-
跑步怎樣調節呼吸呢
在跑步的時候我們一定要注意把控好自己的呼吸節奏，很多人對於這些情況並沒有引起高度重視，呼吸節奏對於我們自身的發揮起著決定性的作用，儘量均勻的去呼吸，千萬不要大口的去呼吸，大口的呼吸可能會使我們吸入...
2015-10-22 -
備孕期應該怎樣調理
缺乏葉酸可能生出畸形寶寶，因此在備孕時期就要每天補充直到孕期三個月為止，但是要注意葉酸不能過量，每天0.4毫克就可以，如果要補充其他營養品，注意要避開含葉酸的那種。健康的母體需要豐富的營養，富含鈣，...
2016-12-28 -
中老人怎樣調理心氣
心正常與否的表像 一心氣足，心靜神安. 心氣足者兩眼炯炯有神，信心十足，給人以美感;心氣虛者，心悸，兩目無光，興致索然，重則厭世。 二心氣足，面有光華. 心，“其華在面”。心氣足者臉色...
2014-08-06 -
怎樣調理脾胃虛弱，老中醫教你調理法
八寶粥�由於生活、工作壓力大，缺少鍛煉的時間或者是根本就不鍛煉，再加上暴飲暴食、飲食不規律等不良習慣，很多人都會出現脾胃虛弱的情況。脾胃虛弱的人由於不能很好地消化、吸收營養物質，通常身形虛弱，體質較...
2016-10-17 -
女性宮寒怎麼辦？試試中醫暖宮良方
女性宮寒會導致很多問題，例如不孕不育和月經不調等。然而這些問題往往會影響到我們的生活，所以很多人都想知道女性宮寒怎麼辦。中醫在治療女性宮寒方面很有效果，主要是靠艾灸和食療，如果在艾灸的時候搭配食物療...
2016-03-14 -
消瘦老人應怎樣調理飲食
首先要分清消瘦是體質性的還是營養不良性的。前者常有家族史，老人雖瘦，但精神、食欲、體力都正常，則不要勉強一定要吃出個胖子來。如營養不良引起，表現在體重進行性減輕、肌肉萎縮、易疲勞、抵抗力差等，化驗有...
2017-03-07 -
女性宮寒怎麼辦 可用艾灸治療
宮寒一直困擾著女性，嚴重時會導致不孕，女性宮寒要注意調理治療，很多女性朋友有月經不調，痛經，四肢畏冷的症狀，單一的暖宮方法不能根除這些現象，因為這是宮寒的表現。中醫“宮寒”的概念，簡單地說就是子宮寒...
2016-04-11 -
慢阻肺患者冬季怎樣調節防範
每年的10到12月份是慢阻肺病的高發期。醫院呼吸科病房是人滿為患，在冬季， 慢阻肺病患者應怎樣注意生活中的自我調節，防患於未然呢？ 1．注意保暖 冬季早晚溫差較大，中老年人在鍛煉時應有適宜的“溫度...
2017-03-07 -
戒毒後怎樣調理身體
現在有很多吸毒患者戒毒以後不知道自己該如何預防複吸。甚至有的吸毒患者在戒毒以後還是選擇漫無目的的生活，專家強烈建議吸毒患者在戒毒以後回到家能的做到以下幾點，希望能幫助到大家。 1、請走出你的安...
2016-09-27 -
太極拳視頻 陳式太極拳內功心法怎樣調理
練習一套太極拳練到深處時就會感覺到內功心法，那麼怎麼樣進行內功心法調整呢?下面，小編就來為大家介紹一下關於陳式太極拳的內功心法調整，感興趣的朋友一起瞭解一下吧! 陳式太極拳內功心法之身心調整方略...
2017-03-08 -
肺氣腫病人需要怎樣調理
肺氣腫病人的食補療法首先要安排好進食環境。例如，在食補前適當休息以減少缺氧。如果病情嚴重，在進食前和進食之後應吸氧3—5分鐘。這是因為進食時耗氧量增加，需要補充氧量。但在進食時則不能吸氧，如進食和吸...
