-
中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
冬季養胃食療暖胃驅寒保健
寒冷的冬季，胃病發病率升高。由於抵抗力的降低，胃病患者急劇增加。大家都知道“胃喜暖怕冷，喜潤惡燥”，秋冬季節天氣寒冷，極容易使胃受冷而導致胃功能受損，因此，寒冷的冬季應注意保暖養胃。如何暖胃驅寒呢...
2013-12-11 -
小雪時節防寒保暖 養生保健刻不容緩
小雪養生保暖是關鍵每年陽曆11月22日或23日，當太陽到達黃經240°時為小雪節氣。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”也就是說到“小雪”節由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪...
2014-11-13 -
昆侖抗寒保健氣功
抗寒保健功源自昆侖氣功，它主要是根據氣功理論中的“精滿不畏寒”的原理，配合吐納導引，在抗寒的同時又能到強筋健骨的作用。本功法比較適合中老年人學練，也適合年少多病，體質虛弱的朋友學練。 站樁，雙...
2010-12-10 -
防寒保健“捂”好這些部位溫暖一冬！
氣溫下降，抵抗寒冷不是穿多了就暖和、不冷了就好，錯誤的保暖方式更容易導致疾病。可是很多的朋友並不知道其中的健康知識，今天小編就為大家具體的來介紹一下吧！ 1·每天戴口罩 很多人戴口罩捂...
2016-10-20 -
冬季穿衣禦寒保健之道
冬季溫度較低，人體要保持熱量平衡，就須加強組織代謝，增加供養，如不能滿足，就會消耗體內細胞的儲備。此外，冬季溫度過低，會導致身體抵抗力下降，導致各類疾病 。所以，專家提醒：冬季科學禦寒對養生十分重要...
2017-03-10 -
慢性胃炎胃寒保健方法是什麼
慢性胃炎胃寒保健方法是什麼?這是值得大家注意的，慢性胃炎胃寒危害大，嚴重折磨大家的健康，為了徹底降低疾病帶來的不必要風險發生，大家需諮詢相關專家的建議，專家會給大家制定適合自己的治療方法和保健方法，...
2016-03-11 -
宮寒能吃橘子嗎 宮寒的日常保健法
宮寒能吃橘子嗎？ 宮寒要少吃橘子。“宮寒”有先天和後天多種原因。先天因素指有些人天生體質較寒：四肢容易冰冷、對氣候涼暖特別敏感、臉色比一般人蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。 ...
2016-10-12 -
宮寒女性有什麼保健要點
婦科專家分析說，很多宮寒的女性來月經時會感到腹痛、腹涼，甚至全身發涼，有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫，出現失眠、多夢、頭痛、頭暈等症狀。臨床上造成宮寒的原因有很多：一方面與人的先天體質有關...
2013-07-23 -
宮寒女該如何保健
婦科專家分析說，很多宮寒的女性來月經時會感到腹痛、腹涼，甚至全身發涼，有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫，出現失眠、多夢、頭痛、頭暈等症狀。臨床上造成宮寒的原因有很多：一方面與人的先天體質有...
2012-09-06 -
宮寒的日常調養與保健
宮寒是很多女性的常見現象，會直接威脅女性的健康，造成不孕症的產生，而對於此類現象，女性該如何調理和注意呢？下面是中醫專家給出的建議： 宮寒的調養與保健 體質防寒 有些女性天生體質較寒：四肢...
2012-05-10 -
四個保健小妙方 將宮寒拒之門外
子宮對女人來說是一個非常重要的身體器官，是女性產生月經和孕育新生命的地方，保持子宮溫暖對子宮是非常有好處的，所以女性朋友一定不要讓自己的子宮著涼，特別是在生理期的時候。簡單四招將宮寒拒之門外1、注意...
2014-12-20 -
保健四妙招 遠離宮寒折磨
有句話叫“十女九寒”，這裡的寒其實說的就是子宮寒冷，宮寒對於人體的危害是相當大的。特別是對於長期呆在辦公室的女白領來說，很多人喜歡穿著單薄地在室內吹著空調，這樣就會讓子宮不知不覺的承受著宮寒的折磨。...
2013-10-28 -
女性宮寒的五把保健防寒金鑰
導讀：身體寒冷可以穿衣，子宮寒冷呢？那是怎樣一種冷？據說，性冷、痛經只是描繪了其中之一二，更重要的是，中醫認為，女性由風華走向衰老取決於此。這些寒氣有的從外而入，有的由內而生，我們要做的就是：阻...
2011-12-22 -
大寒保健養生方法
新年將至，大寒已到，大寒節雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年“運”、“氣”迴圈變化的開始，做好大寒節的養生保健是非常重要的。 心情舒暢 所謂“暖身先暖心，心暖則身溫”。意思是說心神旺盛，氣...
2013-01-08 -
宮寒體質怎麼保健方法
宮寒不僅會給患者的身心帶來了傷害，而且會導致不孕症的發生。因此，宮寒一定要做到早預防、早發現、早治療。那麼宮寒體質吃什麼好呢? 宮寒體質產生的原因： 1、體質 也許你的父母體質偏寒，或者是...
2013-07-27 -
幼兒禦寒保健常識有哪些？
1.避免著涼：冬日因為寒潮比較多，所以溫差變化也是比較大的，稍不注意幼兒就會很容易著涼，繼而一起感冒，甚至常常會因此引出血多大病出來，像肺炎、心肌炎、急性腎炎等。所以冬季父母一定要給幼兒做好保暖...
2012-11-28 -
中醫養生保健 女性宮寒怎麼調理？
氣越來越寒冷，有一部分女性就很容易出現宮寒。所謂宮寒就是女性下腹墜脹，疼痛，熱的時候才緩和，白帶多、痛經、月經失調等症狀。很多女性不太在意這種疾病，但其實宮寒嚴重很有可能導致女性不孕不育，所以一定要...
2016-05-01 -
秋季養生食譜 秋冬季幼兒的禦寒保健食譜
秋冬季，氣溫較低，小兒易患呼吸道傳染。要使小兒適應低溫環境，除了調節室內溫度及適當增加衣服以外，合理選擇營養食品，以增強小兒機體的耐寒力，是非常必要的。 天氣寒冷時，小兒在室內活動，熱能消耗增加。在...
2016-05-01 -
養生保健 幼兒禦寒保健常識有哪些？
幼兒因身體免疫能力比較低，所以媽媽們瞭解幼兒保健小常識是必須的。在秋季中要如何的保護家中的寶寶，不會因為寒潮的來襲傷害寶寶的健康呢？ 1、避免著涼： 秋季因為寒潮比較多，所以溫差變化也是比較大的，稍...
2016-05-01
