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家常食物也能增強免疫力!
近年的研究證實,營養、疾病與免疫三者是互為因果、相輔相成的。人的免疫力低下,會影響機體對營養基質的利用,引發疾病,而疾病又可引起營養不良和免疫缺陷。 在免疫營養中起重要作用的營養素包括常量...
2016-02-29 -
5種家常食物 幫你對抗春季紫外線
進入春季,大約4月開始紫外線含量開始逐漸增強,到了6-8月達到峰值。紫外線不僅會使皮膚黑色素增加,引起雀斑、色斑,嚴重的還會慢慢影響到真皮層,破壞皮膚的膠原蛋白,從而促使了皺紋和皮膚鬆弛的出現。這樣...
2014-03-20 -
7種巨便宜家常食物 夏季美白效果賊有效
日常生活中一些家常食物讓你有意想不到的美容效果,變美!不一定要用護膚品啦。黃瓜淡化色斑現代科學研究證明,黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷...
2013-07-16 -
七種家常食物讓你吃出巴掌大的小臉
巴掌一樣的臉蛋常常惹人羡慕不已,不僅弄什麼髮型都好看,而且臉小的人也會更顯瘦,想要精緻迷人的小臉,可以從飲食方面下功夫哦,冬瓜是消除面部水腫的最佳食物,下面小編為大家推薦幾種有助於瘦臉的食物。冬瓜含...
2013-04-26 -
8種廉價家常食物 女人抗老減齡的好法寶
美麗景致的容顏是每個女性都想擁有的,但是隨著時間的流逝,年齡的增加,皺紋悄悄爬到了你的臉上,這時你就會懊悔為何自己當初沒有好好的護理肌膚,中醫表示,想用擁有好肌膚,僅僅是靠表面的塗脂抹粉是遠遠不夠的...
2013-06-24 -
失眠怎麼食療?3種家常食物讓你一夜安睡
在這個忙碌的社會中,不少人都被失眠困擾著,進而影響了工作和生活。那有什麼好的解決方法呢?小編推薦的這3種食物,它既有像安眠藥的安眠效果,卻沒有安眠藥依賴的副作用,不會讓人上癮。 3種食物讓你一夜安...
2015-08-05 -
春季補氣 8大家常食物不可錯過
“氣虛”的人,說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、面色蒼白、老愛感冒……選擇合適的補氣食物,是增強體質、預防疾病、延年益壽的基礎。其實,一些家常食物就有補氣的作用。說話有氣無力、一動就滿身大汗、心...
2014-03-20 -
7種家常食物搭配吃 營養翻倍+抗病保健
日常飲食中,你不僅要知道哪些食物不能一起吃,還要知道哪些食物搭配著吃更營養。這7種食物堪稱黃金搭檔,一起吃不僅營養翻倍,還能抗病保健。一起看看文章內容吧!食物中的營養成分難以計數,它們之間相互影響,...
2013-07-25 -
8大家常食物健脾養胃
人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養,是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句,說的可是一點也不假。接下來要為你介紹健脾益胃的黃色食物。 一、玉米:粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳...
2014-06-06 -
失眠怎麼辦?11種家常食物讓你輕鬆入睡
很多人都會有過失眠的煩惱,失眠吃什麼好呢?今天編輯向大家分享11種家常的食物,都帶有助眠的效果,讓你擺脫失眠的煩惱。1、食醋催眠有些人長途旅行後,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。...
2013-05-28 -
九種家常食物美容養顏去黃氣
枸杞酒釀蛋:給您好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,還會產生有利於女性皮膚的酶類與活...
2011-09-02 -
六種家常食物 助女性補氣
很多症狀都會導致氣虛,包括先天不足、營養不良、年老虛弱、久病未愈、大手術後及疲勞過度等,氣虛的症狀也有很多,說話有氣無力、輕微運動都會出現滿身大汗、面色蒼白。針對這種症狀食物進補是首選的方法,這樣...
2013-04-06 -
喉嚨腫痛怎麼辦?家常食物幫你有效緩解
喉嚨腫痛怎麼辦呢?引起喉嚨腫痛的原因有很多,想要緩解這種不適的症狀,除了藥物治療以外還可以試試飲食調理。那麼,都有哪些食物對喉嚨腫痛會有所幫助呢?快來一起看看吧。喉嚨腫痛吃什麼好櫻桃。味甘酸、性溫,...
2017-02-21 -
最易致命的10種家常食物
一:肉湯。 含豐富的嘌呤,是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首,是血管硬化的最直接誘因,是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補...
2010-11-23 -
哪些家常食物不可多吃?
無根豆芽 在生產過程中,多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有使人致癌、致畸和致突變的有害物質。 青番茄 經測定,未成熟的青番茄含有毒性物質、叫龍葵素,食用這種還未成熟的青色...
2011-03-10 -
預防胃癌高發從飲食開始 這幾款家常食物可防胃癌
癌症是最難以治癒的疾病,其中胃癌是最常見的一種癌症。由於癌症是由於飲食引起的,想要預防也應該要通過飲食。在這裡,就來為大家介紹一下都有哪些食物可以幫助我們預防胃癌,千萬不要錯過了。預防胃癌的飲食須知...
2017-04-03 -
6種有助入眠功效的家常食物
食醋催眠:有些人長途旅行後,勞累過度,夜難安睡,可將一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目,不久便會入睡。 糖水催眠:若因煩躁發怒而難以入睡,可飲一杯糖水。糖水在體內可轉化為大量的血清素,該物...
2011-09-11 -
強身健腎的5大家常食物
推薦閱讀:冬季男人必選壯陽滋補湯大全 女人一旦腎虛,則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就...
2010-12-13 -
毒過砒霜的10道家常食物
四季豆 致命毒素:皂素 致命機理: 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。 此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒...
2011-12-19 -
8種家常食物吃錯部位奪人命
現在生活中,很多食品都是必不可少的。可以你知道嗎,有些事物你吃錯了部分的話,可能會要命的! 1、番茄 毒物:生物鹼 有毒部位:莖和葉 番茄很受熱捧,但確實有毒。雖然果肉本身不含...
2014-08-06