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10種日常食物 讓你告別頑固“大象腿”
一雙漂亮的雙腿,是每位女性都夢寐以求的事,如何擺脫大象腿呢,小編為大家搜集了10種日常食物,讓你告別頑固“大象腿”。 1.芝麻 提供人體所需的維他命E、B1、鈣質,芝麻含有的“亞麻仁油酸”可以祛除...
2014-04-25 -
補鈣並不難!什麼日常食物最補鈣
補鈣已經成為很多人有意識去做的事,因此許多女性都會經常通過服用補鈣品補鈣的保健藥物,其實補鈣除了合理選擇鈣製劑之外,多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這裡介紹一些富...
2014-02-14 -
老中醫教你如何用日常食物自製護膚品
如何用日常食物自製護膚品 洗米水是潔面神器 可能很多朋友都知道洗米水真的可以護膚,這是因為洗米水裡具有水溶性營養成分,其中更含有維生素B3,有很好的美白功效。洗完米後留下第二次的洗米水,最好...
2016-03-02 -
雨水節氣吃什麼養生?6款家常食療
金橘山藥小米粥 配方:金橘20克,鮮山藥100克,小米50克,白糖15克。將金橘洗淨,切片備用。 做法:山藥去皮,切片,與金橘片及淘洗乾淨的小米一同入鍋,加適量水,用大火煮開,改用小火熬成...
2012-02-18 -
十大日常食物多吃易致病
過量食用這十種食物最易致病 日常生活中最常見的的可能都隱含致病因數,我們一起看看十種最易致病日常食物! 一:肉湯。含豐富的嘌呤,是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最...
2011-06-10 -
簡單易學八道家常食譜
燉排骨 炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,薑,醬油,醋,料酒,糖,鹽。 注意: 1、醋少放, 醬油多放, 看顏色差不多就好了。 糖和鹽按口味...
2011-08-15 -
【養生警惕:這些日常食物中絕對不能吃】
生活中哪些是不能吃的食物? 1、味精 味精每人每日攝入量不應超過6克,過多攝入會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必須的二價陽離子鈣和鎂的利用,可造成短時期的頭疼,心跳,噁心等症狀,對人的生殖系...
2017-03-14 -
黑木耳的營養價值高 推薦六款家常食譜
黑木耳的營養價值有哪些?眾所周知黑木耳是一種營養豐富的食用菌,它口感細嫩,別具風味,今天就讓我們一起瞭解下它的功效和做法吧。黑木耳的營養價值中醫認為,木耳性平味甘,入胃、大腸經。而黑木耳,是木耳的一...
2015-04-08 -
日常食物的10個副作用
1.身體氣味 經研究發現 ,紅色肉類會對身體氣味產生不良影響。 2.痤瘡(痘痘) 高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多,這會刺激痤瘡的增加。科學家指出,常喝牛奶也會導致痤瘡高發。 3...
2011-10-06 -
飲食禁忌 哪些家常食品易致胃部不適
隨著市面上美食越來越多,人們胃的負荷也越來越大。有的食物其實經常食用是會導致胃部產生一些疾病的。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家哪些家常食品易致胃部不適,一起來瞭解一下吧! 1.薄...
2014-08-14 -
不得不知!有助寶寶大腦發育的日常食物
雞蛋:主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等,有益於大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合,如雞蛋青菜泥等,避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時,因為雞蛋不易消化,一次...
2013-01-08 -
關節炎預防的日常食物推薦
關節炎是常見發生在中老年人身上的慢性病。而且患病的人數還在不斷的增加。那麼我們在日常的飲食該如何選擇才能有預防關節炎的作用呢?下面我們一起來看看有關預防關節炎的食物有哪些吧。 三文魚 它是...
2014-08-12 -
四種日常食物比砒霜還毒
四季豆 致命毒素:皂素 致命機理: 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。 此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒...
2011-10-14 -
最容易奪人們壽命的10種日常食物
我們每天都在進餐,但是您有沒有想過每天吃的都是很安全的呢?其實,有許多日常食品都容易因過量飲用而讓身體亮紅燈。因此,下面的知識就尤為重要,如果不能準確把握,有可能致命呢! 一:肉湯。 含豐富...
2011-10-10 -
警惕 19種日常食物的搭配“禁忌”
食物搭配有“禁忌”,不能亂搭配食物,會很危險的哦! 1、牛奶與西蘭花相克———同食會影響鈣的吸收。 2、胡蘿蔔與白蘿蔔相克———同食影響維生素C的吸收。 3、甲魚與芹菜相克———同食可使...
2011-07-26 -
肺氣虛吃什麼食物 這六款日常食物最有效
肺氣虛吃什麼食物 白木耳 白木耳性平,具有很好的滋陰潤肺以及養胃益氣的作用,無論是身體出現了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用,具有很好的補肺作用。另外,白木耳不僅具有潤肺的作用,還能...
2016-04-15 -
盤點不能生吃的10種日常食物!
很多食物生吃甘甜味美,但是有些食物是千萬不能生吃的,生吃以下這些食物容易誘發各種疾病哦。 一忌吃生雞蛋。 蛋清所含的抗生物蛋白在腸道內與生物素結合後,會阻礙人體對生物素的吸收。生雞蛋還...
2016-01-18 -
百菜不如白菜 推薦六款白菜家常食譜
我們經常用“白菜價”形容某樣事物便宜,說明白菜是真的很便宜的蔬菜。但百菜不如白菜,白菜既便宜又富含多種營養,堪稱萬能蔬菜。萬能蔬菜-白菜它富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋...
2015-02-07 -
日常食物有10個副作用 8種水果養生是騙局
除了體重增加之外,我很少會想到食物可能會造成任何其他併發症或副作用。不是只有藥物或者醫療才會有副作用嗎?然而,我們常吃的食物對我們的健康也會造成影響。而且在這些副作用當中,有些會很嚴重,有些會令人不...
2013-08-20 -
絕不能多吃的16種日常食物
1、柳丁:雖然柳丁營養豐富,但是它卻含有葉紅素。如果吃太多柳丁,可能會引發葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此,小朋友每天吃柳丁的上限是4只中等體積的柳丁。 2、爆米花:爆米花有很高的鉛成...
2012-02-05