助球手們克服他們靠本能感覺打球的習慣,並做與之相反的應該做的事情,而這也正是高爾夫如此吸引人的原因之一。

總結:在高爾夫球場上,你曾經有沒有犯過類似的錯誤呢?以上小編總結的十大禁忌你都記住了嗎?高球球車的使用禮儀你又知道哪些呢?另外,你知道如何用打高球來提高自己的IQ嗎?希望每一位高球運動員,不僅球打得好,修養更好。

絕對不能酗酒駕駛。

明確駕駛方向

球車要避開開球區,要遠離果嶺約30英尺。果嶺附近的標誌可能會注明:禁止球車越過此處,或者用箭頭指明球車車道。駕駛球車時不能靠近水障礙,長草的土堆或者沙坑。水會損毀球車,球車也會破壞土堆和沙坑。許多球場不允許球車在三杆洞的球道上行駛。

小心草皮

駕駛球車時急轉彎或者超速行駛或者驟然停車都會損傷草皮。在驅車穿過濕地或者泥濘區域或者死水草地區時都不能這樣做。讓球車遠離自然地帶以保護草地和野生動物。

注意其他球員為了自己的安全,也為了同車乘客的安全,不要把車開到同組其他球員或者其他組球員的前面。出於禮貌,在某個球員準備發球的時候,不要開車向前或者向後。

90度規則

無論什麼時候都要盡可能保護球道草皮,盡可能在球車路上行駛。有時候,特別是當球場潮濕的時候,你要遵守90度規定。這個規定要求,球車可以在球道上行駛,但是必須同球車路保持90度。你必須在球車路上開車直到與球平行的地方,直角轉彎,然後直接向落球處開去。這個規則對所有球洞或者部分球洞有效。

僅限球車路

當球場要求球車僅限在球車路行駛時,你就必須在指定道路上駕駛。開車到與落球處平行的地方,然後步行到落球處。你可能需要帶幾支球杆。球場工作人員執行這個規定是為了保護球道上的草地,這條規定對所有球洞或者部分球道有效。

從後面繞過去

出於對後組球員的尊重,習慣上的做法是在推杆之前,從果嶺後面開車繞過去。當你在整理球場的時候,後組球員不用被迫停下來等你。

何提升你的“高爾夫IQ”

(Dennis Clark)我最愛的書之一,名字叫做《王國高爾夫》(Golf in the Kingdom)。裡面的主角Shivas有一句經典臺詞:“我們關係中的矛盾就像是晴雨錶,不斷給我們新的啟示。”

高爾夫就是這世上最矛盾的遊戲之一。向下擊球,球卻往上邊飛;太向右揮杆,球會出現左曲–太向左揮杆,球會右曲,等等。不過這讓我意識到,如果不克服總是在做看上去自 者,學習高爾夫會比較輕鬆,因為那時候腦子裡還沒有被各種“如何做”的資訊搞得一團糟。

我見到的最多的高爾夫課程,都是在糾正學院的outside-in揮杆。這似乎太普遍了, 我想其中一定有什麼原因。好吧,可能是有許多不同的因素導致outside-in,不過最明顯的兩個是:

一、和其他運動項目不一樣,我們打高爾夫時是不面對目標的

事實上,我們正對著與目標呈90°的方向。因此從瞄球開始,感覺就像是要揮杆向左邊(右手球員)。

然而看起來完全自相矛盾的是,我們上杆的時候的轉動,讓身體面對的方向更是與目標達到了180°。現在好了,感覺目標更加靠左邊了。並且上杆到頂點的位置,讓我們感覺離我們的目標太遠,我們會很著急轉回去面對目標。於是就造成了過早地打開了身體,而且揮杆偏向左側。

這看起來很合邏輯啊,但是我們可是在討論高爾夫耶!我們當然會朝向我們感覺目標在的位置來揮杆啦,而且這個揮杆軌跡讓球妥妥地右曲。“這就是我的想法;我最好更加靠左側揮杆。”

二、有顆高爾夫球就呆在你的前方,你想要把它弄到天上去

把球向上擊起,這實在用屁股都能想到吧。結果是,球貼著地滾了出去。“啊,看來還是不夠‘向上’,ok,看我下一杆!”然後的畫面你完全可以想像。

當我教人們往左側揮杆來糾正左曲球或者向右側揮杆以糾正右曲球的時候,他們看我的眼神簡直好像是我在說火星文。還是想想Shivas老兄給我們的啟示吧,要要突破我們的舒適區,去做那些真正應該做的改變。這聽起來像是我小時候在費城學到的一課。

不過事實是,作為一個高爾夫球手,有時候我們必須得接受一些看起來沒有邏輯的東西。為了提升擊球品質,我們還不得不瞭解一些球體彈道學和空氣力學等等—-球如何起飛的?是什麼讓球的軌跡變成曲線?怎樣控制一個特定的方向和彈道?

如今有太多的書籍資訊能解決這些問題。不過它們會讓你做太多只有專家才會去做的研究。如果你真的都瞭解了所有這些運動的原理,你會更少得依照本能去打高爾夫。

提高你的“高爾夫IQ”並獲得自學的效率,能讓你進步神速。而對教練或別人的教學太過依賴,是不能完全消除你對目前所學是否有效的懷疑的。

高爾夫是一個終極的反直觀運動,依賴教練給你的知識來糾正動作,只是一個開始。所以我一直相信:最好的教練會提供你真正學習的機會,而不是只是給你教“課”。

所以看來我永遠不愁會沒工作了,因為我一直在幫助球手們克服他們靠本能感覺打球的習慣,並做與之相反的應該做的事情,而這也正是高爾夫如此吸引人的原因之一。

總結:在高爾夫球場上,你曾經有沒有犯過類似的錯誤呢?以上小編總結的十大禁忌你都記住了嗎?高球球車的使用禮儀你又知道哪些呢?另外,你知道如何用打高球來提高自己的IQ嗎?希望每一位高球運動員,不僅球打得好,修養更好。

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