2017-03-08 -
腎虛宮寒怎麼調理，推薦暖宮補腎食療方
保暖對於女性身體健康尤為重要，很多女性朋友由於日常不注意保暖，很容易出現腎虛、宮寒的問題。腎虛宮寒是常見的女性疾病，這兩種疾病都對於女性的生殖健康有很大的影響。那麼腎虛宮寒可以怎麼調理呢？ 一: 桂...
2016-10-17 -
腦供血不足怎樣調理，中醫分型治療法
腦供血不足主要指缺血性腦供血不足。腦供血不足對於人們的身體健康有很大的影響，例如：引起腦組織缺血、缺氧，甚至壞死軟化等。那麼腦供血不足可以怎麼調理呢？中醫根據腦供血病因的不同，來進行有針對的治療。 ...
2016-10-17 -
寶寶便秘了怎樣調理膳食
夏天、春天、感冒、交際、身高、食品、營養、紅屁股、皮膚、牙齒、發燒、心臟、化痰、厭食、疫苗、便秘、肺炎、早教、嘔吐、缺鈣、乳糖、燙傷、磨牙、夜啼、眼屎、缺鋅、母親節、學習、吃飯、快樂、眼睛 如想知...
2017-03-08 -
腦供血不足怎樣調理
生活中有很多人特別是中老年人經常反復出現頭暈、頭昏重、頭痛的症狀，並且還有心煩，耳鳴，急躁易怒，失眠多夢，記憶力減退，注意力不集中，健忘(如：新近發生的事卻記不住)等情況發生，這些都是慢性腦供血不...
2017-03-08 -
經常熬夜的女人怎樣調理飲食
女人熬夜的預防保健仍取決於日常飲食。女人在熬夜前要吃些熱的東西，哪怕是一碗熱的速食麵也是十分好的，當然熱牛奶也不錯，然而不要吃難以消化的食物，免得因給胃腸增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生困...
2013-06-22 -
痰濕體質氣虛怎樣調理，中醫推薦飲食調理
痰濕體質是中醫九大體質中的一種，痰濕體質多是由日常飲食不當或者是生病所導致的。如果是氣虛痰濕體質，容易出現身體變得沉重、容易發胖等症狀。那麼有什麼方法可以調理氣虛痰濕體質呢？ 一: 氣虛痰濕體質1:...
2016-10-17 -
女性宮寒怎麼辦？中醫來幫忙
“宮寒”是中醫學上的一個概念，顧名思義，就是“子宮寒冷”的意思。但是，中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。 “子宮寒冷”並不單指某一種症狀，而是中醫...
2011-12-08 -
男人熬夜傷身：怎樣調理才能有好氣色？
有些職場男性，因為工作不得不經常經常加班，熬夜已經成為他們生活的一部分。晝夜顛倒的作息會導致體內腎上腺皮質激素等荷爾蒙分泌紊亂，損害人體的健康。這種損害很廣泛，涉及到腦、胸、腹、腰以及肌肉、皮膚等多...
2015-05-29 -
女性宮寒怎麼辦 推薦7款調理藥膳方
宮寒指的是女性腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，白帶多、痛經以及月經失調等。女性月月痛經是比較麻煩的事情，甚至會影響到女性的正常生活。那麼，如何緩解女性痛經？下麵小編就來推薦7款緩解宮寒...
2014-08-31
-
3回答
腎虛怎樣調理
-
3回答
我想知道過敏性紫癜怎樣調理
-
1回答
男性更年期綜合症怎樣調理？
-
3回答
感冒需要怎樣調理怎麼能徹底治療好啊？
-
2回答
您好·我老婆每天晚上都要起床給寶寶餵奶，這幾天整晚失眠。以前也有過失眠，頭痛。麻煩你該怎樣調理
-
1回答
上瞼下垂術後怎樣調理？
-
1回答
我得了垂體腺瘤應該怎樣調節？
-
1回答
體質虛怎樣調理
-
4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養
-
1回答
宮寒怎麼調理